Конспект физкультурной образовательной деятельности «Я со спортом дружу и осанкой дорожу» для старшего дошкольного возраста

Наташа Балясникова
Конспект физкультурной образовательной деятельности «Я со спортом дружу и осанкой дорожу» для старшего дошкольного возраста

Цель: формирования и укрепления навыков правильной осанки.

Задачи: Учить сохранять равновесия, стоя на одной ноге. Совершенствовать умение ходить по канату с кольцом на голове. Способствовать укреплению мышечного корсета позвоночника. Воспитывать у детей желание красиво двигаться.

Оборудование: Резиновые кольца, канат.

1 часть

Ходьба обычная, на носках, пятках, «елочкой», на внешней стороне стопы. Ходьба с предметом на голове по скамейке.

Бег обычный, между скамеек.

Упражнение на восстановления дыхания.

Общеразвивающие упражнения

1. И. П. о. с. – кольцо на голове. Подниматься и опускаться на носках.

2. И. П. о. с. – кольцо на голове.

1-руки в стороны. 2- вперед. 3. В стороны. 4. И. П.

3. И. П. о. с. – кольцо на голове. Полуприседание.

4. И. П. – то же самое.

1- правую ногу на носок. 2 – приставить. 3- левую ногу на носок. 4-И. П.

5. И. П. – сед на пятках, руки на поясе.

1-поворот туловища влево, 2-и. п. 3- поворот вправо, 4- и. п.

6. И. П. – кольцо на полу. Перепрыгивание через кольцо.

7. Упражнение на восстановления дыхания.

Основные виды движений

1. Упражнение «Пройди боком»

И. П. – принять правильную осанку, кольцо на голове, руки на поясе. Ходьба боком приставным шагом по канату.

Конспект физкультурной образовательной деятельности «Я со спортом дружу и осанкой дорожу» для старшего дошкольного возраста

2. Упражнение «Не урони»

Дети становятся на четвереньки с опорой на колени и кисти рук. Кольцо на спине. Дети двигаются, вперед стараясь удержать кольцо на спине.

3. Упражнение «Цапля»

И. П. – стоя на одной ноге, другая согнута в колене. Кольцо на голове, руки произвольно. Кольцо взять в руки. Поменять левую ногу на правую.

4. Упражнение «Качалка»

И. П. – лежа на спине, подтянуть колени к животу, обхватить руками колени. Головой коснуться колен, слегка покачаться. Затем выпрямиться, расслабиться.

5. Упражнение «Солдатики»

И. П. – стоя возле стены без плинтуса, прижав пятки, ягодицы, лопатки и голову к стене. 5-6сек. стоять, затем расслабление.

Игра «Бег – ходьба»

По сигналу – бег, дети бегают по залу кольцо в руках. По сигналу – ходьба, дети останавливаются, кладут кольцо на голову и ходят по залу, стараясь не уронить кольцо.

3ч. Расслабляющий массаж спины.

Публикации по теме:

Организация коррекционной работы с дошкольниками. Здоровьесберегающий проект: «Берагите осанку!», 6–7 лет. Направление проекта: формирование ценностного отношения детей к здоровью и здоровому образу жизни; профилактика нарушений осанки через корригирующие.

Оздоровительные упражнения и нестандартное оборудование для профилактики сколиозаОздоровительные упражнения и нестандартное оборудование для профилактики сколиоза Цель: повысить двигательную активность детей, используя нестандартное оборудование. Задачи: 1. Физическое развитие и совершенствование функций.

Библиотека изображений:
  • Тело, организм, эмоции
  • Здоровье, гигиена
  • Макеты своими руками. Шаблоны макетов на МААМ
Автор публикации:
Конспект физкультурной образовательной деятельности «Я со спортом дружу и осанкой дорожу» для старшего дошкольного возраста
Опубликовано: 14 марта 2015 в 14:45
+28Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 15.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
23 апреля. Всемирный день книг и авторского права

Книги — наши верные друзья, без книг нам быть никак нельзя! Под таким девизом проходит очередной тематический день, посвященный международному книжному празднику. Воспользуйтесь нашей специальной...

23 апреля. День английского языка

ООН учредила международные праздники в честь каждого из пяти своих официальных языков. Исторически так сложилось, что главным и самым распространённым из них стал английский. Дата 23 апреля была избрана...


Горячие темочки