Наталья Булич
Гимнастика пробуждения после дневного сна с закаливающими мероприятиями
В нашем детском саду здоровьесбережение детей стоит на одном из первых мест. Дети в моей группе с удовольствием делают утреннею зарядку,пальчиковую гимнастику. В течении дня они очень активны, ходят в бассейн и на физкультурные занятия. И что бы обеспечить плавный переход от сна к бодрствованию, к последующим активным действиям, мы проводим гимнастику после сна. Гимнастика сопровождается тихой музыкой.
Детки просыпаются, потягиваются. Делаем упражнения в кроватях, около трёх минут.
Публикация «Гимнастика пробуждения после дневного сна с закаливающими мероприятиями» размещена в разделах
Затем упражнения продолжаются возле кроватей. Поднимаемся на носочках, делаем повороты в стороны, приседаем. На это уходит не больше трёх минут.
Из спальни дети переходят в групповую комнату, температура в которой на 2 градуса ниже, чем в спальне. Проходим по корригирующим дорожкам.
Делаем дыхательные упражнения.
В завершении всего водные процедуры,прохладной водичкой моем руки до локтя, лицо, шею.
Дети готовы для дальнейшей активной деятельности.
