Комплекс утренней гимнастики в старшей группе (с гимнастической палкой)

Некрасова Екатерина Васильевна
Комплекс утренней гимнастики в старшей группе (с гимнастической палкой)

Комплекс утренней гимнастики в старшей группе.

(с гимнастической палкой)

Цель: подготовить организм детей к деятельности в течении дня, «зарядить детей энергией».

Задачи:

Оздоровительная: способствовать профилактике нарушения осанки и плоскостопия.

Образовательная: продолжать учить детей действовать строго по счету инструктора.

Развивающая: совершенствовать основные двигательные умения и навыки, навык перестроения из двух колон в одну, из одной в две, развивать выносливость, равновесие, гибкость.

Воспитательная: воспитывать желание заниматься физической нагрузкой каждый день.

Ход гимнастки:

1. Вводная часть (2 минуты).

1. Построение в шеренгу;

2. Ходьба;

3. Ходьба на носочках, руки на поясе;

4. Ходьба на пятках, руки за спиной;

5. Ходьба по шнуру приставным шагом;

6. Бег по кругу (темп средний);

7. Бег змейкой (темп средний);

8. Бег по кругу (темп медленный);

9. Ходьба с восстановлением дыхания;

10. Построение из одной колонны в две.

2. Основная часть (6-7 минут).

1. И. п. : основная стойка, палка внизу, хват шире плеч.

1- палку вверх, потянуться;

2- сгибая руки, палку положить на лопатки;

3- палку вверх;

4- палку вниз, исходное положение.

(4-6 раз).

2. И. п. : стойка ноги на ширине ступни, палка на груди.

1-2- присесть, палку вынести вперед;

3-4- вернуться в исходное положение.

(6-7 раз)

3. И. п. : основная стойка, палка на груди.

1- шаг влево, палку вверх;

2- наклон вправо;

3- выпрямится, палку вверх;

4- исходное положение.

(6 раз).

4. И. п. : сидя ноги врозь, палка на груди.

1- палку вверх;

2- наклон вперед, коснуться палкой носка правой/левой ноги;

3- выпрямиться, палку вверх;

4- исходное положение.

(6-8 раз).

5. И. п. : основная стойка, палка на плечах.

1- прыжком ноги врозь;

2- прыжком ноги вместе;

(8 раз, 2-3 подхода).

3. Заключительная часть (1-2 минуты).

1. Перестроение из двух колонн в одну;

2. Бег (медленный темп).

3. Ходьба с восстановлением дыхания.

4. Речевка:

-Здоровье в порядке?

-Спасибо зарядке!

Публикации по теме:

Комплекс упражнений с гимнастической палкой для детей 5–7 лет Упражнения с гимнастической палкой для детей 5-7 лет 1. Палка на грудь И. п. : ноги врозь, палка за спиной зажата согнутыми руками. 1 – поворот.

Комплекс утренней гимнастики для детей старшей группы с использованием дыхательных упражнений Комплекс утренней гимнастики для детей старшей группы с использованием дыхательных упражнений «На море»Цель: • укреплять дыхательную систему.

Комплекс утренней гимнастики в младшей группеКомплекс утренней гимнастики в младшей группе Комплекс утренней гимнастики в младшей группе «Весёлая физкультура» Цель: способствовать формированию двигательных навыков детей и пробуждению.

Комплекс утренней гимнастики в старшей группе «Цветы» I. Вводная часть. Светлым лесом, желтым лугом Ходьба обычная. Мы шагаем друг за другом. Чтоб цветы нам не помять, Нужно ноги поднимать.

Библиотека изображений:
  • Лэпбуки на МААМ: купить лэпбук, скачать шаблоны
  • Тело, организм, эмоции
  • Спорт и физкультура
Автор публикации:
Комплекс утренней гимнастики в старшей группе (с гимнастической палкой)
Опубликовано: 23 января 2021 в 11:51
+7Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 2.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
2 марта. День ниток и пряжи на МААМ

Нитки всегда были и будут очень важны для людей: без них не сошьёшь одежды или обуви, чтобы защитить себя от холода. В очередной тематический день предлагаем поговорить с детьми о том, как делаются нитки,...

2 марта. Международный день спички

Простому, но очень важному, изобретению человечества посвящен очередной тематический день. Воспользуйтесь нашей подборкой интересных игр и занятий, чтобы вместе с ребенком найти спичкам нестандартное...

Сценарий праздника, посвящённого пятилетию образования Юпид «Дети «Звёздочки» за мир...
Цель: пропаганда среди дошкольников безопасного поведения на улицах города. Формирование у детей углубленных знаний Правил дорожного движения через...
Детский мастер-класс «Павловопосадский платок — подарок маме»
Совсем скоро мы будем отмечать замечательный праздник – 8 марта. К этому празднику все дошколята готовят подарки, сделанные своими руками. Очень...
Фотоотчёт о занятии по аппликации «Цветочек для мамы» в средней группе
Цель: Вызвать у детей интерес к подготовке открытки. Учить изготавливать цветок из цветной бумаги. Развивать композиционные умения, чувство цвета, мелкую...