Наталья Фадеева
Конспект занятия «С физкультурой мы дружны-нам болезни не страшны»
Реализация
образовательной области «Физкультура»
в непосредственно образовательной
деятельности детей старшей группы
Тема : «С физкультурой мы дружны-
нам болезни не страшны»
Инструктор по ФИЗО- Фадеева Н. В.
МАДОУ № 349
Г. Самара
Цели:
совершенствовать двигательные навыки детей через основные виды движений,
развивать пластику и правильную осанку с помощью танцевальной ритмики,
закрепление приёмов самомассажа.
Задачи:
• Познание –развивать интерес к физической культуре
Публикация «Конспект занятия „С физкультурой мы дружны-нам болезни не страшны“» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» декабрь 2015
• Коммуникации- развивать умение детей активно участвовать в беседе на заданную тему
• Социализация – продолжать учить детей доброжелательно общаться со сверстниками
• Здоровье –воспитывать желание заботиться о своём здоровье
Материал и оборудование:
Гимнастические скамейки, островки, разметчик, массажные дорожки, тоннель, обручи, сухой бассейн, кольцебросы.
Предварительная работа:
• День здоровья
• Весёлые старты
• Разучивание разных видов гимнастик
Формы организованной совместной деятельности:
• Виды ходьбы
• Виды бега
• Дыхательная гимнастика
• Танцевальный тренаж
• Стретчинг
• Подвижная игра
• Самомассаж
• Релаксация
Проведение Н. О. Д.
Мотивация
Звучит музыка, дети входят в зал, построение в шеренгу.
Физ. рук. Доброе утро, ребята. Сегодня наше занятие будет необычным, мы с вами постараемся раскрыть секрет здоровья. А как вы, понимаете, что, значит, быть здоровым?
Ответы детей: быть сильным; ловким; выносливым; гибким; правильное питание; отдых и сон; закаливание; гордая осанка и хорошее настроение.
Физ. рук. Правильно, я с вами согласна ребята, на занятии мы покажем с помощью упражнений лёгкость в выполнении упражнений, пластику рук и туловища, грацию и красоту движений при помощи музыки. И помогут нам смайлики- весёлый и грустный,
и если кто-то пришел на занятие грустным, поднимет своё настроение и станет к концу занятия весёлым.
Дети.
Приучай себя к порядку,
Делай каждый день зарядку
Смейся веселей, будешь здоровей!
С физкультурой мы дружны,
Нам болезни не страшны!
Строевые упражнения
- Равняйсь-смирно!
-группа, прыжком направо
- в колонну шагом марш.
Ходьба по кругу:
- обычная ходьба с фиксацией углов на поворотах, положение рук свободное.
- парами по кругу
(образуют круг)
- в колонну по 1 (через центр зала)
- змейкой в обратную сторону
- «Гимнасты» -ходьба на носках, руки на поясе
- «Пингвин» - на пятках, руки опущены вниз
- «Лисичка» - семенящий шаг, руки на поясе
- «Приставной шаг» – боком, руки на поясе
- «Обезьянки» - с опорой на руки и стопы, поднимать поочередно руку, ногу, с поворотами головы
- «Раки» - ползанье на ягодицах
- «Спортсмен» - спортивная ходьба
Бег.
- бег на месте
- бег по кругу
- бег с ускорением и с замедлением
- «Лошадка» - с выведением прямых ног вперёд, руки на поясе, спина прямая
- «Обезьянка» - с захлёстом голени, руки на поясе, пятки касаются ягодиц
- боковой галоп (лицом в круг)- руки на поясе
- бег на подскоках (с высоким подниманием рук и ног.
Игровое упражнение «Найди себе пару» (элементы рок-н-ролла)
Физ. рук. Вы ребята не зевайте, быстро пару выбирайте!
- бег в рассыпную
- бег парами
- бег в колонну по одному.
Прыжки:
- с продвижением вперёд
- на 2-х ногах твист
-вправо, влево
- кружение в парах, держась за вытянутые руки «Мельница»
Спокойная ходьба, перестроение на круг, с плавными движениями рук «Ветерок», сели на корточки.
- «Волны шипят». (дыхательное упражнение)
И. п. - сед на пятках, руки вниз. Плавно поднять вперёд, вверх (вдох)- потянувшись, плавно опустить руки вниз ( выдох через рот со звуком: ш-ш-ш).
Танцевальный тренаж:
- «Побудка». И. п. ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклоны головы вправо-влево с «качалочкой» ногами.
- «Ножницы». И. п. ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Прямые руки вперёд –махи скрестно вверх и через стороны вниз.
-«Моторчики». Со скручиванием туловища вправо-влево
-«Цирковая лошадка». И. п. ноги свободно, руки вдоль туловища. Поочерёдно поднимать согнутую вверх правую (левую) ногу, руки опускать вниз, вверх
-«Слоник». И. п. ноги вместе, руки полочкой. Открытие рук в стороны одновременно с отведением ноги в сторону по 4 раза вправо-влево.
- «Твист».ноги вместе, руки согнуты в локтях.
Прыжок -пятки то вправо,то влево
- Прыжки. И. п. стопы вместе- «как мячики».
- «Танцуй со мной». И. п. ноги вместе, руки вдоль туловища; подняться на носочки, руки вверх; кружение на носках, пружинка.
Инструктор: «…Чтоб красиво нам ходить, надо мышцы укрепить.
Живот и спинку покачаем, осанку гордую поставим».
- «Велосипед». И. п. Лёжа на спине- крутим ногами, как на велосипеде.
- «Колобок». И. п. присев, обхватить руками колени, голову прижать, перекат на спину и обратно. И. п.
- «Оловянный солдатик». И. п. встать на колени, руки плотно прижать к туловищу. на 1 - наклониться назад, как можно ниже, держать спину прямо, на 2 - и. п.
- «Кораблик» на животе; прогнуться, захват обеими руками ног и покачаться.
.
Основные виды движений:
-Ползание по скамейке на четвереньках
-Ползанье по скамейке на животе с подтягиванием обеих рук (хват руками за края скамейки).
- Лазание через тоннель
-Ходьба по островам
-Ходьба по кочкам
-Ходьба по массажным дорожкам
-Бег змейкой между предметами
-Прыжки через обручи
«Ловишки с лентами» (игра большой подвижности)
Дети произносят считалку:
… Пчёлы в поле полетели
зажужжали, загудели
Сели пчёлы на цветы
Мы играем, ты води!
«Удочка» (игра малой подвижности)
…Кручу, верчу- поймать хочу!
Самомассаж:
Инструктор:…Разотрём ладошки, согреем их немножко (потереть ладони одну о другую)
И тёплыми ладошками, умоемся как кошки
(ладонями обеих рук провести по лицу сверху вниз)
Грабельки сгребают все плохие мысли (пальцами провести от середины лба к вискам)
Пальцы пробегают вверх и вниз так быстро (пальцами легко постукивать по щекам)
А теперь я возьму, и шею тоже разотру
И кругами и кругами, грудь массирую руками (каждый делает массаж себе)
- «Тишина у пруда» (упражнение на релаксацию).
Дети идут друг за другом и произносят слова:
. Тишина у пруда, не колышется вода.
Не шумите камыши, отдыхайте от души.
Дети останавливаются, приседают, наклоняют голову вниз, ложатся на пол, закрывают глаза.
Физ. рук. -Реснички опускаются - глазки закрываются.
Мы спокойно отдыхаем - сном волшебным засыпаем.
Дышится легко, ровно, глубоко.
Наши ноги отдыхают, руки тоже отдыхают.
Отдыхают- засыпают…
Всё чудесно расслабляется.
Дышится легко, ровно, глубоко.
Хорошо нам отдыхать, но пора уже вставать
Дети садятся в круг по- турецки.
(анализ и самоанализ занятия)
Физ. рук. Ребята, как настроение? Вот и здорово. А какие упражнения вам понравились, назовите их? Так в чём же заключается секрет здоровья?
Дети:
…Кто спортом занимается, тот в жизни улыбается.
Здоров и весел он всегда, не унывает никогда.
Нет рецепта в мире лучше, будь со спортом неразлучен.
Проживешь 120 лет - вот в чем кроется секрет!
Физ. рук. Спасибо за старание, всем приз на прощание! (вручение весёлых смайликов). До свидания!
Организация образовательной деятельности в режимных моментах:
• Утренняя гимнастика
• Физкультурные занятия
• Подвижные игры
• Физкультурные досуги и праздники
• Семейные старты
Индивидуальные и групповые консультации :
• «О здоровье всерьёз»
• О профилактике плоскостопия
• О нарушениях правильной осанки
