Гимнастика после дневного сна. Комплекс упражнений для детей с нарушением опорно-двигательного аппарата: «Дорожные знаки»

Наталья Новикова
Гимнастика после дневного сна. Комплекс упражнений для детей с нарушением опорно-двигательного аппарата: «Дорожные знаки»

1. "Лежачий полицейский" (Искусственная неровность)

И. п. - лёжа на спине, руки вдоль туловища

В. - 1, 2, 3 - руки поднять вверх, вдох, носки тянуть от себя; 4 - И. п., выдох.

2. "Крутой подъём (спуск)"

И. п. - лёжа на спине, руки вдоль туловища, ноги согнуты в коленях

В. - 1, 2, - поднять корпус (таз) вверх; 3, 4 - И. п.

3. "Дорожные работы"

И. п. - лёжа на спине, руки на груди

В. - 1, 2, 3 - сесть, руки тянуть к носкам; 4 - И. п.

4. "Железнодорожный переезд со шлагбаумом"

И. п. - лёжа на животе, руки вытянуть вверх

В. - 1, 2, 3 - прогнуться, оторвать руки и ступни ног от плоскости, смотреть вперёд; 4 - И. п.

5. "Велосипедная дорожка"

И. п. - лёжа на спине, руки за головой

В. - вращение ног в воздухе вперёд (крутить педали); И. п.

6. "Пешеходный переход"

И. п. - Стоя у кровати, ноги на ширине плеч, руки на поясе

В. - 1-2, 3-4 - перекаты с пятки на носок

7. "Светофор"

И. п. - Стоя, ноги вместе, руки опущены вниз

В.- на звуковые сигналы: зелёный - выполняются шаги на месте,

жёлтый - хлопки в ладоши,

красный - И. п. ,стоя на месте без движений.

Публикации по теме:

Конспект оздоровительной гимнастики после дневного сна «Забавные котята» Цель: 1. Продолжать работу по укреплению здоровья детей; 2. Формировать правильную осанку; 3. Воспитывать положительный эмоциональный настрой.

Гимнастика после сна «Лежебок» Комплекс гимнастики после сна (лежебок) (сентябрь, октябрь, ноябрь) 1. И. п. : лежа на спине, руки вдоль туловища. Спокойно сделать глубокий.

Библиотека изображений:
  • Макеты своими руками. Шаблоны макетов на МААМ
  • Лэпбуки на МААМ: купить лэпбук, скачать шаблоны
  • ПДД
Автор публикации:
Гимнастика после дневного сна. Комплекс упражнений для детей с нарушением опорно-двигательного аппарата: «Дорожные знаки»
Опубликовано: 31 января 2015 в 20:21
+9Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 5.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Результаты международного конкурса «Лучший педагог года» 2020
Определены победители ежегодного международного конкурса "Лучший педагог года 2020", проводимого в шестой раз на МААМ. В конкурсе приняло участие 55 494 педагогов, опубликовавших 171 598 учебных материалов...
23 января. День ручного письма

День почерка или день ручного письма — красивому почерку посвящен этот праздник. Воспользуйтесь нашей специальной подборкой игр и занятий, помогающих подготовить детскую руку к письму и научить красиво...

23 января. День морозных узоров на МААМ

Всю страну сейчас радуют и заставляют одеваться потеплее Крещенские морозы (19-25 января). Самое время поговорить с детьми о чудесном творении природы – морозных узорах, а также организовать для ребят...

Мастер-класс по вязанию «Дидактическая игрушка «Коровка Зорька»
Мастер-класс «Дидактическая игрушка «Коровка Зорька» предназначен для педагогов или родителей хоть немного владеющих крючком. У коровы Зорьки широкая юбка,...
Фотоотчёт «Лепим из снега»
Пушистый, искристый снежок так и манит к себе малышей. Как хочется нашим деткам потрогать его, сжать в ладошке, собрать лопаткой в большую кучу. Но мы живём...
Фотоотчет о проделанной работе
Прошел такой насыщенный мероприятиями декабрь, уже подходит к завершению месяц январь - теперь можно подвести итоги. Во-первых, хочу рассказать о том,...