Утренняя гимнастика

Елена Мащенко
Утренняя гимнастика

Как хорошо начинать день с хорошего настроения! А в этом нам помогает утренняя зарядка!Этот комплекс упражнений (подсказанный текстом песни) я использую и на занятиях и на развлечениях и как утреннюю зарядку.

Утренняя зарядка "Солнышко лучистое"

1. Эй! Лежебоки! Ну-ка вставайте, на зарядку выбегайте!-дети вбегают в зал и рассыпаются "горошком"

2. Хорошенько потянулись. Наконец-то вы проснулись!-дети потягиваются

3. Начинаем. Все готовы? Отвечаем! -дети маршируют и отвечают- Все готовы!

4. Начинаем. Все здоровы? Я не слышу---дети маршируют и отвечают- Все здоровы!

5. Становитесь по порядку на веселую зарядку.

Приготовились,начнем и все вместе подпоем:-дети маршируют.

припев:

1. Солнышко лучистое -(дети вращают кистями рук и поднимают их вверх и в вправо)любит скакать, -дети вращают кистями рук и опускают их вниз,после слова скакать-два хлопка.

2. С облачка на облачко (дети вращают кистями рук и поднимают их вверх и в влево)перелетать,

дети вращают кистями рук и опускают их вниз,после слова скакать-два хлопка.

3. Раз, два, три, четыре.

Раз, два, три, четыре.

Раз, два, три, четыре, пять. -дети маршируют

4. Раз, два, три, четыре.

Раз, два, три, четыре.

Раз, два, три, четыре, пять. -дети выполняют "полуприсяд"

2куплет.

1. Все разрабатываем руки, нету места больше скуки-дети вытянули руки вперед и вращаю кистями рук.

2. Все разрабатываем плечи, чтоб в походах было легче. -руки вдоль туловища,поочереди поднимаем то правое плечо,то левое.

3. Все разрабатываем ноги, чтоб не уставать в дороге,-руки на поясе,ноги вместе,поочередно поднимаемся на носочки, то правой. то левой ногой.

4. Все разрабатываем шею,чтобы пелось веселее:-руки на поясе, ноги вместе. Наклоны головы вправо,влево

припев: повтор движений первого припева

3 куплет.

1. Так, приготовьтесь! Сей момент –самый сложный элемент:-ноги на ширине плеч,руки на поясе

2. Надо пополам согнуться и руками земли коснуться,-ноги на ширине плеч,наклон туловища вперед и к полу

3. Ну-ка, ноги не сгибать… раз, два, три, четыре, пять.

Молодцы! Все постарались! Разогнулись, отдышались. -повтор,вдох,выдох

припев: повторяем

4 куплет.

1. Прыгают, скачут все на свете, даже зайцы и медведи,-прыжки на двух ногах

2. А жирафы… Ой! Слоны -(прыжки вокруг себя вправо) скачут прямо до луны. (прыжки вокруг себя влево)

3. Кошки, белки, утки, свинки (прыжки на одной ноге) – все на утренней разминке. (прыжки на другой ноге)

4. Всем прибавилось настроенья от такого пробужденья. -прыжки на двух ногах

припев:повторяем

5 куплет

1. С чувством полного удовлетворенья,в заключенье упражненье:-ноги вместе, руки поднимаем через стороны вверх

2. Встали тихо на носочки, тянем руки, что есть мочи. -встаем на носочки,вдох и тянемся

3. Прям до неба дотянись, выдыхаем, руки вниз. -опускаем руки через стороны вниз выдох.

4. Поздравляю! Все в порядке. (маршируем) Молодцы! Конец зарядке. -хлопаем

припев:повторяем

Такая музыкальная утренняя гимнастика, без сомнения, прививает любовь к активной двигательной деятельности. Дети получат заряд бодрости и просто хорошего настроения!

И как часть физминутки на занятиях использую презентацию Акимовой Светланы Геннадьевны.

Прикреплённые файлы:

zarjadka_h81ba.ppt | 1144 Кб
 
Публикации по теме:

Физминутка «Машина» (звуковая культура речи) Видео Воспитание звуковой культуры речи включает формирование четкой артикуляции звуков родного языка, правильного их произношения, ясного и чистого.

Библиотека изображений:
  • Лэпбуки на МААМ: купить лэпбук, скачать шаблоны
  • Тело, организм, эмоции
  • Спорт и физкультура
Автор публикации:
Утренняя гимнастика
Опубликовано: 17 июня 2016 в 16:39
+93Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 49.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
16 июня. День самомассажа на МААМ

Что такое самомассаж? Это совокупность поглаживаний, растираний, разминаний, которые человек выполняет сам. Любой самомассаж не способен принести никакого вреда, а только пользу для здоровья. Взрослый...

16 июня. День круговорота воды на МААМ

Очередной тематический день посвящен сложным процессам влагооборота на нашей планете. Воспользуйтесь специальной подборкой игр и занятий, чтобы рассказать детям о круговороте воды в природе и заняться...


Горячие темочки