Конспект физкультурного занятия «Веселый фитнес»

Марина Баева
Конспект физкультурного занятия «Веселый фитнес»

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Центр развития ребёнка - детский сад № 56 «Ромашка»

город Рубцовск, Алтайский край

Конспект НОД по детскому фитнесу

Тема: «Веселый фитнес»

Составила: М. Г. Баева

инструктор по физическому

воспитанию.

Задачи:

- укреплять развитие мышц верхнего плечевого пояса

- развивать координацию, ловкость движений, глазомер

- совершенствовать психофизические качества: гибкость, выносливость, внимание,

слуховое и зрительное восприятие

- тренировать и укреплять функции дыхательной и сердечно – сосудистой системы

организма

- повышать умственную и физическую работоспособность

- воспитывать волевые качества: целенаправленность, настойчивость, выдержку

- содействовать воспитанию умения эмоционального выражения

Ход НОД:

Вводная часть:

(Дети входят в зал и выстраиваются в шеренгу)

- Внимание! Внимание! Спешу вам сообщить, что на веселый фитнес хочу вас пригласить. По порядку становитесь, потянитесь, не ленитесь. Пусть не сразу все

дается, но постараться всем придется.

- Ходьба обычная

- Ходьба с вращением кистей рук впереди, в стороне, вверху

- Ходьба с хлопками перед собой, вверху, сзади

- Бег обычный, бег с захлестом голени (руки на поясе)

- Игровое упражнение «Обезьянка»- Игровое упражнение «Лягушка»Игровоеупраж

Основная часть:

Пальчиковая гимнастика:

1. Вращение малого мяча, мяч положить на пол, шевеление пальцами рук (имитируя)

пчелок, потирание ладоний, хлопки ладонями.

2. Вращение мяча стопой ноги, прокатывание мяча стопой ноги вперед (назад).

Силовая гимнастика с малым мячом:

1. И. п. - о. с., мяч в правой руке. Руки в сторону, вверх, переложить мяч в левую руку.

2. И. п. - о. с., мяч в вытянутых руках перед собой. Повороты в стороны. И. п.

3. Броски мяча вверх и ловля его двумя руками. (10 раз)

4. И. п. - сидя на полу, мяч зажат между стопами, руки в упоре сзади. Поднять прямые

ноги вверх – вперед, стараясь не уронить мяч.

5. И. п. - ноги раздвинуты, мяч у груди. Прокатывание мяча вперед (как можно дальше).

6. И. п. - о. с., мяч внизу. Приседание с выносом мяча вперед.

7. Прыжки на двух ногах вокруг мяча (вправо – влево).

Школа мяча:

(Дети берут фитболы)

1. И. п. - сидя на мяче, руки на поясе. Подпрыгивание на мяче.

2. И. п. - сидя на мяче, руки в стороны. «самолеты».

3. Встать, встряхнуть ноги. Лечь животом на мяч и прокатить его под собой.

Круговая тренировка:

1. Ходьба по гимнастической скамье с фитболом над головой.

2. Прыжки на фитболах «змейкой».

3. Броски фитбола об пол в ходьбе.

Дыхательная гимнастика:

Воздух мягко набираем (вдох)

Красный шарик надуваем (выдох)

Шарик тужился, пыхтел (вдох)

Лопнул он и засвистел (выдох)

Художественная гимнастика:

(Дети кладут фитболы и берут обручи)

1. Поочередное вращение обруча на правой и левой руке.

2. Вращение обруча на талии.

3. Впрыгивание в обруч и выпрыгивание из обруча.

Подвижная игра: «Море волнуется»

(бег по залу, по показу инструктора карточки дети выполняют движение на

гибкость: рыбка, березка, колобок, мостик, лодочка)

Взаимомассаж:

«Едет, едет паровоз

Две трубы и сто колес.

Две трубы и сто колес

Машинистом рыжий пес».

Обход по залу друг за другом.

Конспект физкультурного занятия «Веселый фитнес»
Публикации по теме:

«Наш веселый, звонкий мяч». Конспект занятия по плаванию в ДОУ Конспект занятия по плаванию подготовлен Филиновой Екатериной Анатольевной, инструктором по физической культуре, детский сад № 39 «Солнышко»,.

Конспект занятия «У нас в гостях веселый светофор»Конспект занятия «У нас в гостях веселый светофор» Цель:Формировать у детей основы безопасного поведения на улице. Закрепить представления детей о назначении светофора. Формировать представление.

Конспект занятия по ФЭМП «Веселый счет Степашки» Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад общеразвивающего вида №6 Муниципального образования Усть-Лабинска.

Детский фитнес  (фотоотчет)Детский фитнес  (фотоотчет) етский фитнес - это уникальное занятие, соединяющее в себе элементы хореографии, гимнастики, аэробики,выполнение упражнений общей физической.

Фитнес для дошкольников "Фитнес для дошкольников». Перспективное планирование составлено на основании программы автора Сулим Е. В. Детский фитнес. Физкультурные.

Мастер-класс для педагогов «Детский фитнес»Мастер-класс для педагогов «Детский фитнес» В январе 2016 года в детском саду № 20 «Гнездышко» прошел семинар для педагогов на тему «Детский фитнес как один из способов здоровьесбережения».

Проект совместного детско-родительского физкультурного развлечения «Мой веселый звонкий мяч» ПРОЕКТ Физкультурного развлечения совместно с родителями «Мой веселый звонкий мяч» во второй группе раннего возраста Составила: воспитатель.

Программа «Фитнес всей семьёй» .

Конспект занятия по изобразительной деятельности «Веселый жираф» Конспект занятия по изобразительной деятельности: «Веселый жираф». Нетрадиционная техника: рисование ладошкой и пальчиком. Цель: Продолжать.

Сценарий физкультурного развлечения для детей младших групп. «Мой веселый мяч». Сценарий спортивного развлечения для детей младших групп. «Мой веселый мяч». Цель: доставить детям удовольствие при выполнении физических.

Автор публикации:
Конспект физкультурного занятия «Веселый фитнес»
Опубликовано: 26 апреля 2016 в 16:43
+34Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 21.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Конспект познавательного досуга по сказкам А. С. Пушкина «Путешествие в Лукоморье»
Конспект познавательного досуга по сказкам А. С. Пушкина в старшей группе Тема: «Путешествие в Лукоморье» Цель: использование содержания сказок А. С....
Конспект НОД «Россия-Родина моя»
Конспект непосредственно-образовательной деятельности по познавательному развитию в подготовительной группе «Россия — Родина моя». Цель: Формировать у детей...
Самоанализ опыта работы «Семейные творческие проекты в ДОУ»
Самоанализ опыта работы Семейные творческие проекты в ДОУ . Актуальность Воспитание детей дошкольного возраста осуществляется в семье и детских дошкольных...
Фотоотчет «Прогулка в средней группе по теме «Осень»
Вот и закончилось жаркое, солнечное лето и наступила самая красивая, очаровательная пора-осень. Стали происходить изменения и в живой , и неживой природе:...
Социализация воспитанников в условиях ФГОС дошкольного образования
Воспитатель является одним из главных инструментов воспитания, условием воспитания и элементом развивающей среды детей. Соответственно и взаимодействие с...