Комплекс упражнений для нормализации носового дыхания «Дыхательная гимнастика»

Александра Трунова
Комплекс упражнений для нормализации носового дыхания «Дыхательная гимнастика»

(Комплекс упражнений для нормализации носового дыхания.)

Вдох и выдох через нос (вдох быстрый, не очень глубокий, выдох продолжительный).

Вдох через нос, выдох через рот.

Вдох через рот, выдох через нос.

Вдох и выдох через одну половину носа, затем через другую (попеременно).

Вдох через одну половину носа, выдох через другую (попеременно).

Вдох через нос, замедленный выдох через нос с усилением в конце.

Вдох через нос, выдох через неплотно сжатые губы.

Вдох через нос, выдох через нос толчками (кратковременно задерживая дыхание, выталкивать воздух маленькими порциями).

Статические и динамические дыхательные упражнения

Цели дыхательной гимнастики: дифференциация носового и ротового дыхания, получение длительного ротового выдоха, развитие речевого дыхания.

Статические упражнения:

Дутье на воду, вату и другие предметы;

Надувание мыльных пузырей, резиновых игрушек, воздушных шаров;

Задувание пламени свечи;

Игра на музыкальных инструментах, таких как: дудочка, свирель, губная гармоника.

N.B! Следить, чтобы ребенок не напрягал плечи, шею и не переполнял грудь воздухом!

Игровые дыхательные упражнения:

«Цветочный магазин» — глубокий вдох через нос, медленный выдох через рот;

«Свеча» — ровный медленный выдох;

«Непослушная свеча» — интенсивно-сильный выдох;

«Погашу свечу» — интенсивный выдох с произнесение Фу! Фу! Фу!

«Насос» — сильный выдох пшшш!

«Мячик прокололся» — выдох ссссс!

Длительное пропевание гласных звуков с «покачиванием», их сочетаний. Пропевание звонких и «глухих» согласных звуков ааа, аои, аоуэиы, ввв, жжж, ххх и т. д.

Динамические дыхательные упражнения:

Их цель: общее укрепление организма, улучшение функций диафрагмы, развитие фонационного дыхания, создание положительного настроения у ребенка. Эти упражнения состоят из ходьбы, бега, движения рук, ног, туловища в сочетании с произнесением звуков, звукосочетаний, слов, пословиц и т. д.

«Боксер» — движение руками вперед с произнесением жжж, ввв;

«Мельница» — круговые движения руками с произнесением ввв, жжж, ззз, ррр;

«Присядка» — на вдох надо присесть, затем медленно вставать и делать при этом медленный выдох. Можно на выдохе проговаривать пословицы или считать по порядку.

Ходьба на месте со счетом вслух до 10-15.

Публикации по теме:

Артикуляционная и дыхательная гимнастика для дошкольников (из опыта работы) Артикуляционная гимнастика для дошкольников помогает подготовить артикуляционный аппарат для правильного произношения звуков. Сейчас у многих.

Консультация «Дыхательная гимнастика для дошкольников» ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДОШКОЛЬНИКОВ Факт, что сегодня значительно увеличилось число дошкольников, страдающими разными отклонениями.

Консультация для родителей «Дыхательная гимнастика» Консультация для родителей. Дыхательная гимнастика. В последнее время отмечается увеличение количества детей с различными нарушениями в.

Дыхательная гимнастика (для детей 3–4 лет) Дыхание - важнейшая функция организма. Специальные дыхательные упражнения занимают важное место в физической культуре. Они обеспечивают.

Консультация «Дыхательная гимнастика для детей» Обучив малыша простым и веселым дыхательным упражнениям, вы сделаете неоценимый вклад в его здоровье + профилактику ОРВИДыхательные упражнения.

Дыхательная гимнастика для дошкольников Радуга, обними меня Цель: учить детей укреплять дыхательные мышцы всей дыхательной системы, осуществлять вентиляцию легких во всех отделах.

Картотека игр и упражнений для развития речевого дыханияКартотека игр и упражнений для развития речевого дыхания Для развития речи очень важно правильное дыхание. Дыхание влияет на звукопроизношение, артикуляцию и развитие голоса. Решающее значение для.

Консультация для родителей: «Дыхательная гимнастика для детей с нарушением речи»Консультация для родителей: «Дыхательная гимнастика для детей с нарушением речи» Дыхание - одна из функций жизнеобеспечения человека. Дыхание также является важной частью речи. К органам дыхания относятся: грудная клетка;.

Консультация для родителей «Дыхательная гимнастика Стрельниковой» КОНСУЛЬТАЦИЯ (для родителей) «ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА СТРЕЛЬНИКОВОЙ» Воспитатель: Зубкова Т. И. Гимнастик, тренирующих.

Библиотека изображений:
  • Тело, организм, эмоции
  • Спорт и физкультура
Автор публикации:
Комплекс упражнений для нормализации носового дыхания «Дыхательная гимнастика»
Опубликовано: 22 ноября 2017 в 05:28
+8Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 2.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Сценарий развлечения «Спас Медовый, Яблочный, Ореховый»
Развлечение «Спас Медовый, Яблочный, Ореховый» Цель: Познакомить детей с народным праздником августа - Спасом, его обычаями и традициями. Программные...
Сценарий спортивного развлечения в старшей группе «Путешествие за кладом здоровья»
Цель: Продолжать сохранять и укреплять здоровье детей. Программные задачи: Образовательная: 1. Закреплять у детей умение выполнять основные виды движений (...
Сценарий праздника на День знаний «Здравствуй детский сад!»
Музыкально - спортивный праздник Ход. Ведущий: Здравствуйте, дорогие ребята, уважаемые гости! Детский сад грустил всё лето, Потерял ребят он где-то! Но в...
Конспект занятия по заучиванию стихотворения М. Пожаровой «Маляры» в старшей группе
Задачи. Уточнить представления детей о рабочем строителе, помочь понять и запомнить стихотворение, выразительно читать его. Ход занятия . Ребята, ка...
Фотоочерк «Впечатления о лете. В музее В. С. Высоцкого»
Фотоотчёт впечатления о лете "В музее В. С. Высотского" Екатеринбург – один из красивейших городов России! В августе мне посчастливилось побывать в...