Любовь Брах
Комплекс утренней гимнастики №2
Комплекс утренней гимнастики№2
Бабочки.
1. Помахали крылышками (руками). (5 раз).
2. Цветочное поле (присели, взлетели; присели, взлетели -5 раз).
3. Перелетаем с цветка на цветок (прыжки со своего места на другое). (5 раз).
4. Полетели по поляне, руки в стороны.
5. Повторить все упражнения еще раз.
Разное.
Мельница.
Ноги на ширине плеч, руки в стороны, поднимаем вверх, опускаем вниз. (5 раз).
Качели.
Ноги на ширине плеч, руки вперед наклоны вправо, влево. (5 раз).
Мостик.
Лечь на спину, подтянуться на руках и ногах. (5 раз).
Публикация «Комплекс утренней гимнастики №2» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» июнь 2016
Велосипед.
Лечь на спину, ногами крутить педали. (5 раз).
Мяч.
Руки на поясе, ноги вместе, прыжки влево, вправо. (5 раз).
Животные на звук «К»
Кит.
Лежим на животе, поднимаем руки, ноги. (5 раз).
Крот.
Наклоны вперед-глаза закрыли, наклоны назад-глаза открыли. (5 раз).
Корова.
Показываем пальцами рожки: наклоны вперед-мууууууууууу. (5 раз).
Крокодил.
Одна рука вверх-другая вниз (открыл пасть) руки сомкнуть (пасть закрыл) ЩЕЛК-ЩЕЛК-ЩЕЛК, «затем повиляли хвостиком». (5 раз).
Кролик.
«Ушки» вверх, руки около груди, прыжки по кругу». (5 раз).
Транспорт.
Трактор.
Ходьба по кругу, вращая руками-тррррррррррррррррррр. (5 раз).
Троллейбус.
Наклоны вперед, руки назад (усы). (5 раз).
Мотоцикл.
Руками взялись за «руль», по кругу быстрым шагом - дррррррр. (5 раз).
Парусник.
Сидя передвигаемся вперед, руки держим над головой (парус).
Автобус.
Руки перед лицом-двери закрыты, прыгнули ноги в стороны,двери открыли.
(5 раз).
Спорт.
Фехтование.
Прыжок, выпад вперед право ногой, затем левой (держим шпагу). (5 раз).
Тир.
Лежа на животе «стреляем». (5 раз).
Бокс.
Прыжок, выпад вперед (баксируем). (5 раз).
Баскетбол.
«Подпрыгиваем», мяч бросаем в корзину. (5 раз).
Футбол.
Ногой бить по мячу. (5 раз).
