Консультация для родителей «Частые ОРВИ. Закаливание»

Ирина Гусарова
Консультация для родителей «Частые ОРВИ. Закаливание»

Ребенка надо закалять. И буквально с первых недель жизни. Закаливание требует большого терпения, методичности, аккуратности. Но зато результаты несомненны: закаленные дети болеют в 3-4 раза реже, чем незакаленные. Надо помнить, что ОРВИ заразны, и оберегать ребенка от контакта с больными. Но при всей вашей осторожности его встреча с вирусом неизбежна, особенно после года, когда расширятся контакты с внешним миром. И благая роль закаливания как раз в том и состоит, что оно готовит организм к этой встрече, делает его более стойким.

Публикация «Консультация для родителей „Частые ОРВИ, Закаливание“» размещена в разделах

• Закаливание детей
• Закаливание. Консультации
• Консультации для родителей
• Профилактика гриппа, ОРВИ, простуды. Консультации
• Темочки

Под воздействием, например, влажных обтираний, обливаний, и других водных процедур активизируется работа желез внутренней секреции, повышается выброс гормонов, участвующих в защите от инфекции. Возрастает выработка специфических защитных соединений-иммуноглобулинов. Все мышцы и органы начинают получать больше кислорода. Более интенсивным становится обмен веществ…

Это одна сторона дела; а другая состоит в тренировке механизмов терморегуляции. Разве убережешь ребенка от случайного сквозняка, от резкого изменения погоды, разве уследишь, чтобы он не взял в руки снега, не выпил холодной воды. Закаленному все это не страшно ; его терморегулирующие механизмы сработают быстро и точно, организм не потеряет много тепла.

А сильная потеря тепла - дело серьезное. Даже опасное. Переохлаждение - как раз и активизирует болезнетворные бактерии, вирусы. Потому и происходит то, что мы видим в повседневной жизни: простыл ребенок - и заболел.

А вот еще одна, менее очевидная причина частых ОРВИ - табачный дым! Во всем мире врачи сделали совершенно однозначное наблюдение: в семьях, где курят родители, у детей чаще развиваются болезни органов дыхания. Сейчас мы буквально с каждым годом видим все больше и больше детей, страдающих не только к ряду продуктов – например, к яйцам, цитрусовым, меду, шоколаду,- но и ко многим запахам. Когда надо облегчить кашель, применяем горячие ванны: маленьким - ножные, старшим, умеющим сидеть - ручные. Ставим перед ребенком ванночку, наливаем воды столько, чтобы он мог опустить в нее ручки до локтя, бросаем туда плавающие игрушки. Температура воды вначале 38 градусов, потом понемногу доливаем горячей - до 41. Горячая вода улучшает кровообращение, помогает снять спазм бронхов. К тому же ребенок отвлекается, успокаивается, а это тоже важно. Если у ребенка температура поднялась выше 38.5, оботрите его грудь, ручки салфеткой, смоченной в холодной воде. Положите такую салфетку на область печени, на пах- то есть туда, где проходят крупные сосуды. Хорошо действует занятия плаваньем в домашней ванне, в бассейне поликлиники. С точки зрения физиологии экстремальные методы закаливания не оправданы.