Получи документы

Актуальный рецепт в летнюю жару: окрошка оригинальная

Ирина Щепетинникова
Актуальный рецепт в летнюю жару: окрошка оригинальная

Сегодня, уважаемые читатели моей странички, я поделюсь с вами простым и оригинальным рецептом приготовления окрошки. Многие из вас не раз готовили этот любимый нами, россиянами, холодный суп, но мало кто открыл для себя минимализм и универсальность технологии приготовления такой окрошки.

Вам потребуется:

3 огурца

пучок редиски

пучок укропа, столько же зеленого лука

3 яйца, отваренные вкрутую

отварная куриная грудка или кусочек отварного мяса на выбор (если нет, годится отварная докторская колбаса 200 грамм, буженина столько же, или 3 отварных сосиски)

1 литр кефира жирностью более 3%

Публикация «Актуальный рецепт в летнюю жару: окрошка оригинальная» размещена в разделах

1 лимон среднего размера

отварной картофель из расчета 3 картофелины на порцию

соль

кипяченая охлажденная вода

Заранее вскипятить и остудить воду. Подготовить несколько салатников среднего размера для удобства распределения ингредиентов. Мелко порубить зелень и лук, немного присолить (так будет ароматнее, затем не крупно нарезать огурцы, редис, яйца, кусочек мяса или колбасы, смешать все в одной емкости, снова немного присолить. Затем влить в емкость с ингредиентами кефир, перемешать, не спеша добавить охлажденной кипяченой воды столько, чтобы вы могли легко размешать окрошку, посолить по вкусу. Лимон разрезать пополам, выдавить сок в стакан, влить в окрошку. (Если есть соковыжималка для цитрусовых, то будет проще). Попробовать на вкус, если соли мало, добавить. Все перемешать и поставить в холод на 1-2 часа. Отварить молодой картофель, подавать к окрошке горячим отдельно, как говорят "вприкуску", но если любите, то добавьте крупно нарезанный картофель по порциям, в одной тарелке.

Не представляете, какой аромат, какой неповторимый вкус, щадящий состав! Прибавляет сил и меняет настроение в положительную сторону, проверенный рецепт. Обязательно вам пригодится этим летом. Приятного аппетита и отличного отдыха в отпуске!

Публикации по теме:

«Толерантный сознанием». Актуальный «портрет» современного дошкольника А. В. Сухомлинский: «Культурный человек терпим к людям других национальностей, к инакомыслящим, не агрессивен», человек обладающий толерантностью.

Исследовательская работа «Как животные переносят жару пустыни?»Исследовательская работа «Как животные переносят жару пустыни?» С детьми своей группы я много внимания уделяю развитию проектно-исследовательских умений. Мы разрабатываем индивидуальные проекты, исследования.

Библиотека изображений:
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Актуальный рецепт в летнюю жару: окрошка оригинальная
Опубликовано: 20 июня 2015 в 21:46
+32Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Комментарии:
Всего комментариев: 19.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
22 апреля. День Матери Земли. Передвижка «День Земли»

Сегодняшний праздник отмечается во всем мире, ведь он посвящен нашему общему месту обитания — планете Земля.

21 апреля. День домашнего спорта. Передвижка «Физическое воспитание в семье»

День домашнего спорта – это замечательный повод организовать физкультурное развлечение для дошколят и напомнить их родителям об основных принципах физического воспитания в семье.


Горячие темочки



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД