Получи документы

Конспект профилактического мероприятия после сна

Валентина Черняк
Конспект профилактического мероприятия после сна

Цель: улучшить настроение после сна, поднять мышечный тонус, профилактика нарушения осанки, профилактика плоскостопия, стимуляция биологически активных точек, закаливание детей, профилактика нарушения опорно-двигательного аппарата, воспитание потребности в здоровом образе жизни.

Воспитатель: Ребята просыпайтесь и садитесь на кроватки. Сейчас мы сделаем с вами массаж ушек. (Дети пальчиками массируют мочки ушек, затем делают растягивающие движения пальцами по раковинам ушей, вверх, вниз).

Воспитатель: «Медвежата». А сейчас мы с вами ребята превратимся в медвежат.

Публикация «Конспект профилактического мероприятия после сна» размещена в разделах

Медвежата в чаще жили.

Дружно жили, не тужили!

Все они в берлоге спали

Лапой нос слегка чесали. Исходное положение: лёжа на кроватках на спине, руки вдоль туловища.

Выполнение: гравитационная разгрузка.

2. Поутру они проснулись.

Сладко-сладко потянулись.

Исходное положение: лёжа на кроватках на спине, руки вдоль туловища.

Выполнение: тянем ноги и руки в стороны.

3. Чисто-чисто умывались.

Лапой бурой вытирались.

Исходное положение: лёжа на кроватках на спине, руки вдоль туловища.

Выполнение: подражательные движения - умывание, вытирание.

4. И все по порядку

Делали зарядку.

Исходное положение: лёжа на кроватках на спине, руки вдоль туловища.

Выполнение: движение «велосипед» руками и ногами одновременно.

5. В лес ходили, мёд искали,

Всё искали, да пыхтели,

На деревья всё смотрели. Исходное положение: сидя, руки упор сзади.

Выполнение: поочерёдно поднимаем ноги вверх.

6. Меяыд искали и нашли.

К дереву все подошли.

Осторожно оглянулись.

И на пчёлок вдруг наткнулись. Исходное положение: сидя, руки на поясе.

Выполнение: повороты в стороны.

7. Дружно дерево качали.

Только пчёл всех распугали. Исходное положение: сидя, руки вверх

Выполнение: наклоны в стороны.

8. Пчёлы с дерева слетали

Медвежат тех жалить стали. Исходное положение: сидя, руки на поясе.

Выполнение: наклон вперёд, к носкам ног.

9. Мишки скрылись все у речки,

Здесь хорошее местечко. Исходное положение: стоя, руки на поясе.

Выполнение: спускаемся с кроваток.

10. А потом они плясали

Всех ребяток забавляли. Исходное положение: стоя, руки на поясе.

Выполнение: пружинистые приседания.

11. Мишки наши покружились

И красиво поклонились. Исходное положение: стоя, руки на поясе.

Выполнение: вращение вокруг себя и наклон вперёд.

12. До земли они коснулись

Хорошенько потянулись. Исходное положение: стоя, руки на поясе.

Выполнение: приседания.

Воспитатель: Подумайте ребята и скажите почему вы сделали зарядку?

Дети: Чтобы быть здоровыми.

Воспитатель: Молодцы ребята. А сейчас вас ждут дорожки здоровья идем по ним, имитируя ходьбу медвежат.

Дети идут босиком до своих стульчиков. Садятся и катают стопами мячи поочередно.

Воспитатель: Ребята для чего мы ходили по дорожкам и катали мячики?

Дети: Чтобы у нас была красивая осанка, не болели стопы.

Воспитатель: Одевайтесь и проходи в умывальную комнату для обливания рук

Дети обливают руки по локоть от +30 до +18, 20-30 секунд.

Воспитатель: Ребята для чего мы обливали руки?

Дети: Чтобы закаляться и меньше болеть.

Воспитатель: А теперь давайте готовится к полднику.

Публикации по теме:

Проект физкультурно-оздоровительной работы по профилактике нарушения осанки и плоскостопия Проект физкультурно-оздоровительной работы по профилактике и предупреждению нарушения осанки и плоскостопия у детей старшего дошкольного.

Проект физкультурно-оздоровительной работы по профилактике нарушения осанки и плоскостопияПроект физкультурно-оздоровительной работы по профилактике нарушения осанки и плоскостопия ель проекта: Профилактика и предупреждение нарушения осанки и плоскостопия у детей. Актуальность: Высокий показатель нарушения.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Конспект профилактического мероприятия после сна
Опубликовано: 23 февраля 2015 в 20:19
+4Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Комментарии:
Всего комментариев: 1.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
2 апреля. Международный день ложки. Передвижка «История русской ложки»

2 апреля отмечаем праздник ложки — столового прибора, без которого ни супа, ни каши не съешь. Деревянная ложка – символ традиций и самобытности русской культуры.

1 апреля. День смеха. Передвижка «Смех в жизни ребенка»

1 апреля отмечаем День смеха — праздник шуток и розыгрышей. Чувство юмора не врожденное качество, его можно и нужно развивать с самого детства.


Горячие темочки



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД