Ольга Гордеева
Физкультурное занятие в рамках семинара-практикума для родителей с детьми
Физкультурное занятие в рамках семинара-практикума для родителей с детьми
Конспект открытого физкультурного занятия инструктора
по ФК Гордеевой Ольги Юрьевны "Семинар-практикум для родителей
с детьми младшей группы"
Цель: Способствовать сохранению и укреплению здоровья детей и их родителей.
Задачи:
Публикация «Физкультурное занятие в рамках семинара-практикума для родителей с детьми» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Работа инструкторов по физической культуре
- Родительские собрания в детском саду
- Физическое воспитание. Консультации для родителей
- Темочки
• Формировать у детей и родителей потребность в здоровом образе жизни в семье; оказать практическую помощь в овладении знаниями об укреплении и сохранении здоровья ребенка.
• Установить контакт с родителями и детьми, помочь ощутить радость, удовольствие от совместной с детьми деятельности; понять полезность занятий вдвоем.
• Развивать межличностное общение ребенка с взрослым.
Место проведения. Спортивный зал.
Ход занятия.
Приглашаются дети и родители в зал (садятся)
Инструктор по физкультуре.
Здравствуйте, уважаемые родители! Сегодня у нас пройдет физкультурное занятие для детей и родителей вместе. Вы получите практические советы и рекомендации по выполнению упражнений. Заниматься мы будем в парах вместе с детьми.
Предлагаемые упражнения включают в себя:
* укрепление опорно-двигательного аппарата
* укрепление конечностей
* мышечного корсета
* улучшение гибкости и подвижности позвоночника
* упражнения по профилактике плоскостопия
* дыхательную гимнастику
как для детей, так и для взрослых, совсем не сложные, простые, легко выполняются. Вы сможете выполнять их сами дома вместе с ребенком. Детям очень нравится выполнять эти упражнения и для них очень важно ваше участие в этом. Отнеситесь к этому серьезно, ведь здоровье это основное наше богатство, которое необходимо беречь и сохранять.
Также получите рекомендации по изготовлению нестандартного физкультурного оборудования сделанного своими руками, на котором дети с удовольствием занимаются.
Итак, начнем с разминки
1. Ходьба в колонне по двое (мама с ребенком) на носочках, пяточках, перекаты с пятки на носок, широким шагом, мелкими шагами.
2. Легкий бег, переходим на шаг восстанавливаем дыхание.
Участники перестраиваются парами в шахматном порядке.
3. «Потягушечки» Родители берут за руки детей и потихонечку вытягивают вверх делая вдох, на выдохе опускают руки (повторить 4-5 раз).
4. «Лодочка» Родители держась за руки расставленные широко слегка наклоняются вправо, исходное положение прямо, затем влево (повторить 4 раза).
5. «Весы» Дети и родители держась за руки по очереди приседают и встают (повторить 4 раза).
6. «С мамой (папой) в ногу» Сидя, ребенок сидит спиной к маме, руки в упоре сзади. Сгибаем и разгибаем колени правой, затем левой ноги на вису (4 – 5 раз).
7. «Гребля» Родители вместе с детьми сидя держась за руки (ребенок сидит спиной) вместе ложатся и тут же поднимаются имитируя греблю на лодке веслом. (4-5 раз).
8. «Рыбки» Лежа на животе лицом к лицу поднимаем руки слегка вверх и тут же опускаем (4 раза).
9. «Потягушечки» Ложимся на спину поднимая руки через стороны вверх делая вдох и тут же опускаем делая выдох (3 раза).
10. «Релаксация» Лежим на спине полностью расслабленные.
11. «Пробуждение» Переворачиваемся на живот, затем постепенно встаем на четвереньки, делаем собаку, постепенно ставим руки ближе к ногам и встаем медленно вверх (постепенно вырастаем).
Заключительная часть.
Ходьба по дорожкам здоровья.
Игра для профилактики плоскостопия «Поймай рыбку» захват пальцами ног поролоновых рыбок»
Показ нестандартного оборудования которое можно сделать своими руками: для профилактики плоскостопия, эспандеры, карточки для улучшения координации, дорожки которые можно использовать как для удержания равновесия, так и для профилактики плоскостопия,
Памятки для родителей по выполнению упражнений.
Уважаемые родители думаю что вы продолжите заниматься с детьми также и дома. Желаем вам успехов в ваших начинаниях!
