Анжелика Галахова
Игровой массаж с музыкой в детском саду
Игровой самомассаж для детей с музыкой в детском
Игровой массаж проводится на музыкальных занятиях в детском саду. Тысячи лет назад тибетские врачеватели установили: нам приятно хлопать в ладоши, ходить босиком, так как это бессознательно посылает положительные сигналы внутренним органам. Приемы массажа полезны не только больному, но и здоровому человеку.
Публикация «Игровой массаж с музыкой в детском саду» размещена в разделах
Делая самомассаж определенной части тела, ребенок воздействует на весь организм в целом. Полная уверенность в том, что он делает что-то прекрасное, развивает у человека позитивное отношение к собственному телу. Ребенок может легко этому научиться в игре.
Использование игрового массажа М. Картушиной повышает защитные свойства верхних дыхательных путей и всего организма, нормализует вегетососудистый тонус, деятельность вестибулярного аппарата и эндокринных желез.
При проведении массажа рекомендуется обучать детей не надавливать силой на указанные точки, а массировать их мягкими движениями пальцев, слегка надавливая или легко поглаживая. Массирующие движения следует выполнять в направлении от периферии к центру (от кистей рук к плечу и т. д.). Приемы самомассажа проводят в такой последовательности: поглаживание, растирание, разминание и вибрация (потряхивание). Продолжительность самомассажа для детей 5-7 минут, в зависимости от поставленной задачи.
В дошкольном возрасте следует использовать здоровьесберегающие технологии :
*Валеологические песенки -распевки;
*Дыхательная гимнастика;
*Артикуляционная гимнастика;
*Пальчиковые игры;
*Речевые игры;
*Логоритмические упражнения,
*Музыкотерапия
*Игровой массаж;
Почему нам приятно хлопать в ладоши, ходить босиком?
Почему всем – и взрослым, и детям – нравится массаж? «Погладь мне спинку!»- это произносит каждый ребёнок. Всё дело в том, что, массируя определённые точки тела, мы бессознательно посылаем положительные сигналы сердцу, лёгким, печени, почкам, желудку, другим органам. Выполнение массажных манипуляций расширяет капилляры кожи, улучшая циркуляцию крови и лимфы, активно влияет на обменные процессы организма, тонизирует центральную нервную систему. Кроме того, поднимает настроение и улучшает самочувствие человека.
Выполняя упражнения самомассажа в игровой форме, с музыкальным сопровождением, дети получают радость и хорошее настроение. Такие упражнения способствуют формированию у ребенка сознательного стремления к здоровью, развивая навык собственного оздоровления.
Игровой массаж способствует социализации детей, развивает у них внимание, терпение и чувство юмора. Массаж можно делать руками, кисточкой, ваткой и т. п.
Игровой самомассаж для детей позволяет проводить развивающие занятия с пользой для здоровья детей всех возрастов. Обратите внимание, что самомассаж для детей 3-4 лет отличается тем, что движения менее точные, т. к. мелкая моторка пальчиков еще не развита полностью. А самомассаж для детей 5-6 лет уже должен быть более точечным и правильным, таким образом, ребенок будет приучаться следить за мелкими движениями своих рук.
При массаже других частей тела используем приемы:
поглаживание, растирание, разминание, поколачивание
Задачи самомассажа:
-Воспитывать интерес к оздоровительному массажу.
-Обучать элементам массажа
-Повышать сопротивляемость организма к простудным заболеваниям.
-Развивать интеллектуальные функции.
-Развивать двигательную память.
-Развивать коммуникативные навыки и тактильное восприятие
Примеры самомассажа для детей
Капуста.
Мы капусту рубим, рубим. /Стучат ребром ладони по другой ладони/.
Мы морковку трем, трем. /Трут ладонями друг об друга/.
Мы капусту солим, солим. /«Бегают» пальчиками по телу/.
Мы капусту жмем, жмем. /«Жмут» ладони/.
Сок капустный пьем, пьем. / Гладят живот/.
«Дождик»
Дождик бегает по крыше -
Бом! Бом! Бом! (нежно водите пальчиками по спинке малыша)
По веселой звонкой крыше -
Бом! Бом! Бом!
- Дома, дома посидите, (постукивайте пальчиками по спинке малыша)
Бом! Бом! Бом!
Никуда не выходите, (постукивайте кулачками по спинке малыша)
Бом! Бом! Бом!
Почитайте, поиграйте (поглаживайте ладошками)
Бом! Бом! Бом!
А уйду - тогда гуляйте
МАССАЖ Е. ЖЕЛЕЗНОВОЙ –АУДИО
Детская песня для самых маленьких - Твоя ладошка.
Песенка для развития у малышей координации движений, памяти и внимания
Твоя ладошка – это пруд, По ней кораблики плывут. (по ладошке малыша нужно медленно водить указательным пальцем)
Твоя ладошка, как лужок, А сверху падает снежок. (кончиками пальцев касаемся ладошки ребенка)
Твоя ладошка, как тетрадь, В тетради можно рисовать. (рисуем на ладошке малыша указательным пальцем)
Твоя ладошка, как окно, Его помыть пора давно. (сжимаем пальцы в кулак и трем ребенку ладошку)
Твоя ладошка, как дорожка, А по дорожке ходят кошки. (пальцами переступаем по ладошке малыша, обычно средним и указательным)
Музыкально игровой массаж)
Китайский обычай перебирать в руках целительные шары, каштаны или грецкие орехи основан на целебном эффекте активности рук. Интенсивное воздействие на кончики пальцев при самомассаже, стимулируя прилив крови к рукам, благоприятствует психоэмоциональной устойчивости и физическому здоровью
Пёрышко используется для массажа пальчиков, шее, ушек, спинки
Самомассаж с помощью грецкого ореха
Самомассаж с помощью колючего мяча
Массажный, колючий мяч – раскатываем в ладошках, сжимаем, расслабляем, обкатываем по столу, дуем на него.
С предметами:
- эспандер – сжимать и разжимать под музыку
-пуговицы – отделяем черные и белые пуговки
ходьба по массажным коврикам и дорожкам (упор на руки).
Массаж полезен в любом возрасте: он улучшает кровообращение кожи, снимает напряжение мышц, нормализует деятельность центральной нервной системы. Во время массажа ребенок получает удовольствие и успокоение. А если массаж превратить в веселую игру, то ребенок получит двойную радость
Массаж пальцев
К сведению! Связь пальцев с органами:
большой палец – легкие и печень;
указательный – пищеварительный тракт, печень, толстая кишка;
средний – сердце, кровообращение, секс;
безымянный – нервная система, здоровье в целом;
мизинец – сердце, секс, тонкий кишечник;
ладонь – в центре точка повышения активности.
Скорая помощь:К сведению!
-При сердечном приступе рекомендуется надавить большим пальцем в центр ладони;
-утоление нервной усталости – массаж мизинцев до полного расслабления;
-сжать пальцы в кулак с загнутым внутрь большим пальцем – улучшает запоминание важных вещей;
-устранение психической напряженности – круговые движения орехами в каждой ладони; сцепить руки над головой, наклонять тело в обе стороны попеременно;
-проверка функции печени – при напряженных разогнутых пальцах руки согнуть указательный в виде крючка;
-активизация функции печени – растягивать зацепленные друг с другом указательные пальцы в противоположные стороны перед грудью;
-простуда, зубная боль, переутомление глаз, желудок, кишечник, красивая кожа – точка между большим и указательным пальцем, нажимать большим пальцем другой руки или орехом делать круговые движения (30 раз для точки каждой руки).
Литература.
М. Ю. Картушина «Быть здоровыми хотим». Оздоровительные и познавательные занятия для детей подготовительной группы детского сада.
М. Ю. Картушина «Логоритмические занятия в детском саду
