Светлана Голдырева
Конспект гимнастики после сна в средней группе по методике Н. Н. Ефименко «Капелька Капа» (физкультурная сказка)
Высоко в небе в большой синей туче жила маленькая дождевая капелька по имени Капа. Ей было хорошо и очень уютно. Она любила понежиться в своей воздушной постельке.
1. Упражнение «Уютная перина»
Из и. п. лёжа на спине сгруппировавшись, медленно перекатываться вперёд-назад.
Капа была очень любопытной капелькой и путешествуя в своём домике-туче она часто высовывала свой носик из-под перины-облака чтобы рассмотреть проплывающие под ней горы, леса и города.
2. Упражнение «Любознайка»
Публикация «Конспект гимнастики после сна в средней группе по методике Н, Н, Ефименко „Капелька Капа“ (физкультурная сказка)» размещена в разделах
- Вода. Все материалы по теме воды
- Вода. Конспекты занятий
- Гимнастика после сна. Пробуждающая гимнастика, побудка
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Работа инструкторов по физической культуре
- Сказка. Конспекты занятий по сказкам
- Средняя группа
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» декабрь 2018
Из и. п. лёжа на животе, упор руками о кровать и приподнять верхнюю часть туловища (прогиб позвоночника не должен вызывать дискомфорта) с поворотом головы вправо-влево.
Однажды большая синяя туча так низко летела над старым городом, что даже задевала крыши высоких домов. Дождевой капельке было так интересно смотреть на город, что она сильно перегнулась и свалилась вниз. Но не успела она опомниться, как её тут же подхватил на свои прозрачные крылья резвый ветерок и понёс над крышами домов.
3. «Резвый ветер»
Из и. п. лёжа на животе – кратковременно поднимать одновременно ноги и руки на доступную высоту (прогиб позвоночника не должен вызывать дискомфорта).
В одном из узких переулков ветер затерялся среди старых домов, озорно завывая в трубах и похлопывая жестью на крышах. На карнизе одной из крыш и осталась запыхавшаяся Капа. Она не хотела больше падать и поэтому цепко ухватилась за водосточный желоб и раскачивалась вместе с ним на ветру.
4. «На водосточном желобе»
Из и. п. стоя на четвереньках (низкое положение) – раскачиваться вперед-назад, постепенно увеличивая амплитуду движений.
Из-за кирпичного дымохода на Капу смотрело, уставившись круглыми желтыми глазищами, что-то пушистое и черное. И вдруг оно страшно замяукало.
5. «Черное и пушистое»
Из и. п. стоя на четвереньках – поочередно поднимать ноги (хвост) и медленно поворачивать голову влево-вправо.
От неожиданности капелька попятилась назад, и потеряв равновесие покатилась по водосточной трубе вниз! Казалось, что тёмному лабиринту не будет конца. Капу бросало из стороны в сторону, и она то и дело ударялась о жестяные трубы.
6. «Тёмный лабиринт»
Из и. п. стоя на коленях –выполнять различные наклоны и круговые движения, руками при этом имитировать отталкивание от стенок невидимого желоба.
Наконец капелька на большой скорости вылетела из трубы и с разгона плюхнулась в большую дождевую лужу. Тысячи таких же маленьких капелек барабанили по мостовой, подпрыгивая вверх.
7. «Дождевые брызги»
Из и. п. стоя – приседать-вставать, держа руки на поясе. При этом приговаривая «кап-кап, кап-кап, кап-кап!»
Оказавшись в гостеприимной тёплой луже, среди таких же как она капелек, Капа облегченно вздохнула и успокоилась. Она попала в большую дружную семью дождевых капель, которые стекаются в многочисленные ручьи, бегущие в овраги.
8. «Ручеек»
Ходьба в колонне по одному, по дорожке здоровья, мягко ступая на переднюю часть стопы.
А теперь мы с вами обуемся и пойдём поздороваемся с сестричками капельки Капы. (Водные процедуры)
Светлана Голдырева | Все публикации
