Комплекс закаливающих процедур после дневного сна (1 младшая группа)

Галина Шеховцова
Комплекс закаливающих процедур после дневного сна (1 младшая группа)

Комплекс закаливающих процедур № 1 (1-ая и 2-ая нед.)

I. Массаж (поглаживание махровой рукавичкой после потягивания на кровати) сопровождается словами:

Наконец-то мы проснулись, Позевали, потянулись, По-тя-ну-лись, потянулись, И друг другу улыбнулись.

Массаж рук (по направлению от кистей рук к плечу):

Рученьки проснулись, Сжались, потянулись. Ручки мы погладить Будем очень рады.

Массаж ног (по направлению от ступней к бедру):

Будем очень рады Ножки мы погладить, Чтоб они затопали Поскорее по полу.

Массаж спины, груди и живота:

Спинку мы погладить Будем тоже рады… И еще минутку На живот и грудку.

Следующие упражнения на кровати сопровождаются словами:

Чтоб до конца дремоту снять, Ручки с ножками нам надо подразмять. Ну-ка делайте со мною Упражнение такое: Вверх, вниз потянулись Окончательно проснулись. Руки вытянуть пошире: Раз, два, три, четыре. Ноги надо всем поднять И к груди своей прижать. А теперь все дружно встали- Одеваться «побежали».

Комплекс закаливающих процедур №2 (3-я и 4-ая нед.)

I. Массаж (поглаживание махровой рукавичкой после потягивания на кровати) сопровождается словами:

Просыпайся, глазок, Просыпайся, другой, Да скорее улыбнитесь вы солнышку.

Массаж рук (по 3 раза - по направлению от кистей рук к плечу):

Эта ручка правая, Эта ручка левая. Мы погладим правую, Мы погладим левую.

Массаж ног (по 3 раза - по направлению от ступней к бедру):

Эта ножка правая, Эта ножка левая. Мы погладим правую, Мы погладим левую.

Массаж спины, груди и живота:

Мы погладим спинку, А потом животик. Рукавичка хороша, И настроение тоже.

Следующие упражнения на кровати сопровождаются словами:

Ручки вверх, ручки вниз, Еще разочек потянись. Ножки выше подними: А теперь их опусти. Быстро все с кроваток встали- Одеваться зашагали.

Публикации по теме:

Комплекс закаливающих упражнений после сна для первой младшей группы С целью закаливания детского организма, помочь приобретении и освоение жизненно-важных двигательных умений, всё это ведет к снижению уровня.

Комплексы гимнастики после дневного сна. II младшая группа Уважаемые коллеги, представляю Вам разработанные мною гимнастики после дневного сна. Комплекс № 1 Сентябрь, январь, май. I. Разминка.

Библиотека изображений:
  • Тело, организм, эмоции
  • Спорт и физкультура
  • Лэпбуки на МААМ: купить лэпбук, скачать шаблоны
Автор публикации:
Комплекс закаливающих процедур после дневного сна (1 младшая группа)
Опубликовано: 5 мая 2015 в 15:45
+5Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 2.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
19 апреля. День цветущих деревьев на МААМ

«Барыня-яблоня, будь при памяти — яблок принеси, деток позабавь» — с такими словами, поклоном и почтением наши предки на Евтихия обращались к яблоням. 19 апреля по народному календарю праздник Евтихий...

19 апреля. Международный день подснежника

Подснежники растут во многих странах: их насчитывается два десятка видов, однако уже все они попали в Красную книгу. Почему так получилось? Подснежник – олицетворение чистоты, красоты и наступающей весны....

Тренажеры для проведения зрительной гимнастики своими руками с детьми средней группы...
Современные дети уже с раннего возраста много времени проводят за просмотром мультфильмов, старшие же дошкольники сегодня вовсю играют в компьютерные игры. В...
Конспект НОД по аппликации из ватных дисков «Яркая гусеница» в старшей группе
Цель: Сформировать представления детей о гусенице: внешнем виде, среде обитания, питании; Задачи: Образовательные: учить создавать в работе образ гусеницы...
Мини-проект «Прекрасные цветы для нашего тёплого дома»
Одна из главных нравственных задач, стоящих перед педагогами — воспитывать желание к бережному отношению к родной природе. Ведь восприятие природы помогает...