Физкультурно-оздоровительное занятие с детьми старшего дошкольного возраста

Анна Гайнутдинова
Физкультурно-оздоровительное занятие с детьми старшего дошкольного возраста

Физкультурно – оздоровительное занятие

с детьми старшего возраста.

Цель: создание условий для сохранения и укрепления физического и психического здоровья детей.

Задачи:

1. Создание условий для формирования устойчивого интереса у детей к укреплению и сохранению своего здоровья.

2. Способствовать закреплению навыков правильной осанки, развитию мышц спины, рук, и плечевого пояса, ног, а также координации движений, ловкости, гибкости и ритмичности движений.

3. Содействовать профилактике плоскостопия у детей.

Оборудование: длинные гимнастические палки, по количеству детей.

Содержание:

I. Вводная часть.

Сегодня ребята мы поработаем над нашей осанкой, чтобы она была правильной и красивой и над нашей стопой, чтобы она была здоровой. Начинаем.Для начала разминка:

Различные виды ходьбы:

- руки вверх на носках;

- руки за голову на пятках;

- руки на пояс на внешней стороне стопы, (на внутренней);

- ходьба елочкой (пятки вместе, носки врозь);

- высоко поднимая колени, оттягивая носок.

Различные виды бега:

- с высоким поднятием коленей;

- боковой галоп правым и левым боком;

Построение в две колонны.

II.Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой:

1. И. п.: стоя, ноги слегка расставлены, ступни параллельно, палка в руках внизу. Подняться на носки, руки поднять вверх, посмотреть на палку. Опуститься на всю стопу, руки вниз.

2. И. п.: ноги слегка расставлены, ступни параллельно, палка за плечами. Руки поднять вверх, поворот туловища вправо (ноги от пола не отрывать, палку вперед, посмотреть на палку, палку вверх, вернуться в и. п. То же в левую сторону.

3. И п.: ноги на ширине плеч, палка у груди, выполнить наклон вперед, не сгибая колени, вернуться в и. п. ;

4. И. п.: ноги вместе, палка за головой на уровне лопаток присесть, держа спину прямо, встать, вернуться в и. п. ;

5. И. п.: сесть на пол, прямые ноги вместе, носки оттянуты, палка за плечами, спина прямая, смотреть вперед. Выпрямить руки вверх, посмотреть на палку, наклониться вперед, палкой коснуться ног, ноги не сгибать, голову приблизить к ногам. Выпрямиться, палку вверх. Опустить палку за плечи.

6. И. п. сидя, руки в упоре сзади, палка на полу, стопы поставить на палку, прокатывание стопами паку вперед- назад.

7. И. п.: стоя, ноги вместе. Руки на поясе, палка на полу справа. Прыжки через палку вправо и влево. Ходьба на месте.

Дыхательные упражнения.

1. «Ладошки»

1. Поверните ладони от себя и согните их в локтях так, что они были направлены строго вниз.

2. Начинайте делать резкие, шумные вдохи, сжимая при этом ладошки в кулачки (иногда данное упражнение так и называют - «кулачки»).

Делайте подряд 4 вдоха, а затем выдыхайте. Отдохните 3-4 секунды и начинайте новую серию.

2. «Насос»

1. Встаньте прямо, ноги на ширине или шире плеч. Плечи опущены, руки вдоль туловища.

2. Начинайте делать вдох и медленно наклоняться, сжимая газету или представляя, что у вас в руках рукоятка от насоса. Помните, что вдох должен быть шумным.

3. Выполняйте наклон ритмично на 8 счетов.

4. Делайте выдох и возвращайтесь в исходную позицию. Отдохните пару секунд.

3. Трубач”

И. п. сидя, руки сложить в трубочку, поднести ко рту.

Спокойно вдохнуть и долго выдыхать воздух, подражая звуку трубы (п-ф-у) до полного выдоха.

4. «Жук»

И. п. стоя, ноги врозь, начинайте делать резкие, шумные вдохи, при этом поднимать руки вверх при каждом вдохе «жук расправляет крылья». Делайте подряд 4 вдоха, а затем выдыхайте. Отдохните 3-4 секунды и начинайте новую серию.

5. «Воздушный шарик»

И. п. стоя, поднести руки ко рту, как будто надуваете шарик. Делайте подряд 4 вдоха, руки расширяются, затем выдыхайте и хлопайте в ладоши, как будто лопнул шарик.

III. Подвижная игра. «Кузнец»

Выбирается по считалке водящий «Кузнец», который встает в центр круга,остальные игроки идут по кругу и говорят слова:

Эй, кузнец молодец,

Расковался жеребец

Ты подкуй его опять.

«Кузнец»отвечает:

Отчего не подковать?

Вот гвоздь, вот подкова

Раз, два и готово!

После этих слов игроки убегают, а «Кузнец» их догоняет и салит.

Релаксация.

Публикации по теме:

Занятие с детьми старшего дошкольного возраста «Города Башкортостана. Бирск» Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад № 2» городского округа закрытое административно- территориальное.

Физкультурно-оздоровительная работа с детьми старшего возраста Физкультурно-оздоровительная работа в старшей группе «Пчелки» за 2015 – 2016 учебный год велась по следующим направлениям: создание здоровье.

Физкультурно-оздоровительное занятие для детей средней группы на свежем воздухе «Теремок» Цель: прививать детям любовь к занятиям физической культурой и спортом, закреплять знания и умения, полученные на физкультурных занятиях,.

Физкультурно-оздоровительное занятие с детьми на тему «Чудо-нос» для старшей группы ЧУДО - НОС Задачи: Познакомить детей с правилами правильного дыхания; провести тренировку навыка правильного носового дыхания; развивать.

Физкультурно-психологический досуг для детей старшего дошкольного возраста  «В спортивной стране» С целью корректировки психоэмоционального состояния, во время физкультурных тренировок и достижения детьми лучших результатов, в различных.

Физкультурно-спортивный праздник для детей старшего дошкольного возраста «Мы со спортом дружим» Спортивный праздник «Мы со спортом дружим!» Возраст: 5-6 лет Место проведения: территория детского сада Задачи: 1. Воспитывать у детей.

Игровое физкультурно-оздоровительное занятие «Зайки вышли погулять» Игровое физкультурное занятие «Зайки вышли погулять» для средней группы. Задачи: Развивать физические качества --ловкость, скорость, выносливость;.

Физкультурное занятие с детьми старшего дошкольного возраста с использованием спортивных тренажеров Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад № 8» п. Пашия УВЕРЖДАЮ Заведующая МАДОУ «Детский сад № 8».

Сюжетное физкультурно-оздоровительное занятие «Уроки для Федоры» Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение детский сад общеразвивающего вида «Солнышко» с. Тербуны Тербунского муниципального.

Занятие с детьми старшего дошкольного возраста по профориентации. Знакомство с профессией родителей «Медсестра»Занятие с детьми старшего дошкольного возраста по профориентации. Знакомство с профессией родителей «Медсестра» Цель. Познакомить детей с профессией медицинской сестры, с некоторыми профессиональными действиями, с предметами-помощниками в труде медиков,.

Библиотека изображений:
  • Цифры
  • Изучаем цвета
  • Космос
Автор публикации:
Физкультурно-оздоровительное занятие с детьми старшего дошкольного возраста
Опубликовано: 12 ноября 2016 в 14:52
+4Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 2.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
1 марта. Всемирный день комплимента

«Давайте говорить друг другу комплименты» — девиз очередного тематического дня. Воспользуйтесь нашей специальной подборкой интересных игр и занятий, чтобы научить детей делать комплименты и увлечь их...

1 марта. День кошек в России

В первый день марта в 2004 году решено было отмечать День всех котов и кошек. Эти смышлёные, чистоплотные и красивые животные всегда были и будут любимцами большинства людей. Им мы и посвятим наш...

Фотоотчет «Большой мир детского поэта», посвященный 115-летию со дня рождения Агния...
Цель: - приобщение детей старшего дошкольного возраста к миру книжной культуры. Задачи: - знакомить детей с биографией и творчеством Агнии Барто, -...
Конспект занятия «В гости к Маше»
Конспект занятия «В гости к Маше» Цель: Создать условия для использования имён признаков и их значений в образовательной деятельности. Задачи: • Учить детей...
Социально-исследовательский проект «Золотой колосок»
Доброе время суток, уважаемые коллеги! Приглашаю Вас познакомиться с итогами нашего краткосрочного проекта "Золотой колосок", представленными в...