Как организовать здоровьесберегающую среду в быту

Федорова Елена
Как организовать здоровьесберегающую среду в быту

Часто ли родители задумываются о том, насколько вреден, может быть телевизор и компьютер?

Оказывается просмотр передач для ребенка – не только большая зрительная, но и психическая нагрузка. Зрительная нагрузка такого рода связана с напряжением глаз, и её необходимо регламентировать следующим образом. В дни посещения ДОУ просмотр телепередач для детей следует ограничить до 15 минут, а в выходные дни до получаса. Более длительные просмотры перегружают нервную систему ребенка, мешают ему заснуть. Большое значения имеют также условия просмотра. Оптимальное расстояние для зрения – 2,0 – 2,5 метров от экрана. Детям следует сидеть прямо перед экраном, а не сбоку. Освещение при этом может быть как естественным, так и искусственным. Однако свет не должен попадать в глаза, а источники света не отражаться на экране телевизора.

Дошкольное детство – период наиболее интенсивного психического развития. Проявление чувств дошкольника самые непосредственные: если радость, то огромная; если обида, то сильная. Эти факторы могут способствовать возникновению и развитию у детей дистрессовых невротичных состояний. Поэтому для ребенка так важно отношения взрослых, прежде всего мамы. Если взрослые, тем более мамы не учитывают особенностей эмоционального развития дошкольников, то могут возникнуть условия для отклонений нервно-психических нарушений. Так при наличии в семье 2-3 детей с незначительной разницей в возрасте, когда отношение родителей к одному более внимательное и заботливое, у другого может возникнуть чувство ревности.

У детей 4-5 лет начинают, провялятся эмоционально - чувственное отношение к родителям, родным и близким. Невротические реакции возникают, как правило, при отсутствии эмоционального взаимопонимания с родителями. Возникающий эмоциональный стресс вызывает изменение в деятельности физиологических систем, степень выраженности которых зависит не только от условий жизни, воспитания, но и от врожденных особенностей нервной системы. Наиболее подвержены эмоциональным взрывом дети со слабой нервной системой. Родители и педагоги должны предупреждать возникновение таких ситуаций и уж во всяком случае, не провоцировать их.

Вводить ребенка в сферу переживаний взрослых следует очень тактично. Надо постоянно и заботливо приучать малыша проявлять внимание к окружающим людям, воспитывать у него чувство сопереживания, подтверждая это собственным примером. Взрослые должны уметь управлять эмоциональными реакциями маленьких детей. Ребенку следует объяснить причину слез или обиды другого человека. Воспитание проявлений разумной гуманности – это в тоже время эффективный прием укрепления эмоционального здоровья.

Для полноценного развития и укрепления здоровья ребенка необходимо научить его трудиться уже в дошкольном возрасте. Важно не только с нравственных, но и с оздоровительных позиций трудиться рядом с ребенком дружно, радостно, с подъемом. Эмоциональные переживания во время такой деятельности оказывают благоприятное влияние на функциональное состояние мозга, повышают тонус, что улучшает деятельность всех органов и систем.

Самое главное в дошкольном воспитании – это любовь, ласка и внимание, которые могут сделать все оздоровительные мероприятия максимально эффективными.

Публикации по теме:

Консультация для родителей на тему «Как организовать познавательно-развивающую среду в семье» От отношения окружающих взрослых к познавательной активности ребёнка, от того, насколько правильно взрослые смогут создать на каждом этапе.

Консультация «Как организовать труд ребёнка в быту» Бытовой труд в нашей повседневной жизни занимает весьма значительное место. Уборка, стирка, магазины, стряпня и прочие дела – не перечислишь,.

Библиотека изображений:
  • Безопасность детей
  • Безопасность детей
  • Здоровье, гигиена
Автор публикации:
Как организовать здоровьесберегающую среду в быту
Опубликовано: 9 июня 2015 в 10:13
+24Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 11.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
20 октября. День хвойных деревьев на МААМ

«Зимой и летом одним цветом» — отгадке на эту загадку посвящен очередной тематический день. Воспользуйтесь нашей специальной подборкой игр и занятий, чтобы расширить представления детей о хвойных деревьях...

20 октября. Международный день повара

Повар – это специалист, способный из набора даже самых простых продуктов приготовить вкусное блюдо. И может делать это изо дня в день. Людям этой важной профессии посвящён международный праздник 20...

Мастер-класс по конструированию из бумаги «Жираф для зарядки» У жирафа пятна, пятна
У жирафа пятна пятнышки - песня, которую Екатерина Железнова придумала не просто для развлечения самых маленьких слушателей. Эту песенку с множеством...
Мастер класс по объемной аппликации «Веточка ели с шишкой» ко Дню хвойных деревьев на...
Уважаемые коллеги, предлагаю вашему вниманию объемную аппликацию «Веточка ели с шишкой». Такую работу можно выполнить совместно с детьми младшего дошкольного...
Мастер-класс поделки из природного материала «Колючая семейка»
Осень каждый год нас одаривает изобилием природного материала, поэтому не случайно именно осенью проводятся выставки поделок из природного материала. В нашей...