Ирина Падерина
Формирование привычки к здоровому образу жизни с использованием нестандартного спортивного оборудования
Двигательная активность оказывает большое влияние на здоровье дошкольников. Растущий организм нуждается в движении. Поэтому мы решили разнообразить подвижные игры, привить интерес к спортивным играм и спортивной деятельности, обеспечить группу дополнительным нестандартным спортивным оборудованием,самостоятельно изготовленного из бросового материала и подручных средств (пластиковые бутылки, капсулы от киндер-сюрпризов,пуговицы, разноцветные пробки, ткань, обручи и многое другое).
Публикация «Формирование привычки к здоровому образу жизни с использованием нестандартного спортивного оборудования» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье, валеология. Игры, дидактические пособия
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Нестандартное оборудование по физкультуре
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
В группе мы сделали "стену осанки", оформленную детскими цветными ладошками. Ребёнок подходит к стене, накладывает свои ручки на самые нижние ладошки и начинает подниматься вверх. Происходит вытягивание позвоночника. Надо следить за тем, чтобы ребёнок не вставал на носочки, а старался вытянуться.
Ещё мы натягиваем в группе верёвку с капсулами от киндер-сюрпризов. Дети передвигают их по верёвке сначала в одну сторону, потом в другую.
При выполнении этого упражнения позвоночник также вытягивается, что оказывает неоценимую помощь в формировании осанки ребёнка. Если натянуть такую "волшебную" верёвочку между деревьями на участке, то можно формировать правильную осанку и во время прогулки.
Физические упражнения являются немаловажным средством предупреждения нарушений осанки. Большинство движений укрепляют опорно-двигательный аппарат и тренируют различные группы мышц. Особого внимания заслуживают упражнения, при выполнении которых активно работают мышцы-разгибатели спины, мышцы живота и плечевого пояса, позвоночник вытягивается, плечи отводятся назад. Это всем известное упражнение на равновесие- ходьба с мешочком наполненным горохом или песком на голове.
Упражнение можно попробовать выполнить и по-другому. Дети ползут с мешочком на голове.
Наши детки очень любят заниматься с массажными мячиками. Можно и себе ладошки помассажировать и соседу спинку.
А можно и себе ступни-пяточки.
Вот такой замечательный тоннель мы изготовили для своих ребятишек из обручей и ткани. В нём мы отрабатываем умение пролезать. Для деток постарше тоннель можно сделать из непрозрачного материала.
Это ворота для подлезания из простых пластиковых бутылок. Их можно использовать и для прокатывания мяча.
Совместно с родителями изготовили массажные дорожки для профилактики плоскостопия.
Массажёр "орешки" из капсул от киндер-сюрпризов.
Можно массировать себе шейку, плечи, спинку и ножки.
Для перешагивания мы используем "змейку" из крышек и капсул от киндер-сюрпризов и "полешки" из пластиковых водопроводных труб.
Эти симпатичные султанчики "Весёлые человечки" мы изготовили для общеразвивающих упражнений.
Также можно покрутить их в руках и помассировать свои ладошки.
А можно дуть на их чудесные хохолки, занимаясь дыхательной гимнастикой. Учимся делать вдох через нос и долгий выдох через рот.
А можно просто весело ими погреметь, потому что у них внутри крупа и прочие бусинки.
Об эффективности применения нестандартного спортивного оборудования можем сказать следующее: у детей появился интерес к занятиям физической культурой и спортом, желание двигаться, участвовать в играх, что вызывает только радость и положительные эмоции.
Падерина Ирина Валерьевна
Лозовая Лидия Дмитриевна
