ОльгаВалентиновна
Физкультурный досуг «Мои любимые ручки» (средний дошкольный возраст)
ЗАДАЧИ: ознакомить детей с анатомическим строением человека (части тела человека); совершенствовать навыки ходьбы и бега; учить подбрасывать и ловить мяч; доставить детям чувство радости.
ОБОРУДОВАНИЕ: две дуги высотой 50см; мячи – по количеству детей; два обруча на стойках.
Ход ДОСУГА
Дети входят на спортивную площадку и строятся в круг.
ВОСПИТАТЕЛЬ (показывает всем руки).
Публикация «Физкультурный досуг „Мои любимые ручки“ (средний дошкольный возраст)» размещена в разделах
- Работа инструкторов по физической культуре
- Спортивные и физкультурные развлечения. Сценарии
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
Ребята, что это такое? Правильно, руки. А для чего они нужны? Попробуйте без рук одеться или покушать. Не сможете? А для того, чтобы наши руки умели всё делать красиво, умело и быстро, нужно регулярно руки тренировать. И сегодня мы с вами разучим много упражнений на спортивной полянке, где будем тренироваться, идёмте.
1. Ходьба друг за другом, высоко поднимая ноги. Трава высокая и мокрая, т. к. утром на траве много росы, нужно не намочить ноги.
2. Подлезание под препятствием. И на листочках роса ещё не высохла, хорошо прогибаем спинку, не задевая веточки, чтобы не намочить одежду.
3. Перепрыгнем ямки. Прыжки с продвижением вперёд, руки на поясе.
Мы вышли на полянку, где познакомимся с упражнениями для рук. Всё-таки роса намочила нашу одежду, а в сырой одежде холодно.
4. «Погреемся». И. П. : ноги врозь. В. : 1-2: развести руки в стороны; 3-4: одновременно обхватить плечи руками; 5-6: развести руки в стороны; 7-8: и. п. (4 раза).
5. «Мы – боксёры». И. П. : ноги врозь, руки согнуты в локтях, пальцы сжаты в кулак. В. : движения боксёра (6 раз).
6. «У нас ловкие пальчики». И. П. : основная стойка. В. : 1-2: руки вперёд; 3-6: разводить и смыкать пальцы; 7-8: и. п. (4 раза).
7. «Потренировали наши ручки, посмотрим, какие они стали ловкие, смогут ли поймать мячик». Подбрасывание и ловля мяча 2-мя руками.
8. «Ручки отдыхают». Бросили мяч вдаль, потрясли руками, догнали его.
9. Пальчиковая гимнастика:
Во дворе у брата бегают котята.
Испугались все щелчка, разбежались кто куда.
(ритмичное выполнение щелчков поочерёдно всеми пальцами).
ВОСПИТАТЕЛЬ.
Вот как хорошо позанимались наши ручки. Теперь они стали сильными и ловкими. Ваши ручки – ваши помощники во всех делах.
