Елена Ефремова
Физкультурный досуг «Если хочешь быть здоров — закаляйся»
Физкультурный досуг
«Если хочешь быть здоров - закаляйся!»
Провела: инструктор по физической культуре Ефремова Е. А. ,г. Москва, ГБОУ Школа967
Цель: пропаганда здорового образа жизни.
Задачи: продолжать укреплять здоровье детей, развивать физические качества, формировать навыки сотрудничества друг с другом.
Публикация «Физкультурный досуг „Если хочешь быть здоров — закаляйся“» размещена в разделах
- Закаливание детей
- ЗОЖ, здоровье. Cценарии развлечений, праздники
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Работа инструкторов по физической культуре
- Спортивные и физкультурные развлечения. Сценарии
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
Оборудование: 5 мячей, 5 конусов, 5 детских ведер, 25 игрушечных фруктов, 25 игрушечных овощей, 5 мячей «хопов», 25 средних обручей,
Ход праздника.
(Под спортивный марш дети входят на спортивную площадку)
Ведущий: на спортивную площадку
Приглашаем всех сейчас,
Праздник спорта и здоровья
Начинается у нас.
И сейчас наши веселые команды расскажут стихи о здоровом образе жизни!
10 гр:
Чтоб расти и закаляться
Не по дням, а по часам
Физкультурой заниматься,
Заниматься надо нам.
8 гр:
Чтоб расти нам сильными,
Ловкими и смелыми,
Ежедневно по утрам
Мы зарядку делаем.
9 гр:
К солнцу руки поднимаем,
Дружно, весело шагаем,
Приседаем и встаем
И ничуть не устаем!
7 гр:
Давайте спортом заниматься!
Давайте будем закаляться,
И руки мыть не забывать
И день здоровья отмечать.
27 гр:
Навеки спорту верным быть
Здоровье с юности хранить
Не плакать и не унывать
Соперников не обижать.
Ведущий: на нашем спортивном досуге, мы будем с вами соревноваться и развлекаться. Начнем с бодрящей гимнастики.
(веселая зарядка под песню «Тусовка зайцев»)
Ведущий: ребята, а для того чтобы быть здоровыми, надо каждый день делать утреннюю зарядку, заниматься физкультурой, есть овощи и фрукты.
Давайте с вами вместе будем угадывать веселые загадки:
1. Две сестры летом зелены
К осени одна краснеет,
Другая чернеет. (смородина)
2. Сидит бабушка на грядках,
Вся она в заплатках,
А заплатку оторвешь
Заплачешь и уйдешь. (лук)
3. Круглое, румяное,
Я расту на ветке,
Любят меня детки. (яблоко)
4. Кинешь в речку, он не тонет,
Бьешь о стенку, он не стонет,
Будешь озимь кидать,
Станет кверху летать. (мяч)
6. Этот конь не ест овса,
Вместо ног 2 колеса.
Сядь верхом и мчись на нем
Только лучше правь рулем. (велосипед)
7. Костяная спинка, жеская щетинка
С мятной пастой дружит,
Нам усердно служит. (зубная щетка)
Ведущий: а теперь мы начинаем веселые эстафеты!
Эстафета «Пингвины» (зажимаем мяч ногами и идем до конуса и обратно).
Ведущий: давайте немного отдохнем и поиграем в игру «Что полезно, а что вредно для здоровья»
1. Чистить зубы по утрам и вечерам.
2. Кушать чипсы и пить газировку.
3. Мыть руки перед едой, после прогулки и посещения туалета.
4. Гулять на свежем воздухе.
5. Гулять без шапки и куртки под дождем.
6. Объедаться конфетами, пирожными и мороженым.
7. Делать утром зарядку.
8. Закаляться.
9. Поздно ложиться спать.
10. Кушать овощи и фрукты.
Ведущий: летом многие дети уезжают на дачу или в деревню, и помогают там родителям или дедушкам и бабушкам собирать ягоды и овощи. Эстафета: «Кто быстрее соберет овощи и фрукты»
Ведущий: если каждый день заниматься физкультурой – это оградит человека от болезней и преждевременной старости. Двигаться, играть, лазать, ползать любят не только дети, но и звери.
Эстафета «Ловкие обезьянки» (дети прыгают из обруча в обруч, обегают конус и бегут обратно по прямой). Ведущий: молодцы ребята, вы действительно очень ловкие и давайте немного отдохнем и вспомним пословицы о здоровом образе жизни. Я начну, а вы продолжите!
-Холода не бойся, сам по пояс (мойся)
-Больной лечись, а здоров (берегись)
-В здоровом теле (здоровый дух)
-До свадьбы (заживет)
-Одна кожа да (кости)
-У кого что болит, тот о том и (говорит)
-Еле-еле душа в (теле)
-Пешком ходить-долго (жить)
-Солнце, воздух и вода (наши верные друзья)
-И смекалка нужна, и закалка (важна)
-Кто любит спорт, тот (здоров и бодр)
-Кто спортом занимается, тот силы (набирается)
-Здоровье дороже (богатства)
Ведущий: я знаю, что наши дети не только очень умные, но они могут прыгать как кенгуру.
Эстафета: «Веселые кенгуру» (сидя на мячах «хопах» прыгают до конуса и обратно).
Ведущий:
Праздник веселый удался на славу
Я думаю, всем он пришелся по нраву.
Со спортом дружите, в походы ходите,
И скука вам будет тогда нипочем.
Мы праздник закрываем и всем вам желаю
Здоровья, успехов и счастья во всем!
(звучит спортивный марш и команды уходят со спортивной площадки)
