Шынар Мырзабаева
Массажные тапочки как средство укрепления здоровья детей
Актуальность
Здоровье ребенка зависит от того, как будет организована здоровьесберегающая среда, в которой он живет. Под понятием «Здоровьесберегающая среда» подразумевают такую организацию пространства, которая обеспечивает безопасность, психологическое благополучие и развитие ребенка.
Проанализировав показатели здоровья детей нашей группы, мы обратили внимание на то, что у многих детей плоскостопие. Для профилактики плоскостопия рекомендуют использовать массажные коврики, стельки. Для массажа стопы решили использовать нестандартное физическое пособие. Это массажные тапочки. Хождение в тапочках вызывает у детей положительные эмоции. Не принужденно, без особых усилий дети выполняют самомассаж стоп, получая удовольствиедети еще и оздоравливается.
Публикация «Массажные тапочки как средство укрепления здоровья детей» размещена в разделах
Массажные тапочки — это обувь, которая помогает снять напряжение со ступней, расслабить мышцы, наладить кровообращение.
Цель:
оздоровление организма детей при помощи «массажных тапочек», посредством воздействия на биологически активные центры на ногах.
Задачи:
1. Профилактика различных заболеваний опорно-двигательной системы.
2. Снятие физической и психологической усталости.
3. Улучшение кровообращения в стопах.
Описание использования:
Массажные тапочки используются для :
- активизации важных точек, расположенных на подошвах стоп;
- профилактики плоскостопия;
- повышения иммунитета;
- снятия нервного напряжения;
Пособие используется во время закаливания, после сна, в самостоятельной двигательной деятельности с учетом индивидуальных особенности детей и подгрупповой работы по коррекции плоскостопия в течение дня.
В «массажных тапочках» дети ходят друг за другом. Ходьба может быть прямо, боком, в приседе, с поворотом вокруг себя, с упражнениями для рук, плеч в чередовании с прыжками и т. д.
При ходьбе полезно выполнять дыхательные упражнения, можно сопровождать ходьбу игровым текстом (рассказ, сказка, стихами (логоритмическая гимнастика).
