Алевтина Иванова
Конспект НОД по физическому воспитанию
Тема: «Гендерный подход в процессе воспитания и обучения детей старшего дошкольного возраста в образовательной области «Физическая культура»».
Инструктор по ФИЗО Иванова А. Г.
Задачи:
Воспитательные :
• Создавать условия для проявления детьми нравственно – волевых качеств: выдержка, настойчивость в достижении положительных целей, организованность, самостоятельность
• Воспитывать у мальчиков морально – волевые качества: выдержку, организованность, самостоятельность, настойчивость в достижении положительных результатов.
Публикация «Конспект НОД по физическому воспитанию» размещена в разделах
• Воспитывать у девочек эстетическое отношение к физическим упражнении.
• Воспитывать у детей чувство собственного достоинства через осознание своей физической подготовленности и связанных с ней нравственных качеств.
• Воспитывать у детей ответственность, бережливость, трудолюбие в подготовке оборудования и спортивного инвентаря.
Образовательные:
• Совершенствовать различные виды ходьбы и бега.
• Продолжить обучение детей основам техники выполнения упражнений с мячами.
• Продолжать совершенствовать ловлю мяча разными способами.
• Дать информацию о видах спорта, в которых важна техника владения мячом.
• Учить, самостоятельно расставлять оборудование по предложенной схеме, самостоятельно ориентироваться в пространстве зала.
Развивающие:
• Развивать координацию движений во время выполнения заданий.
• Развивать у мальчиков мышечную силу, физическую выносливость.
• Развивать у девочек гибкость, пластичность, чувство ритма.
Оздоровительные:
• Охрана жизни и здоровья детей.
• Способствовать развитию всех групп мышц, формированию правильных изгибов позвоночника и свода стопы.
Место проведения: спортивный зал.
Время занятия: 35 минут
Оборудование:
1. Мячи средние (по кол-ву детей)
2 .Мячи футбольные (по кол-ву мальчиков)
3 .Мячи резиновые - (по кол-ву девочек)
4. Дорожки ребристые-2 шт.
5 .Ленты длинные - (по кол-ву девочек)
6 .Дуги 2 шт.
7 .Кольцо баскетбольное.
8. Велотренажер-3 шт.
9. Массажные полусферы
10. Гантели
I. Вводная часть.
Построение в шеренгу (информация)
Ходьба: (средний мяч)
1 Обычная ходьба
а) девочки (Д)- с носка,перекат ладонями.
б) мальчики (М) с носка сжимание мяча.
2 Ходьба на носках
а)обведение мяча вокруг талии (Д)
б))обведение мяча вокруг шеи (М)
3 Ходьба на пятках
а) руки сзади в замок (Д)
б) руки за головой (М)
4 (Д)- скрестный шаг, передача мяча вокруг талии.
(М)-на внешней стороне стопы, мяч между стоп.
5 (Д)-высокий шаг, передача мяча под ногой.
(М) широкий шаг, передача мяча под ногой.
Бег:
-а) на хлопок поворот вокруг себя передать мяч за спиной
б) мал. змейкой, передать мяч вокруг талии
в) большой змейкой
г) шаг польки, мяч перед собой (Д)
- подскоки, мяч за спиной (М)
д) галоп, правым боком- мяч перед грудью, левым -за спиной.
-Ходьба с восстановлением дыхания, перестроение через середину по два.
ОРУ:
Девочки -ведущий
Мальчики – ведущий
1. Подъём на носки
- И. п. о. с мяч в одной руке, передача мяча над головой (Д).
-И. п. мяч в двух руках, подъем рук вверх с опусканием мяча за голову (М)
30с
25 с
25 с
25 с
25 с
25 с
30 с
30 с
30 с
30 с
30 с
30 с
8-10
8-10
8-12
8-10
8
4-8
4-6
5
16
16
Ср
Ср
Ср
Мед
Мед
Бст
Быст
Быст
Ср
Ср
Мед
Ср
Ср
Ср
Ср
Ср
Мед
Мед
Мед
Ср
Быст
- идти прямо, свободные махи рук
-
- не сгибать колени
-
- не сгибать колени
-
Не поднимая плечи
- выразительно
-Не поднимая плечи
-
-, слалом “
-поднимать выше колени
-вдох через нос
выдох через рот
-держать прямо руки и спину
-не сгибать колени
-не наклонять
туловище
-учить возвращаться в И. П.
-колени врозь
-удержать равновесие
-не прогибаться
-соблюдать чувство ритма
2 Передача мяча под ногой.
-И. п. ноги широко врозь.
(Д)- в наклоне с прямыми ногами
(М)-в выпаде под согнутой ногой.
3. Приседание:
И. п. - руки с мячом за головой.
(Д)-присед, руки в стороны, колени врозь
(М)-присед колени вместе, с касанием их пола.
4И. п. -мяч между стоп.
(Д)-«Кошечка-собачка» И. п. стойка на коленях. (растяжка)
(М)-И. п. О. с. - мяч между стоп. Переход на прямых руках в положение упор лежа (отжимание)
5 Махи с передачей мяча под ногой. И. п. о. с. руки в стороны
(Д)-прямой ногой.
(М)-согнутой ногой.
6 Прыжки.
(Д) 3прямо,1 с поворотом, передать мяч.
(М)-врозь, вместе, передать мяч над головой.
Отдых, восстановление дыхания- (Д)-катание мяча стопами.
(М)-перекат между стоп.
Задание на координацию:
1-бросок вверх ловля после хлопка за спиной
- В парах работа с сопротивлением
- Упр. на пресс
- Группировка
- Кувырок
II- Тренировочная площадка.
Звено девочек.
- Прыжки на скакалке на двух ногах.
- Уражнения на профилактику плоскостопия.
Смена площадок
Звено мальчиков.
- лазанье по канату
- упр. на ортапедических мячах
Звено девочек.
На матах :
-, колечко”
-, мост”
- группировка
- кувырок вперед.
Совместное прохождение полосы препятствий:
- По наклонной доске
- Вдоль гимн. лестнице
- Кувырки вперёд на гимн. матах.
(Уборка снарядов)
Заключительная часть.
1. Круговая эстафета.
2. Игра, Найди спрятанный предмет. ”
3. Упражнения на дыхание.
4. Построение и подведение итогов. 8-10
8-10
8-10
8-10
8-10
1 мин
5мин
1мин
5мин
2мин
30 с
30 с
Ср
Мед
Мед
Ср
Быст
Мед
Ср
Мед
Мед
Ср
Мед
Ср
Ср
Мед
Быст
Ср
мед не сгибать колени
-спина прямая
голову к коленям
не прогибать спину
правильное
И. П.
-выполнять на месте
-держать равновесие
II. Основная часть.
(подготовка тренировочных площадок по схемам.)
У девочек- большие виниловые мячи.
1 Бросок снизу, ловля после отскока от пола, прокат мяча под дугой и лазанье под дугой.
2 Бросок снизу, с поворотом вокруг себя ловля после отскока от пола, прокат мяча под дугой и лазанье под дугой.
3 Бросок снизу, ловля от стены, перебросы мяча через веревку.
Одним мячом
1-бросок с передача.
2-перепрыгивание через мяч ноги врозь.
У мальчиков большие футбольные мячи.
1 Бросок из-за головы, ловля после отскока от пола, ведение мяча 2 руками змейкой между массажными полусферами.
2 Бросок из-за головы в пол, ловля после отскока от стены, ведение мяча 1 рукой змейкой между массажными полусферами.
3 Футбол. Удар по воротам,ведение мяча змейкой между массажными полусферами.
Одним мячом. (баскетбольный)
1забрасывание в баскетбольную корзину, ползание по скамейке.
Смена площадок
Звено мальчиков.
- лазанье по канату
- упр. на ортапедических мячах
Звено девочек.
На матах :
-, колечко”
-, мост”
- группировка
- кувырок вперед.
Совместное прохождение полосы препятствий:
- По наклонной доске
- Вдоль гимн. лестнице
- Кувырки вперёд на гимн. матах.
(Уборка снарядов)
Заключительная часть.
4. Круговая эстафета.
5. Игра, Найди спрятанный предмет. ”
6. Упражнения на дыхание.
4. Построение и подведение итогов.
5мин
3мин
5мин
5мин
2мин
30 с
30 с
Ср
Ср
Ср
Ср
Ср
Ср
Ср
Ср
Ср
Мед
Мед
Мед
Быст
Мед
Мед
Ср
Мед
Мед
Ср
Мед
Ср
Ср
Мед
Быст
Ср
мед
II. Основная часть.
(подготовка тренировочных площадок по схемам.)
У девочек- большие виниловые мячи.
1 Бросок снизу, ловля после отскока от пола, прокат мяча под дугой и лазанье под дугой.
2 Бросок снизу, с поворотом вокруг себя ловля после отскока от пола, прокат мяча под дугой и лазанье под дугой.
3 Бросок снизу, ловля от стены, перебросы мяча через веревку.
Одним мячом
1-бросок с передача.
2-перепрыгивание через мяч ноги врозь.
У мальчиков большие футбольные мячи.
1 Бросок из-за головы, ловля после отскока от пола, ведение мяча 2 руками змейкой между массажными полусферами.
2 Бросок из-за головы в пол, ловля после отскока от стены, ведение мяча 1 рукой змейкой между массажными полусферами.
3 Футбол. Удар по воротам,ведение мяча змейкой между массажными полусферами.
Одним мячом. (баскетбольный)
1забрасывание в баскетбольную корзину, ползание по скамейке.
4 Подвижная игра
Смена площадок
Звено мальчиков.
- лазанье по канату
- упр. на ортапедических мячах
Звено девочек.
На матах :
-, колечко”
-, мост”
- группировка
- кувырок вперед.
Совместное прохождение полосы препятствий:
- По наклонной доске
- Вдоль гимн. лестнице
- Кувырки вперёд на гимн. матах.
(Уборка снарядов)
Заключительная часть.
7. Круговая эстафета.
8. Игра, Найди спрятанный предмет. ”
9. Упражнения на дыхание.
4. Построение и подведение итогов.
5мин
5мин
5мин
5мин
5мин
5мин
1мин
5мин
2мин
30 с
30 с
Ср
Ср
Ср
Ср
Ср
Ср
Ср
Ср
Ср
Мед
Мед
Мед
Быст
Мед
Мед
Ср
Мед
Мед
Ср
Мед
Ср
Ср
Мед
Быст
Ср
мед
.
«Вышибалы»
Усложнение (М) - с завязанными ногами.
Заключительная часть:
(Д)- под медленную музыку выполняют упражнения с лентами.
(М)- выполняют упражнения силовые и оздоровительные (велотренажеры, гантели).
Уборка предметов и расстановка спортивного инвентаря.
Построение, подведение итогов.
5мин
5мин
1мин
Бст
Мед.
