наталья пуляк
Конспект открытого занятия по физической культуре для старшей группы: «Поезд здоровья»
Задачи:
1) Обучить метанию набивного мяча из положения, сидя на полу;
2) Повторить прыжки на двух ногах из обруча в обруч;
3) Закрепить перешагивание через шнур.
Место проведения
: физкультурный зал МДОУ № 95
Инвентарь и оборудование: гимнастические скамейки, мячи на количество детей, свисток, набивные мячи весом 1 кг – 4 шт., гимнастические маты – 2 шт., мягкий тоннель – 2 шт., длинный шнур (2 м, обручи – 10-12 шт., конус – 4 шт., музыкальное сопровождение.
Продолжительность занятия: 25 мин.
Ход занятия
:
Содержание
Организационная
Публикация «Конспект открытого занятия по физической культуре для старшей группы: „Поезд здоровья“» размещена в разделах
- Железная дорога, поезд
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Открытые занятия. Конспекты
- Работа инструкторов по физической культуре
- Старшая группа
- Транспорт. Все материалы о транспорте и их видах
- Темочки
Часть Методическая
Вводно-подготовительнаяя часть 7-9мин
1. Построение, приветствие
2. Ходьба по залу.
3. Объяснение задач
4. Д/у: «Парвоз»:
Ходьба с ускорением и замедлением темпа, руки, согнутые в локтях, двигаются вперед-назад. Короткий шумный вдох носом, на выдохе «чух».
5. Ходьба перекатом с пятки на носок
6. Медленный бег между предметами
7. Бег со сменой направляющего по сигналу
8. Бег «змейкой»
9. Ходьба «пружинящим» шагом
10. Ходьба
11. Перестроение
12. ОРУ с мячом:
1) И. п. – мяч в согнутых руках перед грудью. Ходьба на месте
1, 5- повернуть мяч вправо, наклон головы вправо
2, 6- И. п.
3, 7- То же, что и 1, но в другую сторону
4, 8- И. п.
2) И. п. - то же
1, 5- повернуть мяч вперед, наклон головы вперед
2, 6- И. п.
3, 7- повернуть мяч к себе, наклон головы назад
4, 8- И. п.
3) И. п. – стоя, мяч внизу
1, 5- поворот вправо, полуприсед, мяч в прямых руках впереди, поворот головы назад
2, 6- И. п.
3, 7- То же в другую сторону
4, 8- И. п.
4) И. п. – стоя, мяч внизу
1, 5- мяч вверх, правая нога назад на носок
2, 6- И. п.
3, 7- То же левой ногой
4, 8- И. п.
5) И. п. – стоя, ноги врозь, мяч вверху
1, 5- мах правой ногой вправо, наклон туловища вправо, левая нога на носок
2, 6- И. п.
3, 7- мах левой ногой влево, наклон туловища влево, правая нога на носок
4, 8- И. п.
6) И. п. – сидя на полу, ноги врозь, мяч в согнутых руках впереди
1, 5- поворот туловища вправо, коснуться мячом пола
2, 6- И. п.
3, 7- То же влево
4, 8- И. п.
7) И. п. – сидя на полу, ноги врозь, мяч на полу
1-4 – катить мяч вперед
5-8 – катить мяч к себе
8) И. п. – сидя на полу, упор сзади, ноги согнуты в коленях, мяч между стоп
1, 5- выпрямить колени
2, 6- И. п.
3, 7- То же, что и 1
4, 8- И. п.
9) И. п. – стоя, мяч внизу
1, 3,5, 7- прыжок вверх, ноги врозь, мяч вверх
2, 4, 6, 8- И. п.
13. Перестроение
Построились! Ровняясь! Смирно! Здравствуйте! На пра-во! Шагом-марш! Ребята, сегодня мы с вами отправимся в увлекательное путешествие на «поезде здоровья». Пассажиры садятся в вагоны, первый вагон дает гудок, и «поезд здоровья» отправляется с вокзала.
«Медленным бегом-Марш! Обегаем препятствия!»
«Смена направляющего по сигналу свистка»
«Змейкой – Марш!»
«Шагом – Марш! Пружинящим шагом!
Обычным шагом!»
«Проходим и берем мячи»
«В колонну по три – Марш! На месте – стой!»
«Повернулись, посмотрели в окошко»
«Закончили упражнения!
В колонну по одному шагом – Марш!»
«Кладем мячи на место. В колонну по два – Марш! На месте – стой!»
Следить за соблюдением дистанции
Ходьба в умеренном темпе
Желательно четкое и одновременноевыполнение
Перекат плавный
Следить за дистанцией
Повороты на оптимальном расстоянии
Темп умеренный
Локти неподвижны
При наклоне головы стараться коснуться ухом плеча
При наклоне головы вперед коснуться подбородком груди, при наклоне назад – тянуться затылком к спине
Прогнуться назад
Ноги в коленях не сгибать, носки оттянуты, стараться носком дотянуться до мяча
Амплитуда максимальная
Медленно катить, расставляя ноги шире
Мяч не терять
Прыжки энергичнее
Подготовить место к следующему упражнению
Основная часть
12-14 мин
1. Обучение метанию набивного мяча из-за головы, из положения сидя на полу
2. Прыжки из обруча в обруч
3. Ползание на четвереньках через мягкий тоннель
4. Перешагивание через шнур
5. П/и: «Догони последний вагон»
Игроки, стоя в колонне, держатся за пояс друг друга. По сигналу свистка 1-й игрок – «вагон» старается дотронуться, поймать последний «вагон», при этом весь «состав» не должен расцепляться
Перестроение в колонну по сигналу свистка. «Шагом – Марш! Ребята, наше путешествие продолжается и впереди мы видим?. Тоннель! Нужно проползти его на четвереньках»
«А теперь, наш поезд «здоровья» поднимается в гору и остается маленькая кочка. Давайте осторожно перешагнем ее. И еще!»
«Поезд пребывает на станцию «ИГРА» Ноги расставлять шире. На вдох замах – мяч за голову, выдох – бросок вперед
Двое бросают, следующие двое готовятся.
Последние относят мячи и маты на место. Подготовить обручи.
Дети помогают собрать обручи. Подготовить тоннели.
Следить за дистанцией, исправлять ошибки по ходу выполнения упражнений. Убрать тоннели.
Следить за безопасностью, страховать
Контроль за соблюдением правил игры
Следить за безопасностью
Заключительная часть
4 мин
1. П/и: «Запрещенное движение»
В начале игры ведущий показывает «запрещенное» движение, затем различные движения, остальные игроки повторяют за ведущим. Тот, кто сделает «запрещенное» движение – проиграл.
2. Построение в колонну
3. Д/у: «Паровоз»
4. Подведение итогов. Сопровождение детей
к выходу
Дети становятся врассыпную.
Построение в колонну по сигналу свистка
«Шагом – Марш!»
«Ребята, сегодняшнее путешествие подходит к концу. Все пассажиры поезда прошли испытания. Теперь они ловкие, сильные и умелые! Здоровья вам и до новых встреч! А ваш поезд «здоровья» пребывает на станцию «БАШМАЧОК»!»
Отметить игроков, которые были внимательны
наталья пуляк | Все публикации
