Наталья Беденина
Фестиваль зарядок в детском саду. Видео
7 апреля отмечается Всемирный день здоровья (World Health Day). Ежегодное проведение Дня здоровья вошло в традицию с 1950 года. Мероприятия Дня проводятся для того, чтобы люди могли понять, как много значит здоровье в их жизни. А здравоохранительные организации призваны решить вопрос, что им нужно сделать, чтобы здоровье людей во всем мире стало лучше.
Всемирный день здоровья – это глобальная кампания, которая направлена на привлечение внимания каждого жителя нашей планеты к проблемам здоровья и здравоохранения, с целью проведения совместных действий для защиты здоровья и благополучия людей. (Источник: http://www.calend.ru/holidays/0/0/2875/ © Calend.ru)
Публикация «Фестиваль зарядок в детском саду, Видео» размещена в разделах
В рамках Всемирного Дня здоровья в нашем детском саду прошел I фестиваль зарядок.
Заранее было объявлено о проведении фестиваля. Группам необходимо было разработать комплекс утренней зарядки и подобрать к ней музыку. Наша группа выбрала задорную песню популярной детской группы "Барбарики" - "Что такое доброта".
Предлагаю Вашему вниманию наш
Комплекс упражнений
(подготовительная группа).
1. Вступление.
1 упражнение:
И. п. – ноги вместе, руки внизу,
1 - правая нога на носок, ногу согнуть, правая рука вперед, поворот головы направо,
2 – И. п. ,
3 - левая нога на носок, ногу согнуть, левая рука вперед, поворот головы налево,
2. 1 куплет.
2 упражнение:
И. п. – ноги вместе, руки внизу,
1 – поднять плечи, руки развести в сторону, поворот головы направо,
2 – И. п.
3 - поднять плечи, руки развести в сторону, поворот головы налево,
4 – И. п. ,
Повтор.
3 упражнение:
И. п. – ноги вместе, руки перед собой, согнуты в локтях,
1- шаг правой ногой вправо, присед, руки развести,
2 – И. п. ,
3 – шаг левой ногой влево, присед, руки развести,
Повтор.
4 упражнение:
И. п. – ног вместе, руки на поясе,
1 – шаг левой ногой скрестно вправо
2 – приставить правую ногу,
3 – Подпрыгнуть, хлопок
4 – шаг правой ногой скрестно влево
5 – приставить левую ногу,
6 – Подпрыгнуть, хлопок
5 упражнение= 1 упражнение.
3. Припев.
6 упражнение:
И. п. – ноги вместе, руки на поясе,
1 – шаг вперед правой ногой на пятку, правая рука в сторону,
2 –шаг вперед левой ногой на пятку, левая рука в сторону,
3 – И. п.
Повтор.
7 упражнение:
3 шага веред, подпрыгнуть, хлопок,
3 шага назад, подпрыгнуть, хлопок.
Повтор 6-го и 7-г упражнений
4. 2 куплет
8 упражнение:
И. п. – ноги вместе, руки внизу,
1 – поднять правую ногу, согнуть в колене, руки в сторону,
2 - приставить к левой скрестно, руки опустить
3 – поднять правую ногу, согнуть в колене, руки в сторону,
4 – И. п,
То же самое левой ногой.
Повтор.
9 упражнение:
И. п. – ноги вместе, руки внизу,
1 - шаг вправо, присед, руки вперед,
2 - шаг вправо, присед, руки вперед,
3 - шаг влево, присед, руки вперед,
2 - шаг влевово, присед, руки вперед.
10 пражнение= 1 упражнение.
5. Припев.
10 упражнение:
И. п. – ноги вместе, руки на поясе,
1 – шаг вперед правой ногой на пятку, правая рука в сторону,
2 –шаг вперед левой ногой на пятку, левая рука в сторону,
3 – И. п.
Повтор.
11 упражнение:
3 шага веред, подпрыгнуть, хлопок,
3 шага назад, подпрыгнуть, хлопок.
Повтор 6-го и 7-г упражнений.
6. 3 куплет.
12 упражнение:
И. п. – лежа на животе, руки согнуты в локтях, голова на ладонях,
1-2 –попеременно сгибать ноги, повороты головы направо, налево.
13 упражнение:
И. п. – сидя, руки согнуты в локтях,
1-2-3 - движение сидя вперед,
1-2-3 –движение сидя назад.
7. Припев.
13 упражнение:
И. п. – ноги вместе, руки на поясе,
1 – шаг вперед правой ногой на пятку, правая рука в сторону,
2 –шаг вперед левой ногой на пятку, левая рука в сторону,
3 – И. п.
Повтор.
14 упражнение:
3 шага веред, подпрыгнуть, хлопок,
2шага назад, подпрыгнуть, хлопок.
Повтор 6-го и 7-г упражнений.
15 упражнение:
1 - Прыжки вокруг себя в одну сторону, хлопок,
2 – прыжки вокруг себя в другую сторону, хлопок.
Мы ежедневно всей группой репетировали. Все вместе выбрали команду группы, подобрали веселые костюмы: цветные лосины и яркие шляпки.
На фестивале мы выступили очень достойно!
Предлагаю Вашему вниманию видео нашего выступления. Не судите строго, мы выступали предпоследними и немного растерялись в большом зале (ведь репетировали мы в группе):
