Физкультурное занятие-семинар для родителей с детьми. Конспект НОД по физической культуре «Путешествия за секретами здоровья» (2 фото)

Ольга Винникова
Физкультурное занятие-семинар для родителей с детьми. Конспект НОД по физической культуре «Путешествия за секретами здоровья»

Цель. Способствовать сохранению и укреплению физического и психического здоровья детей. Настроить на совместную двигательно-игровую деятельность детей и их родителей.

Задачи.

Формировать у детей и родителей потребность в здоровом образе жизни в семье; оказать практическую помощь в овладении знаниями об укреплении и сохранении здоровья ребенка.

Публикация «Физкультурное занятие-семинар для родителей с детьми, Конспект НОД по физической культуре „Путешествия за секретами здоровья“» размещена в разделах

• Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
• ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
• Конспекты занятий. Все конспекты
• Работа инструкторов по физической культуре
• Родительские собрания в детском саду
• Физическое воспитание. Консультации для родителей
• Темочки

Установить эмоционально-тактильный контакт с детьми, помочь родителям ощутить радость, удовольствие от совместной с детьми деятельности; понять полезность занятий вдвоем.

Развивать межличностное общение ребенка с взрослым.

Физкультурный инвентарь : Кочки, гимнастические палки, массажные дорожки, платочки (30х30 см).

Ход занятия. В спортивный зал приглашаются родители детей старшей группы.

Инструктор по физкультуре. Здравствуйте, уважаемые родители!

Нашу с вами встречу мы начнем с разговора о здоровье. Здоровье – это основное наше богатство, которое необходимо беречь и сохранять. Здоровье ребенка зависит не только от полноценного физического развития и воспитания в детском саду, а также и от отношения к здоровому образу жизни в семье, так как семья – это среда, где формируется здоровье ребенка и закладываются основы здорового образа жизни. В педагогике разработано множество оздоровительных программ, но ни одна из них не могут дать полноценных результатов, если они не реализуются совместно с семьей.

Сегодня вы станете участниками занятия, в процессе которого получите практические советы и рекомендации, увидите фрагменты нетрадиционных здоровьезберегающих техналогий, которые помогут вам вырастить ваших детей здоровыми и успешными в жизни. А сейчас, прежде чем войдут сюда дети, я попрошу вас плотно закрыть глаза.

Проводится малоподвижная игра: «Узнай меня».

Цель. Помочь родителям установить эмоционально-тактильный контакт родителей с детьми.

Ход игры: Родители закрывают глаза, а дети друг за другом медленно проходят мимо них. Родители на ощупь узнают своего ребенка.

Инструктор по физкультуре. Ребята, сегодня пришли к нам ваши родители, они хотят заниматься вместе с вами и научиться новым, полезным для здоровья упражнениям.

Ребята к нам пришло письмо от Доктора Пилюлькина. «Дорогие ребята! Я Доктор Пилюлькин из Цветочного города, умоляю вас помочь жителям Цветочного города: у нас началась эпидемия странной болезни. Эта болезнь не поддаётся лечению. Микробы и вирусы от таблеток не погибают. Признаки болезни разные : синяки, шишки, боли в животе, голове в рука, ногах. Одни коротышки стали драчливыми, грубыми просто не выносимыми, другие ленивыми, мало подвижными. Коротышки перестали причёсываться, чистить зубы, умываться. А незнайка грызёт ногти и ковыряется в носу. Я в отчаянии! Если помощь не придёт во время жители Цветочного города погибнут! Спешите!

Доктор Пилюлькин.»

Инструктор по физкультуре : Да дело серьёзно, времени мало. Нужно спешить. Вы уже многое знаете о том, как заботится о здоровье, а значит, сможем помочь им. Нам непременно нужно попасть на поляну сюрпризов. Именно там находится главный секрет здоровья.

Но прежде чем отправится в путь нам нужно серьёзно подготовиться. Настроить наш организм на работу. Выполнить точечный массаж.

Точечный массаж – это надавливание подушечками пальцев на кожу и мышечный слой в месте расположения осязательных и проприоцептивных точек и разветвлений нервов. Подобный массаж, оказывая возбуждадающее или тормозящее влияние, при комплексном воздействии дает хорошие результаты. В основном, это самомассаж активных точек на подошвах и пальцах ног, некоторых точек на голове, лице и ушах, а также на пальцах рук. Массаж активных жизненных точек повышает защитные свойства слизистых оболочек носа, глотки, гортани, трахеи, бронхов и других органов человека. Под действием массажа организм начинает вырабатывать свои собственные лекарства, такие как интерферон, которые намного эффективнее и безопаснее таблеток.

1. Составляющая здоровья : Массаж биологически активных зон. «Неболейка»

Родители и дети в встают в круг. Проводится комплекс оздоровительного массажа.

Что бы горло не болело, Поглаживаем ладонями шею мягкими Мы его погладим смело. Движениями сверху в низ. Чтоб не кашлять, не чихать, Указательными пальцами растираем Надо носик растирать. крылья носа. Лоб мы тоже разотрём, Прикладываем ко лбу ладони «козырьком» Ладошку держим козырьком. и растирают его движениями «Вилку» пальчиками сделай, в стороны – вместе. Массируй уши ты умело. Раздвигают указательный и средние Знаем, знаем да, да, да, пальцы и растирают точки перед и за Нам простуда не страшна. ушами.

Потирают ладонями друг о друга.

Инструктор по физкультуре : Отправляемся в путь на поляну сюрпризов. Впереди дорога дальняя, но с весёлой музыкой нам будет веселей.

2. Составляющая здоровья : «Делаем зарядку».

Утренняя зарядка – это комплекс специально подобранных упражнений, которые проводятся с целью настроить, «зарядить» организм ребенка на весь предстоящий день. Выполнять упражнения под весёлую музыку вдвойне полезней. Оздоровительное и воспитательное значение утренняя гимнастика приобретает в том случае, если она проводится систематически.

Родители вмести с детьми, выполняют Музыкально – ритмическую разминку «Сюрприз».

3. Составляющая здоровья : «Учимся правильно дышать».

Инструктор по физкультуре : Сейчас, после интенсивной физической нагрузки, нам целесообразно провести упражнения для восстановления дыхания. С помощью правильного дыхания человек накапливает и восстанавливает жизненную энергию. А что значит правильно дышать? Каждый человек должен с детства выработать привычку дышать носом, а не ртом, т. к. воздух, проходя через нос, очищается от пыли, прогревается до температуры тела. Таким образом, с помощью правильного дыхания человек защищает себя от болезней.

Проводится упражнение для нормализации дыхания.

Подуем на плечо,

Подуем на другое.

Нас солнце горячо

Пекло дневной порою.

Подуем на живот –

Как трубка станет рот.

Ну, а теперь – на облака,

И остановимся пока.

И повторим мы все опять:

Раз, два, три, четыре, пять.

(Делать вдох и на выдохе – выполнять поворот головы по команде из стихотворения. Повторить упражнение 2-3 раза.)

Инструктор по физкультуре : Отдохнули немного и пора в путь. 4. Составляющая здоровья : «Тренируем стопу».

Плоскостопие приносит ребенку много неприятностей. Лечить плоскостопие труднее, чем предупредить, поэтому главное внимание нужно уделять профилактике данного заболевания. Для укрепления мышц, поддерживающих свод стопы, снятия усталости и боли в нижних конечностях рекомендую выполнять гимнастику для ног и специальные игровые упражнения Ну, а сейчас, я предлагаю вам пройти вперед,

Ведь стоп массаж – полезное занятье :

Он разгоняет крови, лимфы ток

И обостряет чувства и желанья.

(Родители с детьми 2-3 раза проходят по выложенным на полу массажным дорожкам.)

Инструктор по физкультуре : На пути у нас два озера, но они сильно загрязнены, давайте очистим озёра от камней. (Две шеренги, дети и взрослые садятся на пол и с помощью ног передают кубики ногами друг другу и складывают в корзину).

Инструктор по физкультуре : Что то, я не вижу поляну сюрпризов. Но я знаю в чём дело, мы мало с вами двигались. Нам нужно поиграть в весёлую игру. 5. Подвижная игра «Липкие ладошки»

Дети и взрослые бегают врассыпную, на сигнал «липкие ладошки» подбегают друг к другу и соединяются ладонями. Можно предлагать соединяться любой частью тела: например «липкие спины», «липкие стопы» пара садится на пол и соединяется стопами, «липкая правая коленка» и т. д. Инструктор по физкультуре : А вот и волшебная полянка, но впереди волшебные ворота, пройти под ними на поляну сюрпризов, можно только с королевской осанкой.

6. Составляющая здоровья : «Позвоночник берегу, сам себе я помогу…»

Правильная и красивая осанка – ключ к здоровью. От чего может нарушиться осанка? Таких причин очень много. Неправильная осанка не только неэстетична, но и неблагоприятно сказывается на положении внутренних органов. Предлагаю упражнения для коррекции осанки, которые можно выполнять в домашних условиях.

Упражнения в парах (с родителями)

1. «Тачка» или «Крокодильчик»

Ребенок ставит прямые руки на пол, взрослый берет его за щиколотки и приподнимает, ребенок «идет», переставляя руки до стойки и обратно.

2. «Волейбол на ковре»

Родители и дети ложатся на живот, друг напротив друга на расстоянии 1,5 – 2,5м. В руках у ребёнка мяч, локти разведены встораны, выполняют перекат мяча друг другу.

Инструктор: Теперь мы можем расправить плечи, поднять голову и с гордой королевской осанкой пройти в волшебные ворота

В зал входит Фея вежливости. Здравствуйте дети и взрослые! Я Фея вежливости. Знаю, зачем вы пришли на мою поляну сюрпризов. Что бы узнать секрет здоровья. Но у меня для вас испытание. Вот волшебная шкатулка, надо наполнить её добрыми словами.

Проводится игра «Вежливые слова» Дети и взрослые становятся в круг. Фея вежливости передаёт шкатулку ведущей, родителям и детям.

Фея вежливости: И с этим заданием вы справились. Отлично! Вот вам от меня подарок волшебный цветок, он расцвёл от добрых слов, которые вы сказали друг другу. Посмотрите он переливается всеми цветами радуги и на каждом его лепестке написан совет, как сохранить здоровье на долгие года. Все вмести читают советы: - Заниматься физкультурой. – Выполнять точечный массаж и дыхательную гимнастику. - Выполнять упражнения для профилактики плоскостопия. – Выполнять упражнения для формирование правильной осанки. – Выполнять гимнастику для глаз. – Закалятся. – Быть добрым и вежливым. Инструктор по физкультуре : Ребята главный секрет здоровья, это соблюдать все правила здорового образа жизни. Давайте этот волшебный цветок отошлём жителям Цветочного города. Я сегодня же отправлю посылку с волшебным цветком. Надеюсь, помощь прейдёт вовремя и они поправятся.