Марина Капитонова
Конспект физкультурного занятия в подготовительной группе
Задачи:
Повышать интерес детей к физкультурным занятиям, воспитывать выносливость при высоких физических нагрузках.
Упражнять в ходьбе по гимнастической скамейки, в ползании на четвереньках под дугами.
Воспитывать выдержку, развивать ловкость, быстроту, выносливость, память, внимание.
Вводная часть
Ходьба в колонне. Ходьба с четкими поворотами на углах. Медленный бег.
По одной стороне площадки бег высоко поднимая колени, по другой - приставным шагом. Затем прыгают на одной ноге.
Основная часть:
1. Общеразвивающие упражнения:
«Хлопки ладонями»
Публикация «Конспект физкультурного занятия в подготовительной группе» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Подготовительная группа
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» июль 2020
И. п. : руки в стороны, ладони вперед. 1 - скрестить руки на груди, хлопнуть ладонями по лопаткам - выдох; 2 - И. п.
Обратить внимание детей на глубокий и быстрый вдох и медленный выдох «порциями».
10-12 раз в быстром темпе.
«Хлопок над головой»
И. п. : О. с. 1 - правую руку в сторону; 2 - левую руку в сторону; 3 -
руки вверх; 4 - через стороны вниз. 3-4 раза.
«Рубим дрова»
И. п. : ноги на ширине плеч, ладони соединены. 1 - руки вверх, прогнуться - вдох; 2 - наклон вперед, руки между ног выдох. 8-10 раз.
Наклоны в стороны. И. п. : ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 - наклон вправо, левая рука за голову; 2 - И. п. ; 3-4 - то же в другую сторону. 8 раз.
Приседание. И. п. : ноги вместе. Руки за голову. 1 - присесть. Прогибая спину и разводя локти в стороны; 2 - И. п. 10-12 раз.
Подскоки. И. п. : руки на поясе. 4 подскока на правой ноге, 4 - на левой, 4 - на двух ногах. 4 раза.
2. Основные движения
Бег со средней скоростью (1 мин. 40 сек. /). Медленный бег. Быстрый бег. (30-40 сек.). По команде воспитателя дети чередуют виды бега.
Ходьба по гимнастической скамейки.
Дети друг за другом (поточно) проходят по гимнастической скамейки. 1-2 круга дети держат руки в стороны. Потом опять на поясе. 4-5 кругов.
Бег со средней скоростью. 1 мин. 40 сек.
Ходьба.
Ползание. Дети потоком проползают на четвереньках под дугами, бегут до скамейки проходят по ней. Пролезают в один из обручей и вновь возвращаются к дугам. 2-3 круга.
3. Игра-эстафета «Передай мяч»
Дети делятся на 2 команды. Которые стоят в колоннах у черты. По сигналу передают мяч друг другу из рук в руки, а затем передают над головой. Повтор 2 раза.
Подвижная игра "Переправа"
Заключительная часть:
Медленный бег.
Ходьба.
Дыхательные упражнения.
