Как уберечь ребенка от стресса

Татьяна Писклина
Как уберечь ребенка от стресса

Как уберечь ребенка от стресса.

Слово «стресс» в переводе с английского означает «повышенное напряжение, нагрузка». В результате его нарушается саморегуляция человека, его способность сохранять душевное равновесие. Стресс может накапливаться в организме и «прорываться» заболеваниями. Поэтому возникает вопрос: «Как уберечь ребенка от стресса». Механизм возникновения стресса хорошо изучен и описан в специализированной литературе. Тревожное состояние появляется в ответ на попадание ребенка в незнакомую обстановку. Следом возникает сильная эмоция- страх или радость.

Упрямство и капризы, часто встречающиеся в этом возрасте, так же являются проявлением стресса.

Считают, что детство- беззаботная пора. Но это не так. Стресс- неотъемлемая часть жизни не только взрослых, но и детей.

Стресс у детей может способствовать значительному дисбалансу между внешними условиями и способностью организма адекватно реагировать на них.

В раннем возрасте у детей проявляется нарушением сна, отказ от приема пищи, плохого настроения, плаксивости.

Чтобы уберечь ребенка от негативных последствий стресса нужно правильно соблюдать режим дня. Малыш должен спать достаточное количество времени. Необходимо гулять на свежем воздухе.

Особое внимание нужно обращать на питание ребенка. Нельзя давать много сладкого, особенно шоколада. Это может негативно отразиться на состоянии нервной системы.

Хорошим способом противостоять стрессу является закаливание, посещение бассейна.

Главное, не нужно опекать малыша и защищать его от жизни. В жизни ему предстоит столкнуться со всеми сложностями современного мира, и хорошо, если он будет готов к ним.

Поэтому делайте упор на укрепление здоровья ребенка, кА телесного, так и психологического.

В детском саду дети привыкают по-разному, одни быстрее, другие- медленнее. Дайте малышу его любимую игрушку.

Психолог Т. Казак пишет: «Пусть игрушка ходит вместе с ним ежедневно и знакомится там с другими, расспрашивайте, что происходило с игрушкой в детском саду, кто с ней дружил, а кто обижал. Таким образом,вы узнаете многое о том, как вашему ребенку удается привыкнуть к садику».

Постарайтесь спланировать свое время так, чтобы первую неделю посещения детского сада ребенок не оставался там более двух- трех часов.

Дома не реагируйте на его выходки и не наказывайте за капризы. В выходные дни дома соблюдайте режим такой же как в садике.

Если ребенок стал раздражительным, агрессивным, не ругайте его. Проводите с ним все время, обнимайте его, расскажите сказку или посидите с ним.

Публикации по теме:

«Природа — наставник ребенка» Природа - наставник ребенка. Одно из первых и всеми признанных условий счастья есть жизнь такая, при которой не нарушена связь человека.

Адаптация ребенка к ДОУ «В детский сад с радостью» Адаптация ребенка к ДОУ Какое счастье! Ваш малыш подрос! И многое уже умеет сам: Играет, ходит, говорит и размышляет.

Чтение для ребенка 2–3 лет Ребенок в 2 года учит слова, постигает понятия быстрее чем в какой-либо период своей жизни. в этом возрасте очень важно привить ему основы.

Характеристика на ребенка ХАРАКТЕРИСТИКА на., посещающего среднею группу № 3 название учреждения МБ ДОУ «Детский сад № 221» комбинированного вида. Содержание.

Художественный опыт ребенка На сегодняшний день педагог использует различные формы и методы взаимодействия с детьми и их родителями. Это могут быть беседы, выставки,.

Как приучить ребенка к порядку Не нужно в воспитании ставить аккуратность на первое место. В воспитании ребенка главное подать нужный пример, а не тыкать его постоянно.

Карта одаренного ребенка Карта одаренного ребенка. 1. ФИО ребенка: Коновалова Мария Алексеевна 2. Дата рождения: 24.01.12 3. Ф. И. О. мамы, образование: Коновалова Ольга.

Консультация «Как уберечь ребенка от травм» Маленькие дети - это самые настоящие живые "вечные двигатели". Деткам не сидится на месте, им хочется бегать, прыгать и залезать в самые.

Мое стихотворение для мамы от ребенка «Мамочка» - как много в этом слове Любви, заботы, радости, тепла… Волшебный свет лежит в его основе, И нет в нем ни крупицы зла!  .

Тренинг для педагогов: «Эффективные способы снятия стресса» Цель: Снижение психоэмоционального напряжения педагогов, формирование знаний о приемах саморегуляции. Задачи: • Дать понятие стресса и влияние.

Библиотека изображений:
  • Детские писатели
  • Лэпбуки на МААМ: купить лэпбук, скачать шаблоны
  • Насекомые и пауки
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Как уберечь ребенка от стресса
Опубликовано: 20 марта 2016 в 18:02
+8Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 7.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Фото отчет «Интегрированное занятие во второй младшей группе театрализация сказки...
Предлагаю фото отчет итогового занятия по проекту "Репка" , которую мы провели с учителем -логопедом и детьми младшей группы Цель: Развитие речи детей...
Фотоотчёт смотр-конкурс воскресных школ «Дорога к храму». Часть 1
Уважаемые коллеги, приглашаю вас отправиться со мной на смотр – конкурс воскресных школ, который состоялся в посёлке Гремячево Нижегородской области. Нас...
Конспект занятия по познавательному и физическому развитию «Школа пожарной...
Образовательная область: социально-коммуникативное развитие, физическое развитие. Цель. Расширять знания о профессии пожарного. Продолжать знакомить с...
Международный Женский день — 8 марта
Международный Женский день – 8 марта стал один из самых любимых праздников в мире. Международный женский день – это светлый весенний праздник, который...
Конспект НОД по речевому развитию «В гости к бабушке Олде» региональный модуль...
Программное содержание: Учить детей называть на эрзянском языке домашних животных; корова – скал, свинья – туво, овца – реве. Развивать познавательскую...