Комплекс утренней гимнастики и гимнастика после сна в первой младшей группе

Эльмира Лебединцева
Комплекс утренней гимнастики и гимнастика после сна в первой младшей группе

Утренняя гимнастика.

1. «Покажи ладошки»

И. п.: ноги слегка расставить, руки за спину. Руки вперед, выпрямить, ладони вверх, сказать «Вот» (3-4 раза)

2. «Неваляшки»

И. п.:сидя, ноги врозь, руки назад, слегка наклониться вперед и выпрямиться. (3-4 раза)

3. «Спрятались и показались»

И. п.: ноги слегка расставить, руки вниз. Присесть. Встать. (3-4 раза)

4. «Нам весело»

И. п.: то же, руки за спину. 8-10 подпрыгиваний на месте и ходьба, размахивая руками-3 раза.

5.Упражнение на дыхание: «Горячий чай»

(С платочком)

1. «Платочек вперед»

И. п.: ноги расставить, платочек опустить, держа за верхний уголочек. Платочек вперед, опуская сказать «вниз». То же из и. п. платочек перед грудью.

2. «Спрятались»

И. п.: ноги врозь, платочек опущен. Наклон вперед, платочек перед лицом – спрятались. Опустить платочек, выпрямиться.

3. «Сесть встать»

И. п.: Ноги слегка расставить, платочек на полу. Сесть на платочек (за ним, передним, около).Встать.

4. «Подпрыгивание»

И. п.: ноги слегка расставить, платочек на полу 8-10 подпрыгиваний на месте и ходьба размахивая руками-3 раза.

5.Упражнение на дыхание: «Ветер»

Комплекс гимнастики после сна

Побудка: Мы спокойно отдыхали, Сном волшебным засыпали. Хорошо нам отдыхать, Но уже пора вставать.

Упражнение в кроватке: Красим, красим мы карниз, Вверх-вниз, вверх-вниз. Улыбнулись, потянулись.

Упражнения на ковре: Мы, листики осенние, На веточках сидели. Дунул ветер-полетели. Мы летели, мы летели, И на землю сели. Ветер снова набежал, Листочки все поднял, Повертел их, покрутил. И на землю опустил.

Ходьба по тропе здоровья

Элементы обширного умывания

Комплекс гимнастики после сна

Побудка: Вот проснулись, потянулись, С боку на бок повернулись, Где игрушечки – погремушечки?

Упражнение в кроватке: Глазками поморгали. Ручками похлопали. Животик погладили. Улыбнулись, потянулись.

Упражнения на ковре:

Медвежата в чаще жили, Головой они крутили. Вот так! Медвежата мед искали, дружно кустик раскачали. Вот так! Вперевалочку ходили, и из речки воду пили. Вот так! А потом они плясали, дружно лапы поднимали.

Ходьба по тропе здоровья

Элементы обширного умывания

Публикации по теме:

Комплекс гимнастики после дневного сна для 2 младшей группы «Прогулка в зимний лес» «Прогулка в зимний лес» 1. лёжа в кровати "Пробуждение" Мы спокойно отдыхали, Сном волшебным засыпали. Хорошо нам отдыхать! Но пора уже.

Комплекс утренней гимнастики для младшей группы Комплекс утренней гимнастики на полосе препятствий. I.Построение в колонну по одному, ходьба обычная, на носках. II. Полоса препятствий.

Комплекс утренней гимнастики в подготовительной группеКомплекс утренней гимнастики в подготовительной группе Комплекс утренней гимнастики в подготовительной группе Цель: способствовать укреплению здоровья детей, создать радостный эмоциональный.

Комплекс утренней гимнастики в подготовительной к школе группе Комплекс утренней гимнастики №1 с 1 по 15 апреля. «Космическое путешествие». 1. Часть. Ходьба обычная -1 круг - Бег в колонне по одному.

Комплекс утренней гимнастики в средней группе (сентябрь) Комплекс № 1 с 1 по 15 сентября I Вводная часть. Ходьба в колонне по одному; на носочках, руки вверх; на пятках, руки на поясе; змейкой.

Комплекс утренней гимнастики в средней группе «Медвежата» 1. Ходьба за ведущим в спокойном темпе. 2. Ходьба на носках в среднем темпе, руки за головой. Мы весёлые ребята, Наше имя – медвежата, Любим.

Комплекс утренней гимнастики в стихах для второй младшей группы «Осенний лес» Вводная часть: Мы идем в осенний лес, Полный сказок и чудес. Дружно весело идем, И совсем не устаем. (Ходьба) Ветер листья подхватил,.

Комплекс утренней гимнастики во второй младшей группе Комплекс №1. (Упражнения без предметов) 1. Вводная часть: Построение в колонну, ходьба на месте, ходьба по залу за воспитателем в колоне,.

Комплекс утренней гимнастики с гимнастическими палками «Муравьи» во второй младшей группе Комплекс утренней гимнастики «Муравьи» (с гимнастическими палками) во второй младшей группе. Вводная часть: Ходьба обычным шагом в колонне.

Комплекс утренней гимнастики во второй младшей группе «Веселые зверята» «Веселые зверята» I. Ходьба в колонне по одному. Ходьба на носках, руки на поясе. Обычная ходьба. Бег. Обычная ходьба. Построение в круг.

Библиотека изображений:
  • Тело, организм, эмоции
  • Лэпбуки на МААМ: купить лэпбук, скачать шаблоны
  • Спорт и физкультура
Автор публикации:
Комплекс утренней гимнастики и гимнастика после сна в первой младшей группе
Опубликовано: 31 октября 2015 в 14:50
+9Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 7.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
30 октября. День тренера

Свой профессиональный праздник сегодня отмечают спортивные наставники. Воспользуйтесь нашей тематической подборкой, чтобы увлечь ребенка спортивной темой и стать для него первым тренером.

30 октября. День подготовки зверей к зиме на МААМ

Зима уже не за горами, дни уменьшаются, а на улице холодает. Пора рассказать ребятам о том, какие изменения в природе происходят в это время года, как готовятся к зиме дикие животные. Предлагаем посвятить...

Работа с дошкольниками по правилам дорожного движения
На протяжении нескольких лет мною ведется систематическая работа по обучению детей правилам дорожного движения и привитию навыков дисциплинированного,...
Конспект занятия в средней группе «Дикие животные. Серый катится клубок»
Конспект занятия в средней группе «Дикие животные. Серый катится клубок ». Цели: способствовать: - развитию эмоциональной лексики; - активизации словаря по...
Знакомство старших дошкольников с репродукцией картины И. Левитана «Березовая роща»
История написания картины. От начала написания картины до завершения великого предмета искусства прошли долгие 4 года. Автор «Березовой рощи» начинал...