Ольга Сорокатая
Комплекс утренней гимнастики для младшей группы на тему: «Нам не надо докторов, от зарядки я здоров!»
Комплекс утренней гимнастики (2-я младшая группа)
«Нам не надо докторов, от зарядки я здоров!»
1 часть. Построение в одну шеренгу. Ходьба, бег в колонне по одному.
2 часть. Обще развивающие упражнения.
1 упр. «Что бы руки укреплять надо вверх их поднимать»
И. п. ноги слегка расставлены, руки на пояс. Одну руку вверх, повернуть ладонь вверх.
Вернуться в исходное положение. Тоже другой рукой (повторить 4 раза).
2 упр. «Что бы спинку укреплять будем спинку прогибать»
Публикация «Комплекс утренней гимнастики для младшей группы на тему: „Нам не надо докторов, от зарядки я здоров!“» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Работа инструкторов по физической культуре
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
И. п. то же. Наклоны туловища вперед прогнуть спину (повторить 4-5 раз).
3 упр. «Что бы ноги укреплять, надо много приседать».
И. п. ноги слегка расставлены, руки на пояс. Приседания спину держать прямо(4-5 раз).
4 упр. «Станем мы красивыми, умными и сильными».
И. п. ноги слегка расставлены, руки вниз. 8-10 подпрыгиваний и 8-10 шагов. Прыгать легко,
мягко. Дыхание произвольное. (Повторить 2-3 раза).
Игра малой подвижности. «Хоровод».
Дети образуют круг. Движения по кругу (хороводом) одновременно читая текст:
За руки друзей возьмем
Хоровод мы заведем,
Мы старались, занимались,
Наклонялись, закалялись.
А теперь нас ждет обед-
Борщ, компот и винегрет.
А потом мы ляжем спать
На уютную кровать.
(После слов «На уютную кровать» дети останавливаются, кладут руки под щеку «засыпают»).
3 часть. Ходьба в колонне по одному, чередуя с ходьбой на носках, пятках. Бег.
Речевка: Здоровье в порядке, спасибо зарядке!
