Профилактика простудных и инфекционных заболеваний

Татьяна Пушина
Профилактика простудных и инфекционных заболеваний

Каждую маму с наступлением холодной погоды волнует вопрос, как избежать простудных заболеваний.

Так что же может предупредить простуду?

Наш друг – правильная температура.

1. Температура воздуха в комнате должна быть не выше +22.

2. Ребёнка на улицу одевать нужно по погоде.

3. Увлажнение воздуха в квартире и проветривание.

4. Ароматерапия. Используйте только натуральные эфирные масла без примесей. Подойдут масло сосны, лимона, лаванды, мяты, апельсина, чайного дерева

5. Прогулка. С детьми нужно часто гулять. Даже будут полезны короткие прогулки по 30-40 минут. Свежий воздух оказывают положительное влияние на детский организм. Одевайте ребёнка на прогулку только по погоде.

6. Закаливание. Только не начинайте резко процедуру закаливания. Если Вы решили начать закаливать ребёнка дома, делайте это постепенно. Например, начните с обливания в ванне водой с температурой +36 (температура тела) и через каждые три-четыре дня снижайте температуру воды на 1-2 градуса. Желательно остановиться на пороге 12-13 градусов и далее обливаться именно такой водичкой.

7. Витамины и правильное питание.

Правильное питание – лучший способ обеспечить витаминам ребёнка

А из народных методов с целью профилактики простудных заболеваний используйте натуральные компоты из сухофруктов, варенье (всем известна польза малинового варенья, отвары из целебных трав, сироп шиповника. Витамин С, он крайне важен в качестве профилактики простуды.

Правила для детей и взрослых по профилактике простудных заболеваний.

• мойте руки с мылом перед едой или перед ее приготовлением;

• старайтесь лишний раз не дотрагиваться руками до глаз, носа и рта;

• чихая и кашляя, прикрывайте рот платком;

• сморкайтесь в бумажные носовые платки и сразу выкидывайте их;

• старайтесь пользоваться индивидуальной чашкой, стаканами и столовыми приборами;

• избегайте тесного контакта с больными ОРВИ.

Чтобы избежать простудных заболеваний, прежде всего надо исключить их возможные причины. Одевайте своего ребенка по сезону.

Лучшая защита от простуды - её комплексная профилактика. Будьте здоровы!

Публикации по теме:

«Чеснок и лук — нам лучший друг!» Профилактика простудных заболеваний (старшая группа)«Чеснок и лук — нам лучший друг!» Профилактика простудных заболеваний (старшая группа) Часто или редко, но все дети болеют простудными заболеваниями. Сокровенная мечта родителей и воспитателей – всегда здоровые дети, особенно.

«Чеснок и лук — нам лучший друг!» Профилактика простудных заболеваний в подготовительной группе«Чеснок и лук — нам лучший друг!» Профилактика простудных заболеваний в подготовительной группе Часто или редко, но все дети болеют простудными заболеваниями. Сокровенная мечта родителей и воспитателей – всегда здоровые дети. Чтобы.

Фотоотчет «Детям о прививках и профилактике заболеваний»Фотоотчет «Детям о прививках и профилактике заболеваний» 24 апреля мы с детьми провели ряд мероприятий по проведению европейской недели иммунизации. Цель: углубление представлений о профессии врача,.

Фотоотчёт об изготовлении стенгазеты «Не-болейка!» по профилактике вирусных заболеваний со старшими дошкольникамиФотоотчёт об изготовлении стенгазеты «Не-болейка!» по профилактике вирусных заболеваний со старшими дошкольниками Уважаемы коллеги представляем вашему вниманию фотоотчёт об изготовлении стенгазеты «Не-болейка!», по профилактики вирусных заболеваний с.

Библиотека изображений:
  • Консультации для родителей, папки-передвижки, памятки
  • Консультации для родителей, папки-передвижки, памятки
  • Консультации для родителей, папки-передвижки, памятки
Автор публикации:
Профилактика простудных и инфекционных заболеваний
Опубликовано: 26 февраля 2021 в 15:45
+14Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 5.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
14 апреля. День кубиков на МААМ

Игрушкам, в которые играют дети на протяжении столетий, посвящен очередной тематический день. Воспользуйтесь нашей специальной подборкой, чтобы провести этот день с детьми за играми и занятиям с...

14 апреля. День петуха на МААМ

Предлагаем посвятить наш очередной тематический день большому начальнику. Таковым считает себя каждый петух в курятнике, и все основания для этого у него есть. Птица эта красивая и интересная, с...

Дидактическое пособие «Дорожки» для детей с ОВЗ
Данное пособие многофункциональное предназначено для работы групп детей с ОВЗ: • с нарушениями опорно-двигательного аппарата; • с расстройствами...
Конспект занятия по рисованию гуашью «Гжельская тарелка» в старшей группе
Конспект по рисованию Гжельская тарелка ( Роспись гуашью) Старшая группа Делаем подарок для мамы на 8 марта Программное содержание. Продолжать знакомить...
Фотоотчёт о празднике «Космическое путешествие с Лунтиком»
Фотоотчёт о празднике «Космическое путешествие с Лунтиком» В нашем детском саду «Золотая рыбка» прошли музыкально-спортивные праздники, посвящённые Дню...