Елена Козлова
Комплекс утренней гимнастики «Летние забавы» для детей 5–7 лет
Комплекс утренней гимнастики для детей 5–7 лет
Вводная часть
Воспитатель. Ребята, наступило лето! Сколько всяких игр оно принесло! Мы с вами будем много гулять, играть в разные игры, станем сильными и здоровыми. А теперь отправляемся в гости к лету!
(Ходьба в колонне по одному)
Корригирующая ходьба по кругу
Воспитатель читает стихотворение Л. Соколовой «Вот как мы шагаем!», дети выполняют движения.
Вот по лужам мы шагаем,
Выше ноги поднимаем.
Дети ходят, высоко поднимая колени, руки за головой.
Впереди ручей течёт,
Ноги шире ставь, народ!
Публикация «Комплекс утренней гимнастики „Летние забавы“ для детей 5–7 лет» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
Ходят вперевалочку, ноги шире плеч, руки на поясе.
По броду чтоб пройти,
Надо руки развести.
Ходят, приставляя пятку к носку, руки в стороны.
Как котята мы ползем-
По траве густой идем.
Ходят с опорой на ладони и колени.
Воспитатель. Ползали мы как котята, а бегать будем как ребята! (Бег друг за другом по кругу). Мы цветочки собираем, ароматы их вдыхаем.
Упражнения на восстановление дыхания
Дети подносят правой рукой «цветочек» к носу, вдыхают, через нос, выдыхают через рот. То же левой рукой.
Воспитатель. А теперь пора в летние игры играть!
Общеразвивающие упражнения
Воспитатель. Мы на улице гуляем, организм свой закаляем!
«Силачи»
И. п. : ноги слегка расставлены, руки разведены в стороны, пальцы сжаты в кулачки.
С силой согнуть руки в локтях к плечам («силачи»).
Вернуться в и. п. Повторить 6-8 раз.
Воспитатель. Мы выходим на прогулку и всех своих друзей созываем.
«Собираем друзей»
И. п. : ноги на ширине плеч, руки ко рту рупором.
Выполняем повороты в стороны. Повторить 5-6 раз в каждую сторону.
Воспитатель. Мы налепим куличей, пригласим к себе гостей.
«Лепим куличи»
И. п. : ноги на «узкой дорожке», руки опущены.
Присесть, – показать, «слепить кулич». Вернуться в и. п. Повторить 6-8 раз.
Воспитатель. Мяч взлетает высоко, ловим мы его легко.
«Играем в мяч»
И. п. : сидя на коленях, руки опущены.
Подняться на колени, руки вверх – изображаем, как подбрасываем мяч кверху. Вернуться в и. п.
Повторить 6-8 раз.
Воспитатель. Выше ноги от земли, мы бежим, а ты лови!
«Выше ноги от земли!»
Встать на одну ногу, руки в стороны. Вернуться в и. п. То же на другую ногу. Повторить 5-6 раз на каждую ногу.
Воспитатель. А теперь мы пришли на пляж, погреем спинки на солнышке.
«Загораем»
И. п. : лёжа на животе, руки под подбородком.
Попеременно сгибать – разгибать ноги.
Повторить 6-8 раз каждой ногой.
Воспитатель. А теперь в футбол сыграем. Мяч в ворота не пускаем!
«Вратарь»
И. п. : основная стойка, руки опущены.
Прыжком развести ноги широко приземлиться на полусогнутые ноги, руки на колени («вратарь ловит мяч»). Вернуться в и. п. Повторить 3 раза по 8-10 прыжков в чередовании с ходьбой на месте.
Заключительная часть
Воспитатель. Ну что, хорошо у лета в гостях? Ребята, дождик начался! Не страшны нам дождь и гром, мы от дождика бегом! (Обычный бег в колонне по одному по кругу, затем бег со сменой направления).
Воспитатель. Вот какие у вас быстрые ножки, убежали от летнего дождя! Теперь немного отдохнём и в группу завтракать пойдем! (Вдох через нос, выдох через рот).
Дети. Наигралась детвора, подкрепиться нам пора!
Елена Козлова | Все публикации
