Получи документы

Комплекс утренней гимнастики «Олимпийские резервы» в средней группе.

наталья юдина
Комплекс утренней гимнастики «Олимпийские резервы» в средней группе.

Комплекс утренней гимнастики в средней группе

Вводная часть:

Инструктор: Ребята, все вы – маленькие спортсмены, и у каждого из вас свои достижения в спорте. А что бы ваши спортивные результаты были хорошими, вам нужно тренироваться и участвовать в соревнованиях. Я хочу прямо сейчас устроить маленькие олимпийские игры. Олимпиада начинается!

Спины выпрямите, головы выше!

Эй ребята стройся в ряд!

На зарядку все подряд!

(ходьба в колонне по одному).

Публикация «Комплекс утренней гимнастики „Олимпийские резервы“ в средней группе,» размещена в разделах

Корригирующая ходьба по кругу.

Инструктор читает стихотворение А. Барто «Зарядка», дети выполняют движения.

Левая! Правая!

Бегая, плавая,

Дети ходят, высоко поднимая колени, руки через стороны вверх.

Мы растем смелыми,

На солнце загорелыми.

Ходят широкими приставными шагами по кругу, руки на поясе.

Ноги наши быстрые,

Метки наши выстрелы,

Выполняют поскоки, руки на поясе.

Крепки наши мускулы,

И глаза не тусклые.

Ходят в полуприседе, кисти рук на плечах – показываем, какие мы сильные.

«Бег»

Инструктор:

Ты на месте, друг, не стой,

Бег полезен нам трусцой!

Обычный бег друг за другом.

Инструктор:

Бег бывает медленный,

А бывает быстрый,

Очень он полезен нам –

Развивает мышцы!

Чередование медленного и быстрого бега.

Инструктор: Впереди соревнования – восстановим мы дыхание!

Упражнение на восстановление дыхание.

Руки через стороны вверх до уровня плеч – глубокий вдох через нос; расслабиться, опустить руки через стороны вниз – выдох через рот.

Построения в звенья для общеразвивающих упражнений.

Общеразвивающие упражнения.

Инструктор:

Вот мы и готовы к соревнованиям!

Спины выпрямим, и вот

Нас гимнастика зовет!

«Гимнастика»

И. п. - ноги слегка расставлены, руки опущены вниз.

Развести руки в стороны, поднять вверх, прогнуться в спине, поднять голову и посмотреть на руки, отставить одну ногу назад на носок. Вернуться в и. п.

Повторить 6-8 раз.

Инструктор:

Мы в бассейн теперь идем,

Плавать брассом будем в нем.

«Пловцы»

И. п. - ноги на ширине плеч, руки опущены. Поочередно вращать прямыми руками вперед. То же назад.

Повторить 5-6 раз в каждую сторону.

Инструктор:

Мышцы мы свои качаем-

Смело штангу поднимаем.

«Штангисты»

И. п. - ноги на «узкой дорожке», руки опущены.

1 – присесть – показать, как «беремся за штангу»;

2 – встать, согнуть руки в локтях – «подняли штангу до груди»;

3 – поднять руки вверх – «вес взят»;

4 – вернуться в и. п.

Повторить 6-8 раз.

Инструктор:

А теперь гребем сильней,

Наша лодка всех быстрей!

«Гребцы»

И. п. - сидя на полу, ноги вместе.

Наклониться вперед, потянуться руками к пальцам ног. Отклониться назад – изображаем греблю.

Повторить 5-6 раз в каждую сторону.

Инструктор:

Зал заполнен, зритель ждет,

Бой на ринге – бокс идет!

«Бокс»

И. п. - сидя по-турецки, руки согнуты в локтях, пальцы сжаты в кулаки.

Выполнять поочередные выбросы рук вперед с разворотом корпуса влево- вправо («удары»)

Повторить 5-6 раз в каждую сторону.

Инструктор:

Фигурист по льду скользит –

Словно ласточка летит.

«Фигурное катание»

И. п. - основная стойка.

Развести руки в стороны, сделать «ласточку». Вернуться в и. п.

Повторить 5-6 раз на каждую ногу.

Инструктор:

Победила детвора,

Громко все кричат: «Ура!»

«Поздравление победителей»

И. п. - ноги вместе, руки опущены.

Прыгать, хлопая в ладоши над головой. Повторить 3 раза по 10-12 прыжков. В чередовании с ходьбой на месте.

Перестроение в колонну по одному.

Заключительная часть.

Инструктор: Бегом марш!

Дети бегут друг за другом по кругу и подняв руки, машут зрителям.

Инструктор: Соревнования подходят к концу. Вы все молодцы! Давайте пройдем спортивным шагом круг почета. Шагом марш!

Ходьба гимнастическим шагом в колонне по одному.

Упражнение на дыхание.

Публикации по теме:

Комплекс утренней гимнастики для средней группы «Заячья зарядка» с элементами коммуникативной игры 1. Комплекс утренней гимнастики для средней группы «Заячья зарядка» с элементами коммуникативной игры. Цель: - закрепить комплекс общеразвивающих.

Комплекс сюжетной утренней гимнастики в средней группе «Путешествие в зоопарк» Конспект утренней гимнастики в средней группе «ПУТЕШЕСТВИЕ В ЗООПАРК» Цель: создать у детей бодрое и веселое настроение на целый день, вызвать.

Комплекс утренней гимнастики для детей средней группы (с кубиками) -Ходьба в колонне. Легкий бег. Перестроение в звенья. Общеразвивающие упражнения с кубиками «Постучи кубиками». И. п. : ноги слегка расставлены,.

Комплекс утренней гимнастики для детей средней и старшей групп «До свидания, лето»Комплекс утренней гимнастики для детей средней и старшей групп «До свидания, лето» Комплекс утренней гимнастики «До свидания лето»Iчасть. Ходьба в колонне по одному. Лёгкий бег. Чередование ходьбы и бега. Построение врассыпную,.

Комплекс утренней гимнастики и гимнастики после сна для детей средней группы Комплекс утренней гимнастики № 1 I. Ходьба; ходьба на пяточках, руки за голову; обычная ходьба; бег; бег с высоким подниманием колена; ходьба,.

Комплекс утренней гимнастики «На зарядку с фитболом — ура!» Комплекс упражнений с фитболом для подготовительной группы Комплекс утренней гимнастики «На зарядку с фитболом – ура!» (Комплекс упражнений с фитболом для подготовительной группы) Вводная часть.

Комплекс утренней гимнастики по мотивам сказки С. Маршака «Кошкин дом» в старшей группе. Вводная часть. Инструктор: Ребята, помните сказку «Кошкин дом»? Помните, как у кошки загорелся дом? Отправляемся в сказку и посмотрим, кто.

Комплекс утренней гимнастики. Ритмическая гимнастика Видео Комплекс утренней гимнастики Воспитатель: Е. М. Четвертнова (ритмическая гимнастика) I Вводная. Построение в колону по одному. Ходьба за.

Комплекс утренней гимнастики с 01.12 2016 г. по 16.12.2016 г. Ст. гр Стихотворное сопровождение Последовательность выполнения действий, дозировка нагрузки Методические.

Комплекс утренней гимнастики во второй младшей группе на тему «Зима» I. Ходьба в колонне по одному, ходьба с высоким подниманием бедра. Бег, ходьба. II. Общеразвивающие упражнения: 1)«Подышим морозным воздухом».

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Комплекс утренней гимнастики «Олимпийские резервы» в средней группе.
Опубликовано: 25 февраля 2017 в 09:10
+10Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Комментарии:
Всего комментариев: 7.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
1 апреля. День смеха. Передвижка «Смех в жизни ребенка»

1 апреля отмечаем День смеха — праздник шуток и розыгрышей. Чувство юмора не врожденное качество, его можно и нужно развивать с самого детства.

31 марта. День рождения К.И.Чуковского. Папка-передвижка «К.И.Чуковский»

Сегодня исполняется 142 года со дня рождения большого друга детей, сочинившего для них множество красочных захватывающих и остроумных сказок, Корнея Ивановича Чуковского.


Горячие темочки



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД