Конспект проведения физкультурного занятия «Поход в лес»

Ольга Пудышева
Конспект проведения физкультурного занятия «Поход в лес»

Конспект проведения физкультурного занятия «Поход в лес»

(сюжетное с диском "Здоровья" и мягким модулем)

Задачи:

Образовательные:

1. Совершенствовать двигательные умения и навыки на диске «Здоровья», развивать равновесие, развивать координацию движений, выносливости.

2. Закрепить двигательные умения и навыки в ползание по мягкому модулю с опорой на ладони и коленях; подлезание и перелезание через модуль; в ходьбе по мягкому модулю.

3. Способствовать развитию умения переключатся с одного вида движений на другое.

Публикация «Конспект проведения физкультурного занятия „Поход в лес“» размещена в разделах

• Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
• Конспекты занятий. Все конспекты
• Лес. Прогулки и путешествия по лесу
• Работа инструкторов по физической культуре
• Туризм. Туристическая деятельность и походы в детском саду
• Туристический поход. Конспекты занятий "Мы туристы"
• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» ноябрь 2014

Оздоровительные:

1. Продолжать укреплять опорно-двигательный аппарат; мышцы туловища

и свод стопы.

2. Формировать навык правильной осанки.

3. Продолжать укреплять свод стоп, профилактика плоскостопия.

Воспитательные:

1. Воспитывать интерес к занятиям, действовать в соответствии с правилами и условиями игр.

Оборудование:

• Диск «Здоровья» по количеству детей.

• Мягкий модуль: «труба», горка, низкое и высокое «бревно», «пеньки».

• Коврик «Топ - топ».

• Корригирующие дорожки.

Ход занятия:

Предлагаю вам сегодня отправиться в поход. Он будет трудным, и к нему нужно подготовиться. Туристы, в шеренгу становись!

А перед тем как отправиться в поход сделаем разминку для глаз.

Глаза закрыли-открыли.

Смотрим вверх (на облака) -

вперед (на лес) - вниз (на траву) - вперед.

Смотрим вправо (на озеро) - прямо

(на лес)- влево (на гору) – прямо.

Чтобы нам не заболеть мы с вами сделаем точечный массаж.

Точечный массаж:

- «Рисуем брови».

- Нажимаем на точки около крыльев носа.

- «Лепим уши»

- «Примазываем уши к голове».

Направо, за направляющим шагом марш. (Ходьба в колонне по одному).

Потренируем свои ноги. (Ходьба на носках, руки на поясе).

Перешагиваем через ямы. (Ходьба перекат с пятки на носок). Перешагиваем через валуны.(Ходьба с высоким подниманием бедра)

Проходим под низко растущими веточками. (Ходьба в полуприседе)

Отводим ветки в стороны, чтобы пройти по дорожке (ходьба с разведением рук в стороны).

Немного замерзли. Пробежим, чтобы согреться (бег в среднем темпе 60с).

А вот и первая преграда — река. Садимся на лодки и переплавляемся на них. (ползание сидя упор сзади

Река позади, и мы подошли к болоту. Чтобы оно не засосало, осторожно встаем около кочек.

Встают на диски. ОРУ на диске «Здоровья», каждое упражнение по 20-30секунд.

1. «Бабочки летают». И. п. - ос на диске. Вращаться на диске вправо-влево, сгибая и разгибая ноги, плавные движения руками вверх – вниз.

2. «Разгоним ряску». И. п. - стоя ногами на полу, опираясь руками на диск. Передвигаться по кругу вокруг диска сначала в одну, затем в другую сторону.

3. «Ищем опору». И. п. - стоя на диске правой ногой (левая на полу). Делать вращения вправо – влево. То же другой ногой.

4. «Неуверенный заяц». И. п. - стоя на диске на одной ноге. Отталкиваться другой ногой от пола, вращаться по кругу. То же на другой ноге.

5. «Жучок». И. п. - сидя на диске, упор сзади, ноги согнуты в коленях, стопы на полу. Переставляя ноги и руки вращаться сначала вправо, затем влево.

6. «Лягушачьи приседания». И. п. – стоя на диске, ноги слегка врозь. Приседать, разводя ноги в стороны и кисти рук сгибать к плечам, пальцы развести врозь.

7. «Лягушачьи прыжки». И. п. - о. с., стоя на полу. Прыжки на двух ногах на полу вокруг диска в одну, затем в другую сторону.

8. «Идем по кочкам». И. п. – о. с., стоя на диске. Ходьба на диске.

9. «Стрекоза». И. п. - стоя на диске на правой ноге, левая нога назад – вверх, руки в стороны, затем на другой ноге.

На болоте очень сыро, пора идти дальше. Убираем кочки.

Идем дальше. Пролезаем в лисью нору, проходим через болото по кочкам, залезаем в гору, съезжаем с горы, ползем по бревну, перешагиваем через пеньки, пролезаем под стволом дерева, идем по мосту через речку. (полоса препятствий из мягкого модуля: нора, горка, низкое мягкое бревно, «пеньки», высокое мягкое бревно, коврик «топ-топ». Дети проходят 4 раза).

Вот мы и пришли на поляну, а на поляне живут зайцы в домиках, а один зайчик бездомный. Зайчики берут домики (кочки коврика «топ-топ», кладут на пол и бегут под музыку (п/и «Бездомный зайчик» с музыкальным сопровождением. Повторить 3-4 раза). Зайцы убежали, домики убрали.

А сейчас у нас привал. Какой же привал без «горячей картошки». Строимся в круг.

(П/и малой подвижности «Горячая картошка» проводится1 раз).

Немного отдохнем, ложимся на поляну, на спину. (упражнение на релаксацию «послушаем пение птиц» 30 секунд)

Как хорошо мы с вами сходили в поход. Возвращаться в детский сад, будем по тропинке. (ходьба по корригирующим дорожкам 1 раз).

Подведение итогов:

- Где мы сегодня были?

- Что вам понравилось?

- Какие упражнения были сложные?