Валентина Косюк
Тропинка здоровья для босых ножек
Отличным развлечением для детей станет тропинка здоровья для босых ножек.
Когда, если не летом, ходить босиком по траве, песку, камешкам — это не только весело, но и полезно для здоровья.
Массаж стоп, закалка — вот для чего нужна такая тропинка.
Известно, что на стопах расположено множество активных точек, стимулируя которые можно положительно воздействовать на процессы, происходящие в организме. Стопы — проекция всех наших органов. Оздоровительный массаж стоп улучшает кровообращение, обмен веществ, повышает иммунитет, снижает усталость и утомление от умственной или физической нагрузки, восстанавливает трудоспособность. Регулярно делая массаж стоп, можно каждый день незаметно улучшать здоровье своих детей.
Публикация «Тропинка здоровья для босых ножек» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшее оформление участка» сентябрь 2018
Вот и мы решили сделать такую тропинку для наших ребят.
Сначала выбрали на участке место для тропинки. Затем сколотили одинаковые ящички подходящего размера: с невысокими бортиками, по размеру, чтобы поместились ножки. Хорошенько зашкурили доски, чтобы никакие щепки не поранили нежную детскую кожу, покрасили ящички разноцветной яркой краской. Собрали различный материал (главное, чтобы было разнообразие материалов для различных тактильных ощущений) это: крупные и мелкие камушки, песок, каштаны,опилки, пробки от пластиковых бутылок, деревянные спилы, искусственную травку, отличным массажным эффектом обладают донышки пластиковых бутылок: ножкам не больно на них наступать. Мы обрезали бутылки до середины, наполнили их песком и вкопали на одинаковую глубину. В каждый ящичек насыпали разный наполнитель и установили их на ровной поверхности друг за другом, и вот что у нас получилось.
Дорожка доступна для детей, и они в любое время могут по ней походить, как только возникнет желание.
