Светлана Морозова
Исследование учащихся 2 класса «Как победить грипп?»
1. Введение
Осенне-зимнее или зимне-весеннее время - это период, когда наблюдается подъём заболеваемости гриппом и другими простудными заболеваниями. Почему так происходит?
Нас заинтересовал вопрос, что такое грипп и как его предупредить. Поэтому мы выбрали для исследования тему «Как победить грипп?»
Основная цель исследования : получить знания о гриппе, способах предупреждения и лечения болезни.
Задачи исследования :
Публикация «Исследование учащихся 2 класса „Как победить грипп?“» размещена в разделах
- Исследовательская деятельность
- Начальная школа. 1-4 классы
- Начальная школа. 2 класс
- Школа. Материалы для школьных педагогов
- Темочки
1. Выяснить, что такое грипп.
2. Научиться правилам профилактики болезни.
3. Узнать народные средства, помогающие в лечении.
4. Выявить отношение школьников и их родителей к своему здоровью.
Объект исследования : человек
Предмет исследования : здоровье младшего школьника.
Гипотеза исследования строится на следующем предположении: если мы будем знать ВСЁ о гриппе, то будем реже им болеть.
Что такое грипп?
Возбудитель гриппа – мельчайший микроб - вирус (Приложение №1). Ежегодно грипп поражает до 15% населения нашей планеты. Грипп не имеет возрастных ограничений. Особенно восприимчивы к вирусу дети и пожилые люди. Заразиться можно от больного человека: при разговоре, чихании, кашле больной гриппом выделяет в воздух мельчайшие капельки слюны, слизи. А другой человек может вдохнуть этот зараженный воздух. Такой путь заражения гриппом и другими заболеваниями называется воздушно-капельным. Грипп так заразен, что одновременно могут заболеть очень многие люди. Быстрое распространение инфекции среди населения называется эпидемией. Не следует относиться к гриппу легкомысленно. Грипп постепенно подрывает здоровье, влияет на сердце, дыхательные органы.
Чтобы подробнее узнать, как происходит заражение гриппом, мы отправилась к медицинскому работнику школы. Выяснилось следующее: вирус гриппа, поселяясь в организме, размножается очень быстро и выделяет в кровь ядовитые вещества – токсины, отравляющие весь организм. Грипп – инфекционное заболевание. Обычно грипп начинается остро. Практически здоровый человек в течение нескольких часов превращается в тяжелобольного. Первые симптомы болезни - озноб, повышение температуры тела, головокружение, головная боль, боли в суставах и мышцах, общая слабость. В большинстве случаев появляются выделения из носа, кашель, першение в горле, боль при глотании.
Грипп часто осложняется пневмонией, отитом, пиелонефритом, бронхитом, ринитом.
Профилактика болезни
Давно известно, что болезнь легче предупредить, чем лечить. Поэтому нужно заниматься профилактикой. Профилактика – это меры, которые нужно предпринять, чтобы не заболеть.
В любой аптеке нашего города имеются лекарственные препараты для лечения и профилактики гриппа и простудных заболеваний.
Большое значение в профилактике гриппа и других вирусных заболеваний отводится препаратам, которые оказывают защитное действие от вирусной инфекции. Такими препаратами являются арбидол и афлубин.
Ведущее место среди мер профилактики занимает вакцинация. Прививки значительно снижают заболеваемость гриппом, а среди заболевших существенно смягчают его течение. Иммунитет формируется в течение двух недель после прививки. Единственное противопоказание к вакцинации – аллергия.
В октябре в нашей школе была проведена бесплатная вакцинация учащихся. Во время беседы с медсестрой Гомон Натальей Васильевной было выявлено, что, к-сожалению, привита лишь половина учащихся школы. Это связано с тем, что вакцинация – добровольная мера профилактики, и многие родители не написали письменного согласия на прививку своего ребенка.
Любой препарат для профилактики гриппа не может обеспечить стопроцентную защиту от вирусной инфекции.
Профилактика заболевания заключается в выполнении следующих рекомендаций:
- занятия физкультурой на свежем воздухе,
- закаливающие процедуры,
- рациональное и сбалансированное питание,
- витаминизация организма,
- использование целебных растений,
- ароматерапия,
- точечный массаж и самомассаж.
Ежедневные физические упражнения укрепляют сердечно - сосудистую и дыхательную систему, что повышает сопротивляемость человека к инфекциям. Из закаливающихся процедур рекомендуется ежедневное полоскание горла прохладной кипячёной водой, хождение босиком по полу. Полезен сон с открытой форточкой, плавание в бассейне, прогулки на свежем воздухе. Но при этом следует помнить, что в холодное время нужно избегать переохлаждения организма. Ноги должны быть всегда сухими.
Большое значение в деле профилактики гриппа является рациональное питание. Избежать болезни поможет дополнительный прием аскорбиновой кислоты, поливитаминов. Больше всего витамина С в соке квашенной капусты, а также в цитрусовых - лимонах, апельсинах, грейпфрутах, в черной смородине, шиповнике.
И все же, если кто-то в семье заболел гриппом, то необходимо:
- изоляция больного,
- частое проветривание помещения,
- ежедневная влажная уборка помещения.
Если вы вынуждены находиться рядом с больным гриппом, можно использовать следующие рекомендации:
Промывание носовой полости и полоскание горла растворами марганцовки, фурацилина, соды, ромашки, настоем лука.
Смазывание слизистой полости носа маслянистым настоем лука с чесноком.
Ингаляции (50 капель настойки эвкалипта на 500 мл воды)
Ножные ванны с горчицей.
Народные средства, помогающие в профилактике и лечении гриппа.
Наши предки не имели сильнодействующих лекарств, они не знали, что такое интерфероны и вакцинация, но они успешно боролись с простудными заболеваниями. Вот некоторые из старинных рецептов: (Приложение №4)
• Лечение малиной. Малина известна, как отличное средство для снятия жара и воспаления. Для лечения гриппа и простуды подходит малиновое варенье, а также сухие плоды малины, листья и ветки растения. Чай с малиновым вареньем нужно готовить из расчета 2-3 чайные ложки варенья на кружку воды. Лучше всего, чтобы чай был не слишком горячим, ведь это, во-первых, сохраняет все полезные и лечебные вещества, содержащиеся в малине, а во вторых, позволяет больному выпить напиток большими глотками. Напиток из сухих плодов малины готовят так: столовую ложку плодов малины заливают стаканом кипятка и настаивают в течение 10-15 минут. Кроме снижения температуры, напиток из малины еще и прекрасно утоляет жажду.
• Напиток из сушеных плодов шиповника. В народной медицине шиповник известен, как кладезь Витамина С. О пользе витамина С в лечении гриппа и простуды известно. Теплый настой пьют по несколько стаканов в день или всякий раз, когда возникает жажда. Настой шиповника можно подсластить медом, однако непосредственно перед употреблением. При гриппе такой настой рекомендуется пить на протяжении всего периода болезни.
• Чай из черной смородины готовится по тому же принципу, что и чай из малины.
• Цветы липы известны, как хорошее средство устранить боль в горле и смягчить кашель. Чай липы готовят из расчета: две чайные ложки липового цвета на кружку воды.
• Мед и прополис (пчелиный клей) издавна используются народной медициной для лечения не только гриппа и простуды, но и многих других болезней. При гриппе и простуде рекомендуется пить чай с небольшим количеством меда, а при ангине рассасывать во рту небольшое количество прополиса (до полного растворения). Нужно отметить, что мед и прополис не рекомендуются детям до 1 года.
• Пихтовое масло нашло применение в народной и традиционной медицине благодаря богатому содержанию эфирных масел, снимающих спазм дыхательных путей, а также благодаря местному раздражающему свойству продукта, которое оказывает рефлекторное влияние на внутренние органы. Применяют пихтовое масло для массажа. При гриппе и простуде массируют область груди и спины, а также область шеи над ключицами. Взрослым и детям старшего возраста показаны ингаляции с пихтовым маслом (3-4 капли масла на одну ингаляцию).
• Черная редька (зимняя редька, также как и пихтовое масло, богата различными летучими веществами и алкалоидами. Наиболее полезен сок черной редьки. Для получения сока можно выскоблить небольшое углубление в редиске средних размеров, а в полученную полость положить 1-2 чайные ложки меда. Через некоторое время мед растворится в обильно выступившем соке. Полученную жидкость можно пить по одной столовой ложке несколько раз в день. Сок черной редьки можно получить и отжав через марлю натертый корнеплод редьки.
• Лук и чеснок также можно применять для профилактики и лечения гриппа и простуды. В период эпидемии гриппа рекомендуется ежедневно съедать небольшую луковицу или несколько зубчиков чеснока. Лук и чеснок содержат природные растительные антибиотики.
Описанные выше средства народные средства подходят для профилактики и лечения неосложненных форм гриппа и простуды и могут применяться в дополнение к другим рекомендациям врача.
Экспериментальная часть
Для того чтобы оценить эффективность профилактических средств против гриппа среди учащихся начальной школы и выявить их отношение к своему здоровью, мы разработали анкету - вопросник. (Приложение №5). Данная анкета была предложена учащимся начальной школы и их родителями. Проанализировав ответы, мы получили следующие результаты:
было опрошено 50 учащихся и их родителей;
из числа опрошенных 47 (94%) детей имеют представление о данном заболевании, а также знают представление о гриппе - 3(6%);
из числа опрошенных детей 9 (18%) болеют часто, совсем не болеют - 5(10%) и редко - 36(72%). (Приложение №6)
Многие отдают предпочтение таким средствам профилактики, как медикаментозные препараты, старинные рецепты, витаминизация организма, вакцинация. Мы предлагаем вам диаграмму, из которой видно какие средства профилактики гриппа наиболее популярны. (Приложение №6,7). Таким образом, можно сделать вывод, что многие родители заботятся о здоровье своих детей, приучая их с детства к здоровому образу жизни.
Также, чтобы оценить эффективность профилактических средств против гриппа мы провели эксперимент в своём классе. Выяснив основные средства профилактики гриппа, мы составили календарь-таблицу (Приложение 8, где ежедневно каждый учащийся отмечал те меры и средства, которые он использовал в течение двух месяцев. Самые популярные средства среди второклассников :
1) Питье теплого чая с медом, малиной, смородиной, лимоном.
2) Прием аскорбиновой кислоты (витамина С).
3) Вдыхание паров и употребление в пищу лука, чеснока.
4) Точечный самомассаж.
Заключение
В процессе работы над данной темой, изучая дополнительную литературу, мы проанализировали средства и способы профилактики гриппа, оценили эффективность профилактических средств против гриппа, познакомили одноклассников с рекомендациями по профилактике гриппа.
Мы составили памятку «Как уберечься от гриппа?» (Приложение № 9)
Конечно, к простудным инфекциям восприимчивы почти все из нас. Вот почему в случае появления предвестников заболевания и при надвигающейся эпидемии гриппа необходимо предпринять вышеперечисленные профилактические меры, чтобы не заболеть.
Мы можем повысить устойчивость собственного организма таким простым средством, как здоровый образ жизни.
