Ирина Ефремова
Конспект открытого занятия по физкультуре в старшей группе «Отряд юных космонавтов»
ЦЕЛЬ: дать почувствовать себя участниками подготовки космонавтов к полету на планеты.
1. ЗАДАЧИ:
- Расширить представления детей о Дне Космонавтики.
- Совершенствовать двигательные умения и навыки в прыжках через скакалку.
- Продолжать учить прыгать через скакалку на двух ногах на месте, вращая ее вперед; прыгать на месте с выбросом одной ноги вперед, другая сзади; прыжкам с продвижением вперед.
Публикация «Конспект открытого занятия по физкультуре в старшей группе „Отряд юных космонавтов“» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Космос. Все о космосе для детей
- Космос. Конспекты занятий
- Открытые занятия. Конспекты
- Работа инструкторов по физической культуре
- Старшая группа
- Темочки
- Развивать физические качества личности, быстроту реакции, сообразительность, чувство ритма, точность и координацию движений, ориентировку в пространстве, ловкость, слуховое восприятие, способствовать проявлению выносливости во время выполнения упражнений.
- Воспитывать патриотизм.
2. МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: спортивный зал ГБОУ СОШ № 924 СП ДО №2
3. КОЛИЧЕСТВО ДЕТЕЙ: 12
4. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ : 25 МИНУТ.
5. ИНВЕНТАРЬ: скакалки (длинные и короткие, батут, мат, косички 3 шт., стойка.
Ход ЗАНЯТИЯ
ВВОДНАЯ ЧАСТЬ:
Построение в шеренгу (приветствие).
Инструктор по ФИЗО: ребята, скоро праздник День Космонавтики и он отмечается 12 апреля. В этот день был впервые совершен полет человека в космос. И звали его Юрий Гагарин.
Быть космонавтом не только почетно, но и очень трудно. Надо много знать, и обладать такими качествами, как смелость и решительность, настойчивость и ловкость. Этому надо учиться с самых ранних лет. Ведь полет очень тяжелый и долгий, а человеческий организм испытывает колоссальные нагрузки. А вы мечтаете полететь в космос?
Дети: да. От героев — космонавтов
Не хотим мы отставать,
Мы ребята — дошколята,
Будем скоро все летать!
Инструктор по ФИЗО: давайте представим, что мы находимся на тренировочном пункте космонавтов. И проведем тренировку как это делают космонавты. Вы согласны?
1. Перестроение в одну колонну.
2. Ходьба в колонне по одному с заданиями:
- обычная ходьба
- спиной вперед
- перекатом с пятки на носок.
Д: 1 круг
3. Боковой галоп
Д. : 1 круг
4. Полоса препятствий
- запрыгнуть на батут, толкаясь двумя ногами, спрыгнуть.
- прыжки через косичку на двух ногах из стороны в сторону.
- перепрыгивание через стойку, толкаясь одной ногой.
- прыжки на двух ногах между двух косичек (расстояние 20 см). Ноги вместе- врозь.
Д. : по 2 раза
5. Обычная ходьба в колонне и дыхательные упражнения.
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ:
Перестроение в одну шеренгу.
Перестроение в три шеренги.
ОРУ (со скакалкой)
1. И. п. : стоя, ноги вместе, руки в стороны, сложенная пополам скакалка находится в правой руке.
В. : 1-2 встать на носки, руки опустить вниз, сводя лопатки, передать скакалку за спиной в левую руку.
3-4 и. п.
5-8 тоже в другую руку.
Д. : 6 раз
Т. : средний
2. И. п. : стоя, ноги вместе, сложенную пополам скакалку держать сзади внизу, хватом двумя руками.
1-2 полуприсед, натянутую скакалку назад;
3-4 и. п.
Д. : 6 раз
Т. : средний
3. И. п. : стоя, ноги на ширине плеч, сложенную вдвое скакалку держать внизу хватом двумя руками.
1-2 поднять скакалку вверх;
3-4 завести скакалку назад;
5-6 поднять вверх;
7-8 и. п.
Д. : 6 раз
Т. : средний
4. И. п. : ноги на ширине плеч, сложенная пополам скакалка натянута сзади на лопатках.
1-3 пружинистый наклон вправо
4- и. п.
Д. : 6 раз
Т. : средний
5. И. п. : ноги на ширине ступни, сложенную пополам скакалку держать перед грудью.
1- наклон вперед, скакалку опустить вниз;
2- 3 приподнимая сначала носки, а затем пятки, продеть скакалку под ногами;
4- выпрямиться, скакалка находится сзади внизу;
5-8 тоже в обратном порядке.
Д. : 6 раз
Т. : средний
6. И. п. : сидя, скакалка сложенная пополам, натянута на коленях хватом двумя руками за концы.
1-4 сгибая ноги, выполнить перемах через скакалку;
5-8 перемах и и. п.
Д. : 6 раз
Т. : средний
7. лежа на спине, сложенную пополам скакалку держать вверху хватом двумя руками за концы.
1-2 сесть, наклон вперед, скакалку вперед, коснуться натянутой скакалкой носков ног;
3-4 держать;
5-8 и. п.
Д. : 6 раз
Т. : средний
8. лежа на животе, сложенная пополам скакалка находится вверху.
1- натягивая скакалку, руки поднять вверх, прогнуться назад;
2-3 держать;
4- и. п.
Д. : 6 раз
Т. : средний
9. Прыжки через скакалку сложенную пополам на двух ногах вперед- назад.
И. п. : стоя, ноги вместе, руки на поясе.
Д. : 2 по 10 раз, чередуя с ходьбой.
Т. : быстрый.
Инструктор по ФИЗО: теперь ребята мы перейдем к прыжкам через скакалку, где требуется от вас выносливость, сноровка и прыгучесть.
ОСНОВНЫЕ ДВИЖЕНИЯ:
1. Прыжки через скакалку на двух ногах, вращая ее вперед, на месте.
Д. : 2 раза
2. Прыжки на месте с выбросом одной ноги вперед, другая сзади.
Д. : 2 раза
3. Дыхательное упражнение «Ракета».
4. Прыжки через скакалку с продвижением вперед, с выбросом одной ноги вперед, другая сзади.
Д. : 2 раза
5. Подвижная игра «Алфавит».
Д. : 3 минуты.
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ:
Танец «Со скакалкой мы дружим».
Инструктор по ФИЗО: ребята, на этом наша тренировка подошла к концу. Вы все показали свою ловкость, прыгучесть, выносливость. Проявили такие важные качества для космонавта, как умение выполнять задачи, которые перед вами поставили. Я думаю, вы готовы вступить в команду «Юных космонавтов».
