Асмик Аракелян
Конспект по физическому воспитанию «Опора и двигатели нашего организма»
Конспект НОД по физическому развитию в подготовительной группе
Тема: «Опора и двигатели нашего организма»
Цель: познакомить с функцией скелета и мышечной системы, в организме
Задачи: Обучить правильной последовательности выполнения общеразвивающих упражнений; оказания первой помощи при повреждении кости или мышцы.
Воспитывать у детей желание заботиться о своем здоровье, формируя привычку к здоровому образу жизни.
Публикация «Конспект по физическому воспитанию „Опора и двигатели нашего организма“» размещена в разделах
Развивать координацию и мелкую моторику, двигательную память, формировать пространственное мышление.
Оборудование: листы бумаги, карандаши, плакат скелета и мышц человека, мольберт, мячи, маты, гимнастическая скамейка.
Ход деятельности.
Воспитатель : посмотрите - сегодня у нас в зале стоит мольберт и 2 стола, а на нем альбомные листы и простые карандаши. Возьмите листы и карандаши и расположитесь там, где вам удобно и послушайте мой рассказ.
Сегодня мы познакомимся с организмом человека. Мы с вами узнаем из чего вы состоите и, что происходит у вас внутри, когда вы двигаетесь.
Воспитатель : кто может сказать, из чего состоит человек?
Ответы детей: из костей мышц и т. д.
Воспитатель : опорой нашего организма является скелет. Скелет помогает сохранить форму нашего организма. Если не было скелета то наше тело было похоже на мешок с головой которая болталась на тоненькой шее, а руки и ноги были как из пластилина. Без скелета мы не смогли бы стоять и двигаться.
Давайте нарисуем свой скелет.
Педагог рисует схему скелета на мольберте, а дети на альбомных листах.
Воспитатель : молодцы! Посмотрите- на плакат может кто –то может сказать что это? (показывает на мышцы)
Дети: мышцы!
Воспитатель : правильно к нашему скелету прикреплены мышцы и во время движений мы тренируем их.
Воспитатель : давайте подвигаемся Вводная часть : Дети строятся колонной по одному. Ходьба на носках, руки на поясе; на пятках, руки за головой, на внешней и внутренней стороне ступни, руки на поясе; ходьба, высоко поднимая колено, «змейкой». Бег с захлестом голени; подскоки с продвижением вперед; боковой галоп правым и левым боком, врассыпную, ходьба и дыхательное упражнение.
«Гармошка». И. П. – стоя ладони на ребрах. Полный выдох. Глубокий вдох, ребра раздвигаются, грудная клетка не поднимается. Задержка дыхания. Выдох через неплотно сжатые губы.
Воспитатель : пора нашим скелетам дорисовать и тело. Но делать это будем постепенно. Сегодня я хочу научить вас правильному порядку выполнения упражнения, сначала упражнения для мышц шеи, рук, плеч.
Кто может вспомнить, какие упражнения помогают тренировать эти мышцы.
Дети выполняют ОРУ для мышц шеи, рук, плеч. 3-4 упражнения.
В заключении дорисовывают мышцы рук.
Аналогично, выполняют упражнения для мышц туловища, ног.
Завершаем гимнастику показом упражнения для всех групп мышц.
Упражнение «Уголок» сидя на полу вытянуть руки и приподнять обе ноги и удерживаться в этом положении 2,3 сек. Повторить упр. 3-4 раза.
Воспитатель : А теперь я хочу посмотреть насколько сильны ваши мышцы на руках. Для этого нужно бросить мяч как можно дальше.
Техника метания на дальность (на противоположную сторону)
Для того чтобы проверить мышцы ног мы будем сейчас прыгать.
Игровое упражнение «Прыгни дальше». Дети выстраиваются в шеренгу и прыгают. Кто прыгнул дальше тот и победитель.
Подвижная игра. «Охотники и обезьяны»
Ход игры: дети делятся на 2 команды, одни охотники, другие обезьянки.
Обезьяны поднимаются на скамейку а охотники показывают ОРУ. обезьяны должны ответить какие мышцы участвовали в этом упражнении. Обезьяны спускаются и передразнивают охотников и разбегаются. Дети меняются ролями. Игра повторяется 2-3 раза.
Релаксация: хождение спокойным шагом в рассыпную и перестроение в шеренгу.
Воспитатель : объяснение воспитателя о правилах безопасного поведения во время проведения подвижных игр.
Если руку повредили и она сильно болит, необходимо крепко прижать к туловищу и обратиться за медицинской помощью к взрослым.
Воспитатель : на этом наше занятие закончилось. Я желаю вам не падать и не повреждать себе мышцы не ломать носы. Рисунки можно забрать домой. Научите своих родителей делать правильно зарядку.
