Оксана Ужакина
Адаптивная физическая культура: программа для детей с отклонениями в состоянии здоровья постоянного и временного характера.
Задачи программы :
Формирование у детей личной ответственности за свое здоровье.
Укрепление здоровья,улучшение физического развития,закаливание организма.
Повышение защитных сил организма и его сопротивление.
Освоение основных двигательных навыков и качеств.
Воспитание морально-волевых качеств и интереса к регулярным самостоятельным занятиям физкультурой.
Разъяснение значения здорового образа жизни,принципов гигиены,правильного режима труда и отдыха,рационального питания,пребывания на воздухе.
Структура занятия АФК.
Публикация «Адаптивная физическая культура: программа для детей с отклонениями в состоянии здоровья постоянного и временного характера,» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Работа инструкторов по физической культуре
- Физкультура. Программы рабочие и дополнительные
- Темочки
Подготовительный этап:проведение в виде тестирования.
Основной этап:включает в себя упражнения по совершенствованию функций дыхания.
Обще-развивающие упражнения (ОРУ)
Коррегирующие упражнения.
Тренировки мышечной,дыхательной и сердечно-сосудистой систем с индивидуальным дозированием нагрузки и дальнейшим ее возрастанием.
Заключительный этап:подводятся итоги занятий,даются рекомендации для самостоятельных занятий.
Дневник самоконтроля.
Тестовые упражнения для выявления изменений функционального состояния организма (ФСО).
Средства адаптивного физического воспитания.
Этапы программы"Формирование у детей личной ответственности за свое здоровье"
Методы применяемые в ДОУ.
Самоконтроль.
Здоровье-это состояние полного физического духовного и социального благополучия.
Заболевания.
