Лучший педагог года 2022

Час здоровья. Оздоровительная ходьба

Эльвира Нагимова
Час здоровья. Оздоровительная ходьба

Час здоровья. Оздоровительная ходьба

(начало от старта)

Младшие и средние группы – один круг

Старшие и подготовительные – два круга

1. Спортивная ходьба по следам

2. Ходьба широким шагом

3. Ходьба на носках

4. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед

5. Прыжки на правой ноге

6. Прыжки на левой ноге

7. «Цифровой круг»- физические упражнения по выбору воспитателя

8. Спортивная ходьба

9. «Зигзаг» - ходьба приставным шагом правым и левым боком

10. «Змейка» - легкий бег

11. «Геометрическая бабочка» - физические упражнения по выбору воспитателя

12. Бег с ускорением

13. «Цветик - семицветик» - упражнение на восстановление дыхания

«Вырасту большой»

Вырасти хочу скорей

Добро делать для людей. (и. п. - ноги вместе, руки вверх. Хорошо потянуться, подняться на носки - вдох, опустить руки вниз, опуститься на всю ступню - выдох. Выдыхая произносить «у-х-х-х-х)

14. Боковой галоп до финиша

15. Упражнение на восстановление дыхания

«Подыши одной ноздрей»

Подыши одной ноздрей

И к тебе придет покой

Подыши другой ноздрей

И к тебе придет покой

«Удивляться чему есть»

Удивляйся чему есть,

В мире всех чудес не счесть. (и. п. - о. с., поднять плечи – вдох, и. п. – выдох)

Публикации по теме:

Фотоотчет «Вторая оздоровительная смена-оформляем отрядный уголок»Фотоотчет «Вторая оздоровительная смена-оформляем отрядный уголок» Доброе время суток, дорогие друзья! Многое изменилось в жизни детей в лагере, но дети есть дети. Их по-прежнему интересуют успехи своего.

Фотоотчет «Вторая оздоровительная смена «Салют, пионерия!»»Фотоотчет «Вторая оздоровительная смена «Салют, пионерия!»» .

Игровая оздоровительная гимнастика после дневного сна.Игровая оздоровительная гимнастика после дневного сна. Игровая оздоровительная гимнастика после дневного сна. Лечебная гимнастика способствует исправлению имеющихся нарушений опорно-двигательного.

Конспект родительского собрания «Физкультурно-оздоровительная работа в группе» Тема: физкультурно- оздоровительная работа в группе, нетрадиционное рисование. Цель: познакомить родителей с работой, которая ведется в.

Летняя оздоровительная работа с детьми Летнюю работу с детьми в детском саду принято называть оздоровительной. Этим и определяется её основная цель и направления. Важно всемерно.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Час здоровья. Оздоровительная ходьба
Опубликовано: 30 ноября 2022 в 20:28
+2Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 0.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
9 февраля. Международный день пиццы

 Сегодняшний праздник посвящен одному из самых популярных блюд в мире — знаменитой итальянской пицце. Пиццу любят все, и хоть родина ее Италия, пиццу готовят практически в любой стране.

9 февраля. Международный день стоматолога

Сегодня – международный праздник врачей, благодаря которым наша улыбка всегда остаётся красивой, а зубы – крепкими. А от здоровья зубов во многом зависит здоровье и всего остального организма. На...


Горячие темочки