Салтыкова Екатерина Владимировна
Фотоотчет «Зимние прогулки»
«Зимние прогулки»
Для чего необходимы зимние прогулки?
С приходом зимы у многих желание выходить на прогулку резко падает. Холодно, ветер, боязнь простудиться. Лучше не выходить на прогулку, многие решают за себя и за своего ребенка. А зимние прогулки просто необходимость. Давайте разберем чем полезны зимние прогулки. Существует как минимум несколько причин, чтобы погулять зимой с ребенком:
Публикация «Фотоотчет „Зимние прогулки“» размещена в разделах
1. Неоднократно находило подтверждение, что свежий и морозный воздух отлично поднимает настроение и детям и взрослым. После небольшой прогулки дети становятся бодрыми, позитивными и с хорошим настроением. Свежий воздух благотворно влияет на нервную систему.
2. Также в зимнее время года значительно больше кислорода. Воздух чистый и без пыли, что благотворно влияет на хороший сон.
3. Зимняя прогулка очень хорошо поднимает аппетит. И дети прекрасно кушают после прогулки.
4. Во время зимней прогулки закаливается организм, укрепляется иммунная система. Поймать вирус при прогулке в зимнее время практически невозможно, так как морозный воздух убивает микробы, любящие теплую среду. А особая концентрация микробов и вирусов замечается в магазинах, кинотеатрах и торговых центрах.
5. Воздух, особенно в морозные дни, отличное природное лекарство. Свежим, морозным воздухом у детей и взрослых мозг насыщается кислородом.
6. Зимняя прогулка также является спортом. Дети двигаясь и физически развиваются и сжигают калории.
Главное соблюдать одно правило — обязательно одевать детей по погоде. Необходимо чтобы ребенку не было жарко, ноги должны быть теплыми и в тоже время сухие, и не было открытых участков.
Всем хорошей прогулки!
