светлана кириченко
Использование элементов экопсихогимнастики в работе с детьми дошкольного возраста
Использование элементов экопсихогимнастики в работе с детьми дошкольного возраста.
«Человек стал человеком, когда услышал шепот листьев
и песню кузнечика, журчание весеннего ручья…».
В. А. Сухомлинский.
Цель:
1. Выразительное изображение отдельных эмоциональных состояний, связанных с переживанием телесного и психического довольства и недовольства.
2. выразительное изображение черт, порождаемых социальной средой (жадность, доброта, честность и т. д., их моральная оценка.
3. Снятие психоэмоционального напряжения, внушение желательного настроения, поведения, черт характера.
Публикация «Использование элементов экопсихогимнастики в работе с детьми дошкольного возраста» размещена в разделах
4. Овладение навыками управления своей эмоциональной сферой (развитие у детей способности понимать, осознавать свои и чужие эмоции, правильно их выражать, и полноценно их переживать).
5. Тренировка умения детей регулировать свои поведенческие реакции.
Задачи:
1. Сбросить интенсивность физического и психического напряжения, нормализовать мышечный тонус, привлечь внимание и интерес ребенка к совместному занятию, настроить детей на активную работу и контакт друг с другом.
2. Дать ребенку возможность испытать разнообразные мышечные нагрузки путем подражательного повторения движений и действий педагога.
«напомнить о недопустимости насилия по отношению к насекомым»; «вызвать желание охранять нежные лесные растения, напомнить о правилах поведения в лесу (не бегать по хрупкой листовой подстилке с растениями, а ходить по тропкам)», «показать недопустимость заточения птиц в клетки», «напомнить о правилах обращения с хрупкими животными» и т. д.
То, что дети дошкольного возраста нуждаются в психологической помощи, доказывать уже никому не нужно.
Важно, чтобы методами психопрофилактики владели не только педагоги-психологи, но и воспитатели, и использовали их в своей повседневной работе. Я предлагаю вам использовать такой метод, как психогимнастика, в экологическом воспитании детей.
Как вы понимаете, что такое психогимнастика? (Ответы педагогов)
Психогимнастика – это игры и упражнения, направленные на развитие и коррекцию различных сторон в психике ребенка (как познавательной, так и эмоционально-личностной сферы ребенка, в ее основе лежит игра, являющаяся основным видом деятельности дошкольника.
где и как использовать психогимнастику.
1. В качестве частичного замещения «физкультурных минуток», предусмотренных в структуре занятия.
2. В качестве ауторелаксации после интенсивной нагрузки (физической или интеллектуальной)
3. В качестве «оживления» материала в работе по экологическому воспитанию (Вводить в ткань беседы по экологической проблеме, после чтения литературного фрагмента, или вместо использования педагогической ситуации.)
4. Как самостоятельный вид подгрупповой работы, а также для индивидуальной работы с детьми, имеющими «блеклые» моторные реакции, с детьми, затрудняющимися выразить свои мысли и чувства.
Единицы психогимнастики — ЭТЮДЫ.
В контексте работы по экологическому воспитанию педагог сам разрабатывает и включает этюды психогимнастики в педагогическую работу.
Содержание — текст этюда, который проговаривает педагог при ознакомлении с этюдом и при исполнении этюда детьми. Текст обязательно: краткий — несколько предложений; эмоциональный — поощряются междометия. Может содержать контрастные эмоции. Текст — всегда от первого лица — тогда ребенок сможет пережить чувства эмпатии, сопереживания, представляя себя в образе котенка, цветочка, или даже какого-либо традиционно неприятного животного, растения (крапива, жаба). Задачи этюда — Задачи четко делятся на две группы.
Первая группа задач направлена на развитие эмоциональной сферы.
Вторая группа — это задачи экологического просвещения; «напомнить о недопустимости насилия по отношению к насекомым»; «вызвать желание охранять нежные лесные растения, напомнить о правилах поведения в лесу (не бегать по хрупкой листовой подстилке с растениями, а ходить по тропкам)», «показать недопустимость заточения птиц в клетки», «напомнить о правилах обращения с хрупкими животными» и т. д.
«Прогулка по ручью»
Цель: стимулирование активности, развитие навыков конструктивного общения, развитие саморегуляции.
Ход. На полу мелом рисуется извилистый ручеек, то широкий, то узкий. Дети-туристы выстраиваются друг за другом и кладут руки на плечи друг другу. Туристы все вместе медленно передвигаются вдоль берега ручейка.
Пантомима «Два рыболова»
Для удобства выполнения, вам необходимо рассчитаться на «1-й-2-й»,
1-е №№-а удачливый рыболов, 2-е №№-а невезучий.
Ваша задача: ярко и эмоционально передать, с помощью мимики и пантомимики чувства, которые испытывают рыболовы.
Изображаем события, о которых я буду вам рассказывать.
«На мосту стояли 2 мальчика и удили рыбу. У них были одинаковые удочки, одинаковые ведерки для рыбы, да и стояли они недалеко друг от друга. Но один мальчик то и дело вытаскивал из воды рыбку за рыбкой, а другой только с досадой поглядывал на него. Вот и сейчас у него не клюет. А у соседа опять дергается поплавок.
У неудачливого удильщика на лице все сильнее выражалась досада, а у удачливого лицо было, как у задаваки, насмешливое».
Спасибо. Отлично. Давайте обсудим. Удалось ли вам прочувствовать настроение рыбаков. А как считаете, достаточно ли эмоционально вы его передали?
Мы попали на цветочную поляну.
Гимнастика. (бабочки, напряженно)
В: Давайте, цветочки встанем в круг, как будто венок сплели. Решили цветочки бабочек ловить. (дети всем телом напрягаются, ноги на ширине плеч, небольшой наклон вперед, руки вытянуты вперед – имитируют ловлю бабочек) .
(расслабленно)
В: Пока ловили бабочек подул сильный ветер. Цветы присели, стебельки, листочки вниз опустили (все расслабились)
(Стрекозы, по всей площадке)
В: Ветер утих, выглянуло солнышко. На цветы прилетели стрекозы. Стали цветы бегать по полянке за стрекозами (бег на носочках по всей полянке). Весело цветочкам, бегают, смеются. Как стрекозы, листочки – руки в стороны расставили, помахивают, как крылышками.
(кружение плавно, на месте)
В: А теперь остановились и закружились на месте, медленно, плавно. Какое удовольствие кружиться! Чувствуешь легкость, невесомость.
(ритмично, напряженно)
В: Накружились и присели. Повернулись друг к другу по парам, уперлись ножками, взялись за руки и давай перетягивать друг друга, как на лодочке качаются. (кач- кач, кач – кач). Спина руки ноги напряжены. Движения ритмичные.
(расслабленно)
В: Устали, руки разомкнули, легли на спину. Лежим отдыхаем, все тело расслаблено, руки и ноги расслаблены. Отдохнули цветочки и решили пойти погулять. Шли, шли и вышли к речке. Увидели мостик и решили перебраться на другой берег (ходьба по мостику друг за другом). Вот мы и на другом берегу. Ой, как тут солнце греет, как жарко, как хочется цветочкам пить. Цветочки почти завяли (плечи опущены, голова низко наклонена, руки опущены вниз, идут медленно, грустно.
(прыжки, свободное передвижение)
В: Но вдруг пошел прохладный дождик. Обрадовались цветочки, сразу распрямились. Стали под дождиком весело подпрыгивать, веселиться. (дети прыгают хлопая в ладоши) .
(застывание)
В: И вдруг цветочки увидели двух девочек, которые пришли ягоды собирать. Испугались цветочки, что девочки их сорвут и застыли, как каменные. (головы опущены, глаза закрыты). Но девочки не стали рвать цветы, они ими полюбовались и пошли дальше. А цветочки обрадовались, улыбнулись и выпрямились.
«Два маленьких котёнка»
этюда необходимо рассчитаться на 1, 2, 3.
Распределяйте роли в тройках. У нас будут 2 котенка и хозяйка. Я читаю вам английскую народную песенку в переводе С. Я. Маршака, а вы действуете в соответствии со своей ролью.
Два маленьких котенка поссорились в углу.
Сердитая хозяйка взяла свою метлу
И вымела из кухни дерущихся котят,
Не справившись при этом, кто прав, кто виноват.
А дело было ночью, зимою, в январе,
Два маленьких котенка озябли во дворе.
Легли они свернувшись, на камень у крыльца,
Носы уткнули в лапки и стали ждать конца.
Но сжалилась хозяйка и отварила дверь.
«Ну что, - она спросила – не ссоритесь теперь?»
прошли они тихонько в свой угол на ночлег,
со шкурки отряхнули холодный мокрый снег,
и оба перед печкой заснули сладким сном.
А вьюга до рассвета шумела за окном.
Спасибо. Каковы ваши ощущения?
«Спаси птенца»
Цель: развитие эмпатии, снятие тревожности, развитие умения выражать свои эмоции посредством мимики и жестов.
Ход. Педагог предлагает детям вытянуть руки ладонями вверх и представить, что у них в руках маленький беспомощный птенец: «Ему холодно. Согреем птенчика. Медленно по одному пальчику сложите ладони, спрячьте в них птенца, подышите на него, согрейте своим ровным, спокойным дыханием. Приложим ладони к своей груди, отдадим птенцу доброту своего сердца. А теперь раскройте ладони. Наш птенчик радостно взлетел. Улыбнитесь ему».
«Медвежата»
Цель: снятие мышечного напряжения, развитие умения выражать эмоции через мимику и жесты.
Ход. Педагог предлагает детям представить, что они маленькие медвежата. Медвежонок лежит в берлоге. Подул холодный ветер и пробрался в берлогу. Медвежонок замерз, сжался в маленький клубочек. Стих ветер, выглянуло солнышко. Теплый солнечный луч упал на медвежонка. Ему стало жарко. Медвежонок развернулся, потянулся и весело зарычал. (Педагог рассказывает про медвежонка, дети изображают его.)
— Психогимнастика хороша в любом виде деятельности. Снимет усталость и возбуждение на занятии, превратив детей в крокодильчиков, ящерок, кувшинки и вызвав при этом нежность и восхищение к этим образам; в образе птиц или веселых рыбок позволит подвигаться и заодно задуматься, почему не надо их ловить; этический компонент беседы будет усилен появлением «несчастной кошки» или «сломанного листочка»…
Надеемся, что психогимнастика станет вашим добрым помощников в благородном педагогическом труде.
«Танец пяти движений»
Цель: снятие мышечного и психоэмоционального напряжения, развитие способности выражать чувства и эмоции, используя мимику, движения.
Материал: магнитофон, запись с музыкой разных темпов продолжительностью 1 мин каждая.
Ход. Педагог включает музыку, дети выполняют под нее различные произвольные движения, передают свои эмоции при помощи мимики.
Темы:
а) «Течение воды» — плавная музыка;
б) «Переход через чащу» — резкая, импульсивная музыка;
в) «Ураган» — неконструктивная, хаотичная музыка;
г) «Полет бабочек» — лирическая, плавная музыка;
д) «Покой» — спокойная, тихая музыка или шум воды, морской прибой, звуки леса (под эту музыку рекомендуется остановиться, можно лечь (сесть) и прислушаться к себе) .
