Комплекс ритмической гимнастики «Дорога к солнцу»

Морозова
Комплекс ритмической гимнастики «Дорога к солнцу»

Комплекс ритмической гимнастики

в виде flash mob: "Дорога к солнцу"

Цель: совершенствование техники выполнения общеразвивающих упражнений и двигательных навыков под музыку.

Задачи:

1. Развивать координационные способности.

2. Способствовать увеличению подвижности суставов и эластичности мышц и связок.

3. Содействовать формированию чувства ритма.

Содержание:

1. Шаг (Marsh)

2. Базовый шаг (Basic Step)

И. п. - узкая стойка, руки вниз.

1- шаг правой вперед, правую руку вперед; 2- то же с левой;

3- шаг правой назад, правую руку на пояс; 4- то же с левой.

3. Приставной шаг (Step- Touch)

И. п. - то же.

1- шаг правой направо, правая рука через низ вверх; 2- то же левой.

4. И. п. - то же.

1- шаг левой налево, правой рукой- волна перед собой,

2- наклон к левой, руки через низ вверх- вернуться в И. п. ;

3-4- то же правой.

5. Переход с ноги на ногу в стойке ноги врозь (Open Step)

И. п. - то же.

1- перенести тяжесть тела на правую, правую руку в сторону; 2- то же на левую.

6. Подъем колена (Knee Up)

И. п. - широкая стойка, руки вверх.

1- сгибая поднять правое колено вперед выше горизонтали; 2- И. п.

3-4- то же левым коленом.

7. Шаг (Marsh)

8. Выпад (Lunge)

И. п. - узкая стойка, руки вниз.

1- выпад правой вперед; 2- И. п.

3-4- то же левой.

9. Мамбо (Mambo)

И. п. - то же.

1- шаг правой вправо в полу присед, левая чуть согнута на носке; 2- И. п. ;

3-4- то же влево.

10. И. п. - то же.

1- шаг левой налево, правой рукой- волна перед собой,

2- наклон к левой, руки через низ вверх- вернуться в И. п. ;

3-4- то же правой.

11. Марш (Marsh)

Публикации по теме:

«На помощь Бабе-Яге». Развлечение с элементами ритмической гимнастики. На тему: «Береги свое здоровье». «На помощь Бабе Яге» Развлечение для старшего дошкольного возраста с элементами ритмической гимнастики на тему: «Береги свое здоровье».

Комплекс артикуляционной гимнастики «Цирк» Комплекс артикуляционной гимнастики «Цирк» Цель: Укреплять мышечную систему языка, губ, щёк; Улучшать кровоснабжение речевых органов и.

Комплекс упражнений для ритмической гимнастики для детей начальных классов 1. Вводная часть (темп умеренный). 1. И. п. – стойка ноги врозь, руки за спину. 1- Голову вниз, коснуться подбородком груди; 2- Голову назад;.

Библиотека изображений:
  • Транспорт
  • Макеты своими руками. Шаблоны макетов на МААМ
  • ПДД
Автор публикации:
Комплекс ритмической гимнастики «Дорога к солнцу»
Опубликовано: 29 октября 2020 в 21:48
+7Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 2.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
27 ноября. День сказки «Заюшкина избушка» на МААМ

Как и многие другие народные сказки, «Заюшкина избушка» проста и незамысловата. Зато она богата образными характеристиками персонажей, ритмикой, диалогами и, конечно же, назидательным смыслом. Занятие...

27 ноября. День снежинки на МААМ

Очередной тематический день посвящен главному зимнему символу и обязательному атрибуту новогодних праздников. Воспользуйтесь нашей специальной подборкой, чтобы рассказать ребенку об этом природном явлении...

Фотоотчёт о подготовке к фото конкурсу «Вместе с мамой»
Фото - конкурс «Вместе с мамой» проводится в рамках окружного конкурса рисунка и прикладного творчества, посвящённого Дню Матери «Мамочка милая, мама...
Мастер-класс поздравительной открытки для любимой мамочки к Дню матери
Мастер-класс поздравительной открытки для любимой мамочки к дню матери. Цель: вызвать у детей желание сделать красивую открытку в форме кружки в...
Праздник русской деревянной ложки. Ансамбль воспитателей в детском саду «Ложкари»
Праздник русской деревянной ложки ( мероприятие для воспитанников старшей и подготовительной гр) Цель: знакомство воспитанников с историей русской...