Наталья Касаткина
Игровая разминка «Машина зарядка»
Игровая разминка «Машина зарядка»
Дети стоят в шахматном порядке лицом к зрителям.
На вступление музыки:
1 – 8 - маршевый шаг на месте
1 – 2 - прыжок ноги врозь, руки в стороны
3 – 4 - прыжком ноги вместе, руки вниз
5 – 8 - повторить движения 1 - 4
1.
Зайцы встали по порядку,
Зайцы делают зарядку. Из исходного положения ноги вместе, руки на поясе протянуть руки вперед ладонями вверх и закрыть на пояс. повторить 2 раза.
Саша тоже не ленись,
На зарядку становись. Поочерёдно вытянуть вперёд правую, затем левую руку. Потом закрыть на пояс правую, затем левую руку.
Публикация «Игровая разминка „Машина зарядка“» размещена в разделах
- Работа инструкторов по физической культуре
- Транспорт. Все материалы о транспорте и их видах
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» сентябрь 2019
Припев:
Прыг-скок – руки вверх
Два прыжка по VI позиции, вытянуть руки вверх
Прыг-скок – руки вниз Два прыжка по VI позиции, присесть, руки ладошками прижать к полу
А теперь давай, дружок, потянись. Не отрывая рук от пола, выпрямить колени
На повтор припева то же
2.
Рядом ёжик травку топчет,
Заниматься с нами хочет.
Будем с ёжиком шагать,
Ножки выше поднимать.
Поочерёдно, то левой, то правой ногой выполнять 8 каблучков
Припев:
Топ-топ – шаг вперёд, Два высоких шага на месте, шаг вперёд
Топ-топ – шаг назад, Два высоких шага на месте, шаг назад
А теперь в ладоши хлоп,
Ножки встали и стоят. 3 хлопка
Прыжок по VI позиции
На повтор припева то же
На проигрыш Держим равновесие, нога согнута в колене:
1 – 8 - на правой ноге
1 – 8 - на левой ноге
3.
А лягушки на кувшинке
Дружно вытянули спинки,
Ставят руки на бока
И качаются слегка. Руки согнуты в локтях ладошками вперёд, пальцы растопырены. Покачивая руками вправо-влево, садимся в полный присед, колени разведены в стороны, спина прямая. затем подняться наверх.
Припев:
Кач-кач – влево – вправо
Кач-кач – вправо - влево Руки в том же положении, ноги врозь. Выполнять 4 пружинки ногами с наклоном влево - вправо
Вот такая лягушачья
И зарядка, и забава На шаге покружиться вокруг себя, поднимая колени в стороны
Ладно, хватит заниматься, Махнуть рукой
Побежали умываться. Бег на месте с высоким подниманием колен
Котик лапкою махнёт,
Наклониться вперёд, взмахнуть рукой, имитируя умывание котёнка
Сашу мыться позовёт Трём ладошками щёки
Проигрыш Повторяются движения вступления
