Конспект гимнастики пробуждения в старшей группе

Татьяна Казеева
Конспект гимнастики пробуждения в старшей группе

КОНСПЕКТ ГИМНАСТИКИ ПРОБУЖДЕНИЯ

(старшая группа)

ЗАДАЧИ:

1)поднять настроение и мышечный тонус детей с помощью

физических упражнений, устранить сонливость и вялость, помочь

организму «проснуться»;

2) развитие у детей мотивации к сохранению и укреплению здоровья;

3) формирование правильной осанки, предупреждение плоскостопия.

ОБОРУДОВАНИЕ: магнитофон, аудиозапись со спокойной музыкой, массажные, ребристые дорожки; дорожки- массажеры для стопы ног, спины;

ХОД:

1 часть (Упражнения в кровати в кровати):

Наконец – то мы проснулись, (Протирают глаза кулачками)

Сладко, сладко потянулись, (Потягиваются)

Чтобы сон ушел, зевнули, (Зевают)

Головой слегка тряхнули. (Покачивают головой из стороны в сторону)

Гимнастика с элементами массажа «Солнечные зайчики»

(выполняется сидя на кровати, ноги по-турецки)

Встало солнышко с утра

(Соединяем кончики пальцев рук, изображая шар, поднимаем руки вверх)

Детям тоже встать пора! (Разводим руки в стороны)

Ручки к солнышку протянем,С лучиками поиграем. (Руки поднимаем вверх, вращаем кистями «фонарики», смотрим на руки)

Вдруг сквозь наши пальчики к нам прискачут зайчики. (Смотрим сквозь пальцы, слегка касаясь ладошками лица)

Солнечные, не простые,зато скачут как живые: (Изображаем зайчиков: руки в кулачки, указательный и средний пальцы вверх - ушки, пошевелим «ушками»)

По лобику к височкам,

По носику, по щечкам

По плечикам, по шейке,

И даже по коленкам! (Легко постукиваем кончиками пальцев)

Ладошками мы хлопали (Хлопаем в ладошки)

И зайчиков хватали, (Хватательные движения)

Но к солнышку лучистому зайчишки ускакали! (Руки поднимаем вверх, пальчики «растопыриваем», вращаем кистями.)

2 часть (Упражнения возле кровати):

1) Ходьба на месте с высоким подниманием колена.

а) подтянуться на носках, руки вверх;

б) присесть, сгруппироваться;

в) выпрямиться.

2) Прыжки, бег на месте.

3) “Кто быстрее спрячется”. Игра с одеялом.

Подскоки на месте.

Сигнал: Раз, два, три

Под одеялом лежи.

Хождение по «дорожке здоровья»

Водные процедуры

Обширное умывание

Обтирание производится смоченной в воде рукавичкой,ткань которой должна удовлетворять следующим условиям: хорошо впитывать воду, не быть слишком мягкой. Желательно, чтобы рукавички были хорошо смочены, но вода не должна с них капать.

После обтирания тело растирают сухим полотенцем. Обтирание сопровождается легкими массирующими движениями, а массаж всегда делают от периферии к центру,в следующей последовательности:

на счет "1" - растираем грудь круговыми движениями по часовой стрелке;

на счет "2" - кисти рук обтираем до плеча снизу вверх;

на счет "3" - растираем ноги в направлении от стопы до колена;

на счет "4" - одновременно обеими руками обтираем шею в направлении от затылка к подбородку

на счет "5" - обтираем лицо и уши.

По окончании влажного обтирания тело ребенка растирается сухим полотенцем до легкого покраснения.

Публикации по теме:

Планирование гимнастики пробуждения на год (младшая группа) СЕНТЯБРЬ I. В кроватках 1. «Потягивание» - и. п. лежа на спине, руки вдоль туловища. На вдохе потянуться двумя руками вверх, пяточками.

Гимнастика пробуждения в старшей группе ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ ДНЕВНОГО СНА. 1-й комплекс 1. И. п. : лежа на спине, руки вдоль туловища. Согнуть колени, ноги подтянуть к груди, обхватить.

Комплексы утренней гимнастики и гимнастики пробуждения после дневного сна . Январь-майЯнварь Комплекс№1 1. Ходьба и бег вокруг стульев, поставленных по кругу. Упражнения на стульях. 2. И. п. - сидя на стуле, ноги.

Комплексы утренней гимнастики и гимнастики пробуждения после дневного сна (сентябрь-декабрь) Сентябрь Комплекс №1 Ходьба с одной стороны площадки на противоположную за воспитателем – посмотрим на осенние листочки.

Конспект гимнастики пробуждения в средней группе Цель: Оказание общеукрепляющего воздействия на организм ребенка, облегчение пробуждения после сна, стимулирование деятельности внутренних.

Конспект гимнастики после сна в старшей-подготовительной группе Конспект гимнастики после сна (старшая- подготовительная группа) Оздоровительная гимнастики после сна Цель: - Поднятие настроения и мышечного.

Конспект гимнастики пробуждения детей старшей группы после дневного сна Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад № 2 «Светлячок» г. Жердевка Тамбовская область Воспитатель:.

Конспект проведения утренней гигиенической гимнастики в старшей группе Цель: способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности. Задачи: Образовательная: формировать.

Конспект ритмической гимнастики в старшей группе Материал может быть полезен педагогам, инструкторам по физической культуре. Цель: обеспечить двигательную активность, способствующую тренировке.

Консультация для педагогов «Проведение гимнастики пробуждения после сна по методике Н. Н. Ефименко» Ни для кого не секрет, что гимнастика пробуждения после дневного сна оказывает на детей колоссальное положительное физическое, психиче-ское.

Библиотека изображений:
  • Лэпбуки на МААМ: купить лэпбук, скачать шаблоны
  • Тело, организм, эмоции
  • Спорт и физкультура
Автор публикации:
Конспект гимнастики пробуждения в старшей группе
Опубликовано: 20 декабря 2018 в 19:59
+24Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 7.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
17 июня. День песочных построек на МААМ

Очередной тематический день посвящен ценному строительному материалу, который встречается даже в детской песочнице. Воспользуйтесь нашей специальной подборкой игр и занятий, чтобы рассказать детям про...

17 июня. День пустынь

17 июня отмечается экологический праздник ООН – День борьбы с опустыниванием. Он посвящён проблеме постепенного распространения пустынь, которое происходит по причине хозяйственной деятельности человека....


Горячие темочки