Физкультурное занятие для детей старшей группы «Мы в снежки играли…»

Светлана Бартош
Физкультурное занятие для детей старшей группы «Мы в снежки играли…»

КОНСПЕКТ ФИЗКУЛЬТУРНОГО ЗАНЯТИЯ

«МЫ В СНЕЖКИ ИГРАЛИ…»

Инструктор по физической культуре С. Ю. Бартош

Цель: укрепление здоровья; совершенствование физического развития; создание условий, обеспечивающих эмоциональное благополучие.

Задачи:

Публикация «Физкультурное занятие для детей старшей группы „Мы в снежки играли…“» размещена в разделах

• Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
• Зима
• Зима. Конспекты зимних занятий, НОД
• Конспекты занятий. Все конспекты
• Работа инструкторов по физической культуре
• Старшая группа
• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» февраль 2018

Оздоровительные. Укреплять здоровье детей посредством самомассажа, как-то оздоровительного эффекта Су-джок терапии и точечного массажа; способствовать повышению тонуса и работоспособности, оказывать общее профилактическое действие. Укреплять мышцы опорно-двигательного аппарата.

Образовательные. Учить метать «снежки» вдаль правой рукой через канат. Закреплять умение ходить и бегать змейкой; ходить, перешагивая предметы, высоко поднимая бедро; прыгать через предметы на двух ногах с места. Развивать мелкую моторику рук, силу кисти руки.

Развивающие. Совершенствовать физические качества: координацию, ловкость, быстроту, а также самоорганизацию.

Оборудование: лист А-4 на каждого ребенка, канат (или веревка)

Ход занятия.

1 часть. Разминка. Здравствуйте, ребята! Скажите, пожалуйста, какое сейчас время года? (Зима). Какие осадки бывают зимой? (Снег). Вот сейчас мы с вами и поиграем в снежки. Но чтобы снежки в зале не растаяли, я предлагаю сделать снежки из бумаги. (На каждого ребенка раздается лист А-4). Кто догадается, как из листика можно сделать снежок? (Нужно его смять). Мните листик сильнее, самый лучший снежок – это самый маленький снежок. А теперь, ребята, направо! В обход по залу шагом марш! Выше ноги поднимаем, друг за другом мы шагаем! Ходьба на носочках, руки со снежком вверх, руки за головой, руки вверх. Обыкновенным шагом. Ходьба на пяточках, снежок за спиной. Обыкновенным шагом. Легкой бег. Бег со сменой направления движения по звуковому сигналу (хлопок). Ходьба с дыхательными упражнениями. Ходьба с высоким подниманием бедра, снежок двумя руками держать у пояса. Обыкновенным шагом. Ходьба с захлестом, снежок за спиной (стараться пяткой достать снежок). Легкий бег. Бег противоходом. Ходьба с дыхательными упражнениями. Перестроение в колонну по три.

2 часть. Общеразвивающие упражнения со снежками.

1. И. П. – о. с., снежок в правой руке. 1 – руки в стороны; 2 – руки вверх, встать на носочки, передать снежок в другую руку; 3 – руки в стороны, снежок в левой руке; 4 – руки вниз. Тоже с другой рукой. Повторить 4 раза.

2. И. П. – о. с., снежок за головой. 1 – поднять руки вверх, локти выпрямить; 2 – И. П. Повторить 6 – 8 раз.

3. И. П. – о. с., снежок над головой. 1 – наклониться в право; 2 – И. П. Тоже влево. Повторить 6 раз.

4. И. П. – о. с., снежок перед грудью. 1 – повернуться в право; 2 – И. П. Тоже влево. Повторить 6 раз.

5. И. П. – о. с., руки в стороны, снежок в правой руке. 1 – выполнить полуприсед, снежок передать в другую руку за коленками; 2 - о. с., руки в стороны, снежок в левой руке. Повторить 6 раз.

6. И. П. – тоже. 1 – мах правой ногой, снежок передать в другую руку под ногой; 2 - о. с., руки в стороны, снежок в левой руке. Повторить 6 раз.

7. И. П. – о. с., руки на поясе, снежок лежит на полу. Прыжки вокруг снежка на двух ногах 15 раз, 2 подхода, чередуя с ходьбой и дыхательными упражнениями.

Ребята, скажите пожалуйста, снежок какой? (белый, холодный, снежный, колючий, шуршащий). Давайте послушаем как шуршит наш снежок (катание снежка двумя руками перед собой, сжимание и разжимание снежка двумя руками, поочередно сжимаем и разжимаем снежок правой, затем левой рукой. Эффект Су-джок терапии).

А теперь мы с вами превратимся в большой снежок, присядьте на колени и обнимите себя руками. Ой, какие большие снежки получились! Но подул сильный ветер и снежки превратились в высокие сугробы. Игровое задание «Удержись». Выполнение: стоя на коленях, руки прижаты к туловищу. Наклониться назад, как можно дальше (подул ветер, а потом выпрямиться. Спину держать прямо. Повторить 3 раза. Сесть на пятки и отдохнуть. Для мышц спины, ног, живота.

А теперь снежки помогут нам стать ловкими и быстрыми. Положите снежки на пол и встаньте в колонну за своим капитаном. У нас получилось три ряда снежков, как полоса препятствия и три команды. Каждая команда будет выполнять задания на своей полосе препятствий.

Задание 1. Ходьба змейкой между снежками.

Задание 2. Бег змейкой между снежками.

Задание 3. Ходьба с перешагиванием через снежки.

Задание 4. Прыжки через снежки на дух ногах.

Перестроение в колонну по одному. А теперь я вас научу как бросить снежок, чтобы он улетел далеко. Нужно взять снежок в правую руку. Правую ногу отставить назад, перенести на нее тяжесть тела, правую руку завести назад за голову, левую руку вытянуть вперед. Бросить мяч далеко. Вовремя броска левую руку опустить вниз-назад, тяжесть тела перенести на левую ногу. Стараться снежок перекинуть через канат, натянутый выше головы ребенка. Выполнить 2 раза.

Молодца, ребята, на следующем занятии мы с вами будем учиться бросать снежки левой рукой.

3 часть. Подвижная игра «Северный ветер». Осаленные дети остаются на месте. Играть 2 раза со сменой водящего. Дыхательные упражнения. Заморозил детей северный ветер, а, чтобы нам не заболеть, давайте сделаем массаж точек здоровья.

Комплекс точечного массажа и дыхательной гимнастики.

1. Соединить ладони и потереть одну ладонь о другую поперек. Это упражнение оказывает положительное воздействие на внутренние органы.

2. Слегка подергать кончик носа.

3. Указательным пальцем массировать ноздри.

4. Растирать за ушами сверху вниз указательными пальцами: «примазывать, чтобы не отклеились».

5. Сделать вдох, на выдохе произносить звук «М-м-м», постукивая пальцами по крыльям носа.

6. Вдох через нос, выдох через рот – «сдуваем снежинку с ладони».

На этом наше занятие закончилось. Мы стали сильнее, научись бросать снежки правой рукой вдаль, а еще у нас прибавилось здоровья. До свидания, ребята!