Елена Хлябина
Цветные физкультминутки как форма активного отдыха во время художественно-творческой деятельности
«Наши красные цветки»
Наши красные цветки (плавно руки вверх)
Распускают лепестки.
Ветерок чуть дышит (качание руками влево – вправо)
Лепестки колышет.
Наши красные цветки (присели, спрятались)
Закрывают лепестки,
Головой качают (движение головой влево – вправо)
Тихо засыпают.
«Оранжевая песенка»
(сл. А. Арканова, Г. Горина, муз. Певзнера)
Вот уже подряд два дня (сидя за столом, разминая кисти рук)
Я сижу рисую (встряхиваем руками)
Красок много у меня (хлопки в ладоши)
Публикация «Цветные физкультминутки как форма активного отдыха во время художественно-творческой деятельности» размещена в разделах
Выбирай любую
Я раскрашу целый свет (руки в стороны)
В самый свой любимый цвет : (поворот туловища влево – вправо)
Оранжевое небо, (встали, руки вверх)
Оранжевое море, (присели, руки вниз)
Оранжевая зелень, (встали, руки в стороны)
Оранжевый верблюд. (руки на пояс)
Оранжевые мамы (прыжки на левой ноге)
Оранжевым ребятам (прыжки на правой ноге)
Оранжевые песни (прыжки на двух ногах)
Оранжево поют (хлопки в ладоши)
«Апельсин»
Жёлтый, круглый, ты откуда? (руки на пояс, наклоны туловища
влево – вправо)
Прямо с солнечного юга.
Сам на солнышко похож (руки в стороны - на пояс)
Можешь съесть меня, но только (прыжки на месте)
Раздели меня на дольки (хлопки в ладоши)
Как меня ты назовёшь?
«Зелёный луг»
(Здравствуй лето! Сл. Г. Коновал, муз. Я. Френкель)
Расцветает луг зелёный, (руки в стороны – потянулись)
Держат радугу в ладонях (руки вперёд, ладонями к верху)
Тёплым солнышком согреты (наклоны туловища влево – вправо,
Загорелые ветра руки на пояс)
Здравствуй, лето, (прыжки на месте)
Здравствуй, лето! (хлопки в ладоши)
Нашей радости пора.
«Голубая речка»
(«Пришла весна» сл. Л. Некрасова, муз. З. Левиной)
Если речка голубая (руки через стороны вверх, потянуться)
Пробудилась ото сна
И бежит, в полях, сверкая (прыжки на месте)
Значит к пришла весна (хлопки в ладоши)
Если снег везде растаял (приседания)
И трава в лесу видна.
И поёт пичужек стая -
Значит к пришла весна (хлопки в ладоши)
Если солнце зарумянит (наклоны головы к левому – правому плечам)
Наши щёки до красна,
Нам ещё приятней станет –
Значит к пришла весна (прыжки на месте).
«Синие лужи весны»
Голубые, синие (руки через стороны вверх)
Небо и ручьи.
В синих лужах плещутся (приседания)
Стайкой воробьи.
На снегу прозрачные (прыжки на месте)
Льдинки – кружева.
Первые проталинки (хлопки в ладоши)
Первая трава.
«Белая краска зимы»
Ветви белой краской разукрашу (руки в замок, вращательные движения
руками)
Брошу серебро на крышу (встряхивание руками перед собой)
Тёплые весной придут ветра (махи руками вправо – влево)
И меня прогоняет со двора (кружение на месте)
«Серая лошадка»
Цок, цок, цок, цок!
Я лошадку – серый бок! (поочерёдное топанье одной ногой, затем другой)
Я копытцем постучу! (ходьба на месте)
Если хочешь – прокачу! (лёгкий бег на месте)
Посмотри как красива,
Хороши и хвост и грива. (руки на пояс, наклоны туловища влево –
вправо)
Цок, цок, цок, цок!
Я лошадку – серый бок! (кружение на месте).
«Мою руки»
Мыло бывает (дети имитируют намыливание рук)
Разным-преразным (соединяют подушечки указательных пальцев)
Синим, (соединяют подушечки средних пальцев)
Зелёным (соединяют подушечки безымянных пальцев)
Оранжевым, (соединяют подушечки мизинцев)
Красным …. (отображают эмоцию удивления; брови вверх,
глаза округлить)
Но не пойму, (плечи вверх, руки в стороны)
Отчего же всегда ( расслабить тело: свободно свесить руки, слегка
согнуть в колени и наклонить голову вперёд)
Чёрной – пречёрной бывает вода?
«Сказка про краски».
Если б не было на свете (вращательные движения головой)
Одинакового цвета
Вас бы это рассердило (наклоны головы вперёд – назад)
Или радовало это?
Видеть мир привыкли люди (руки на поясе, наклоны туловища, влево
– вправо)
Белым, жёлтым, синим, красным
Пусть же всё вокруг нас будет
Удивительным и разным! (прыжки на месте на левой, правой, двух
ногах).
