татьяна сафонова
Конспект физкультурного занятия с использованием фитболов для детей подготовительной к школе группы «Весёлые гномы»
Конспект физкультурного занятия для детей подготовительной к школе группы «Весёлые гномы».
Задачи:
• Образовательные: продолжать учить детей выполнять упражнения на мячах на месте и в движении, развивать чувство ритма, развивать координацию движений и глазомер детей при выполнении метания, совершенствовать навыки ходьбы и бега различными способами, упражнять детей в лазании и равновесии.
Публикация «Конспект физкультурного занятия с использованием фитболов для детей подготовительной к школе группы „Весёлые гномы“» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Подготовительная группа
- Работа инструкторов по физической культуре
- Фитбол. Занятия на фитболе, упражнения с мячом для детей
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» декабрь 2016
• Оздоровительные: способствовать формированию правильной осанки, развивать мышечную систему путём выполнения упражнений на гимнастических мячах.
• Воспитательные: воспитывать личностные качества: уверенность в своих силах, чувство товарищества.
Оборудование: фитболы, колпаки по количеству детей, тоннели, степ – скамейки, дорожки со следами, музыка.
Ход занятия.
1. Вводная часть.
Дети заходят в зал, строятся в колонну. Проверка осанки и равнения.
И. : «Ребята, совсем скоро наступит Новый Год, время чудес и сказок, все дети ждут волшебства и подарков от Деда Мороза. Помогают Деду Морозу собирать подарки маленькие гномики, хотите я расскажу вам про них сказку?
Дети становятся в круг и выполняют массаж.
«В дремучем лесу, где не ступала нога человеческая, в старом огромном дупле живет сова, да не простая, а волшебная. Видит она своими глазами и днём, и ночью (вращение глазами направо, налево). Охраняет она вход в город гномиков. Ствол дерева является огромным тоннелем, который ведет глубоко вниз (поглаживание шеи). Гномики – это такие маленькие существа в красных колпачках (показать руками колпак над головой, которые обладают чудесной силой превращений (потирание сомкнутых ладоней до ощущения тепла, приложить ладони к щекам). Если скатиться по тоннелю со множеством поворотов, можно попасть в город гномиков (растирание ладонями туловища сверху вниз). Крошечные домики располагаются внизу, и даже прикреплены к скалистой стене (пощипывание ног сверху вниз). Целый день трудолюбивые гномики стучат своими молоточками и строят новые домики, которые располагаются повсюду (поколачивание кулачками по ногам сверху вниз и обратно). Каждый гномик – это волшебник, который всё может, но все гномики очень трудолюбивые и не забывают по утрам делать гимнастику. Ребята, вы хотите попасть в город гномиков? Тогда давайте закроем глаза и скажем волшебные слова: 1, 2, 3, сказка зимняя приди! Ой, смотрите, что у меня есть, это же красные колпаки гномиков (дети надевают колпаки и строятся в колонну). Вот мы с вами и стали весёлыми гномиками.
Дети выполняют под музыку:
- Ходьба на носках, сгибание, разгибание рук к плечам; ходьба на пятках, ходьба в приседе; ходьба выпадами с активной работой рук, ходьба с хлопками под коленями, приставные поскоки левым, правым боком, поскоки с ноги на ногу, бег с изменением направления, ходьба «змейкой», ходьба с выполнением упражнений на дыхание.
2. Основная часть.
И. : «Каждое утро весёлые гномики укрепляют свои мышцы с помощью зарядки».
О. Р. У. под музыку с использованием фитболов :
1 часть.
Дети сидят на полу, ноги прямые, мяч между ног, руки в упоре сзади.
1) Поочерёдное отведение и приведение носков ног вперёд – назад. (6 р.)
2) Наклоны головы вправо – влево, руки на мяче (по 6 р.).
3) Прямые руки положить на мяч, вверх, в стороны(6р.).
4) Поднять мяч руками вверх, перенести вправо, то же влево (по5 р.).
5) Стоя на коленях за мячом, тянуться вперёд, толкая мяч руками, вернуться в исходное положение. (5 р.)
6) Лёжа на полу, руки вдоль туловища, прямые ноги на мяче, переступая ногами, поворачивать мяч вправо – влево. (4р.)
7) И. п. то же. Поднимать мяч ногами. (5р.)
8) И. п. стоя на коленях, прокатываться на мяче вперёд, руки упираются в пол, и обратно. (5р.)
2 часть.
Дети сидят на мячах, руки на поясе.
1) «Гармошка» стопами, ноги врозь – ноги вместе. (5 р.)
2) Покачиваясь на мяче, круговые вращения согнутых рук в стороны. (5р.)
3) И. п. то же, поочерёдное выпрямление ног вперед (по 5р.).
4) И. п. ноги вместе, на покачиваниях ставить ноги врозь – вместе, руки
на поясе, затем скрестно. (по 5р.)
5) Покачиваясь на мяче, сгибать – разгибать согнутые в локтях руки. (6р.)
6) То же, поворачиваясь вокруг себя, выполняя приставные шаги вправо, затем влево.
7) Ритмичные прыжки на мяче, руки на мяче сбоку, вставая с мяча и поочередно выпрямляя одну руку вверх (по 5р.).
8) Переступая вперёд, выполнить прокат в и. п. лёжа на спине. Затем вернуться обратно в и. п. сидя на мяче (руки лежат на мяче сбоку). (4р.)
Основные движения.
И. : «Зарядка помогает гномикам стать сильными и ловкими. Давайте - ка сейчас и проверим это.
1. Метание фитболов вверх (фронтально).
2. Лазание через тоннель, ходьба по степам (поточно, двумя колоннами).
П. /И. «Ловишка» на мячах – 2 раза.
Заключительная часть.
III. Часть. Расслабление под музыку лёжа на полу или
