Гимнастика пробуждения после дневного сна для детей старшего дошкольного возраста (сентябрь, 1 и 2 неделя)

Ирина Соболева
Гимнастика пробуждения после дневного сна для детей старшего дошкольного возраста (сентябрь, 1 и 2 неделя)

Месяц Неделя Тема Текст Упражнения

Сентябрь

1 – 2

Мой любимый город

1 Мы по городу шагаем

С днём рожденья поздравляем.

Исходное положение: в колоне по одному, основная стойка.

Выполнение: ходьба в колоне по одному, перестроение в круг.

2 Здравствуй город мой родной,

Мой любимый, дорогой.

Исходное положение:

ноги слегка расставлены, руки внизу.

Выполнение: 1- руки через стороны вверх, хлопнуть в ладоши, 2 – и. п.

3 Ты направо и налево посмотри

и увидишь город небывалой красоты.

Публикация «Гимнастика пробуждения после дневного сна для детей старшего дошкольного возраста (сентябрь, 1 и 2 неделя)» размещена в разделах

• Гимнастика после сна. Пробуждающая гимнастика, побудка
• Зима. Проекты и тематические недели на тему «Зима»
• Планирование по лексическим темам. Тематические недели
• Старшая группа
• Темочки

Исходное положение: ноги вместе, руки на поясе.

Выполнение: 1 – поворот головы вправо, 2 –и. п., 3 – поворот головы влево, 4 - и. п.

4 Низко, низко поклонились,

всем, кто славно в нём трудились.

Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки на поясе.

Выполнение: 1 – наклон вперёд, коснуться руками носочков, 2 – и. п.

5 Есть у нас заводы,

школы, детские сады, магазины и больницы – всё для жизни пригодиться.

Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки на поясе

Выполнение: 1 – поворот вправо, 2 – поворот влево.

6 Горы есть и реки,

Хороша моя земля!

Исходное положение: пятки вместе, носки врозь, руки на поясе.

Выполнение: приседание.

7 В день рожденья пушки бьют – это праздничный салют!

Исходное положение: ноги вместе, руки внизу.

Выполнение: 1 – ноги врозь, руки вверх, 2 – и. п.

8 С днём рожденья поздравляем, процветания желаем.

Ходьба в колоне по одному с переходом на лёгкий бег.

9 А теперь пора прощаться в нашу группу возвращаться. Дыхательное упражнение: Вдох – руки вверх, выдох – наклон вперёд, руки вниз.

Ходьба в колоне по одному.