Екатерина Пропажина
Занятие по физическому развитию «Мы-моряки»
Занятие по физическому развитию
Конспект досугового мероприятия по образовательной области
«Физическое развитие»
Тема: «Мы-моряки»
Цель: учить сохранять равновесие; упражнять в ползании, прыжках; воспитывать целеустремленность.
Задачи:
1. Познакомить детей со специальными физическими упражнениями, способствующими сохранению правильной осанки.
2. Закрепить навык выполнения прыжки на месте и умение ползании.
Публикация «Занятие по физическому развитию „Мы-моряки“» размещена в разделах
- Военные профессии, военная техника
- Военные профессии, техника. Конспекты занятий
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Моряки, матросы
- Темочки
3. Способствовать развитию у детей ловкости, быстроты, внимания, координации движений.
Методы: словесные, наглядные, практические
Оборудование: гимнастическая скамья (высота - 35 см, шест, дуги (высота 50 см, 4-5 штук, аудиозапись с шумом моря («Звуки природы»).
Предварительная работа: воспитание и обучение детей по разделу «Физическое воспитание» в течение учебного года.
Вид занятия : сюжетно - игровое.
Тип занятия : обучающее.
Список литературы:
1. Журнал «Дошкольное воспитание» № 8, 9, 10, 2010 г.
3. А. И. Фомина «Физические занятия и спортивные игры в детском саду»,М. 2010 г.
4. Л. В. Карманова, В. Н. Шебеко «Физкультура в старшей группе детского сада», Минск, 2008 г.
Ход занятия
I. Вводная часть.
Дети в полосатых футболках входят в зал и строятся в одну шеренгу.
Инструктор. Сегодня вы - матросы! Здравствуйте, товарищи матросы!
Дети. Здравия желаем, товарищ адмирал!
Инструктор идет вдоль строя, проверяя осанку и внешний вид.
Перестроение в колонну по одному, поворотом в движении.
Ходьба друг за другом, на прямых ногах, с поворотом в другую сторону по сигналу, со сменой ведущего, по диагонали, приставным шагом в правую сторону, на носках, на пятках. Бег друг за другом («Аврал! Учебная тревога!», со сменой направления («Кругом!»). Ходьба. Построение в звенья.
II. Основная часть.
1. Общеразвивающие упражнения.
1) «Глазки». «Чтобы зоркими нам быть - нужно на глаза давить».
Пальцами обеих рук одновременно слегка давить на глазные
яблоки. 6 раз.
2) «Пловец». - «На спине и на груди плаваем мы - посмотри».
И. п. - о. с. Выполнение: на счет 1-8 - поочередно круговые движения
руками вперед, имитируя плавание кролем на груди, на счет
9-16 - то же назад (плавание кролем на спине). 6 раз.
3) «У штурвала». - «Крепко держим мы штурвал, не допустим мы аврал».
И. п. - стоя, ноги врозь, руки перед грудью, локти вниз (держим штурвал).
Выполнение: на счет 1 - наклон туловища вправо, на счет 2-й. п., на счет 3 - наклон туловища влево, на счет 4 - и. п. 6 раз.
4) «Поднять якорь!». - «Якорь нужно нам поднять и прилив
не прозевать».
И. п. - руки на поясе. Выполнение: на счет 1-2 - наклон вперед, коснуться руками пола, на счет 3-4 - и. п. 6 раз.
5) «Гребля» - «Шлюпки по морю летят, слушаясь своих ребят».
И. п. - сидя, согнув ноги в коленях, руки в упоре сзади.
Выполнение: на счет 1-2 - не отрывая стопы от пола, сгибая
руки, лечь на спину, на счет 3-4 - выпрямляя руки, вернуться
в и. п. 6 раз.
6) «Взбираемся по реям». - «Паруса нужно поднять, чтобы ветер в них поймать».
И. п. - лежа на спине, руки к плечам. Выполнение: на счет 1-2 - поднять голову, верхнюю часть туловища, руки, ноги, на счет 3-4 - и. п. 4 раза.
7) «Рыбки». - «Я - рыбка! Я спущусь ко дну и быстро к камушкам плыву».
И. п. - лежа на животе, руки впереди. Выполнение: на счет 1-3 - поднять верхнюю часть туловища, ноги, руки, соединив ладони, на счет 4 - и. п. 4 раза.
8) «Прыжки». - «В синем море искупались, потом долго согревались».
И. п. - о. с. Выполнение: прыжки на двух ногах на месте, руки в стороны, обхватить плечи, чередование с ходьбой. 2 раза по 8 прыжков.
9) Упражнение на дыхание: «Надо глубоко дышать - ветром парус наполнять».
И. п. - ноги на ширине плеч.
Выполнение: на счет 1-4 - набрать как можно больше воз-
духа, надуть щеки (вдох, на счет 5-8 - плавно наклониться вперед
- вниз, легко постукивая кулачками по щекам, выдыхать воздух
небольшими порциями. 2 раза.
2. Основные движения.
1)«По палубе в шторм».
Ползание по гимнастической скамье на животе, подтягиваясь руками с боков. 2 раза.
2)«Переход на соседнюю мачту».
Ходьба по шесту, лежащему на полу, приставным шагом
вперед, стараясь не потерять равновесие. 2 раза.
3)«Спуск в трюм».
Проползти под дугами, составляющими тоннель (4-5 шт. подряд, высота - 50 см). 2 раза.
4)«Перепрыгни через медузу».
Прыжки на двух ногах вперед - назад в чередовании с ходьбой. 2 раза по 8 прыжков.
3. Подвижная игра «Море волнуется».
Условия игры. Дети ходят и бегают по залу. Инструктор говорит: «Море волнуется раз, море волнуется два, море волнуется - три. Морская фигура, замри!». Дети стараются изобразить какого-либо морского обитателя. 2 раза.
4. Игра «Хрустальная вода».
Условия игры. Дети стоят в круг?- По сигналу инструктора - приседают, набирают «пригоршню воды», поднимают руки вверх и выливают «воду» на себя часто подпрыгивая на месте и произнося громко и радостно продолжительный звук «и-и-и». Зраза.
5. Релаксация «Покачаемся на волнах»
Дети ложатся на пол и слушают шум моря аудиозапись). Инструктор негромким голосом рассказывает что сейчас они тихо качаются на морских волнах. Добрые дельфины, проплывая мимо, ласково гладят их своими плавниками. А чайки, глядя на них сверху, рассказывают им сказки.
III. Заключительная часть.
Дети тихо встают и спокойно выходят.
